Beschwerden seit der letzten Zigarette
Danke für die Tipps. 
Ich werde das mit den Leinsamen und dem Wasser mal versuchen.
Habe mir jetzt auch vorgenommen, meinen Kaffeekonsum etwas runter zu schrauben und dafür mehr Tee zu trinken. Immer wenn ich eine Tasse Kaffee trinke fehlen mir die Zigaretten wieder mehr. Außerdem hilft der Pfefferminztee vielleicht gegen die Bauchschmerzen.
Hallo Nora,
bei mir ist heute der 4. Tag ohne Zigaretten. Verdauungsprobleme habe ich (noch) nicht. Ist aber fast klar: Kaffee + Zigarette, oder?! Der Körper muss sich erst umstellen... Ich trinke meinen Kaffee mit viel Milch und einem Glas Wasser. In Österreich und Kroatien bekommst du immer zum Kaffee ein Glas Wasser. Probiere es aus, vielleicht hilft es?!
Ich war eben mit meinem Hund spazieren und habe festgestellt, dass ich so etwas wie Muskelkater im Bauch habe... Morgen fahre ich ins Solethermalbad, da müsste sich alles regulieren.
L G
Sibila
Hallo Nora, Glückwunsch zu zwei rauchfreien Tagen. Um sicher zu sein, das die Bauchschmerzen nicht auch andere Gründe haben kann (Magen- Darm...) würde ich Dir empfehlen auf jeden Fall zum Arzt zu gehen. Natürlich ändert sich der Stoffwechsel und es können auch Verdauungsprobleme auftreten. Hier kann Leinsamen hilfreich sein.
Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und alles Gute!!
Hallo ihr lieben,
ich bin seit Ende letzten Jahres hier angemeldet, war aber seit meinem letzten gescheiterten Versuch das Rauchen aufzugeben nicht mehr hier.
Nun habe ich mich dazu entschlossen nach 10 Jahren rauchen und täglich einer Schachtel Zigaretten diesmal wirklich aufzuhören und durchzuhalten.
Seit 2 Tagen habe ich nicht mehr geraucht, nachdem ich gestern etwas hibbelig war und gerne geraucht hätte, habe ich heute kaum das Verlangen zu rauchen.
Ich merke nur, dass ich ziemliche Bauchschmerzen habe und meine Verdauung nicht mehr die Gleiche ist.
Habt/ hattet ihr das Problem auch?
Ich fühle mich richtig aufgebläht und rund.
Ich trinke viel wie immer, aber es bringt scheinbar nichts.
Vielen Dank schon mal für eure Antworten.
Liebe Grüße
Nora
