Beachclub
Hallo liebe Freunde,
was mir am schwersten fällt, sind Abends gegen die emotionalen Depressionen anzukämpfen,,,
das ist die schlimmste Zeit, wenns immer Kälter und Dunkler wird, und ich bin alleine,,,
mein Sohn war der Meinung, das liegt daran, das ich jetzt nicht mehr so viel Rad fahren kann.
ist richtig schmerzhaft, wenn jemand was weis und mir helfen kann,
hier im Norden ist das ja bekannt,
ich komme aus dem Süden und kann da nicht mit umgehen und das ist immer schlimmer geworden,,
ich freue mich auf ein paar Tips,,
liebe Grüsse Stefan
Hallo Tanja, 
guten Morgen, für Dich habe ich schwarzen Kaffee aus der Esspressokanne,
in drei verschiedenen Stärken und jeder Zeit mit Wasser verlängerbar,,,
einfach , würzig , Magen freundlich , hallo wach Wirkung...
wegen dem Rauchen, habe ich ab und an emotionale Schübe, so wie Nadelstiche, nur kurze Momente, und in Verbindung mit einem Gefühl des Alleinsein, und weil ich weis das rauchen das auch nicht ändert , lebe ich lieber gesund,,
Zutaten für einen gesunden Drink:
1/2 Dose Kokosmilch, 1/2 Becher Sahne, 1Tasse Ananasstücke, 3Blätter Minze, Mixbecher mit Milch auffüllen, alles kalt;
1El Zimt und Zucker
einmal durch den Mixer fertig, kein Alkohol,
geht auch mit Zitronensaft, oder Prosecco,,
rn:rn:
alles liebe und einen guten Start in die Woche
Stefan
Hey Stefan,
hibt es hier auch was Alkoholfreies? Morgens um 7.00 nehme ich lieber einen Kaffeecocktail mit Schirmchen ohne Zucker und Milch bitte...
Du bist ja unglaublich zielstrebig unterwegs, jetzt schon in Richtung 50. Magst Du erzählen, wie es Dir dabei geht ob es Aufs und Abs oder eher nur den Durchmarsch gibt?
Grüße aus dem regnerischen Rheinland, Tanja
Hallo meine Lieben, und Gäste,
der Beachclub ist eröffnet 
t:
wir haben einen schönen flachen Sandstrand, am blauen Atlantik mit leichter Brandung,
Strandkörbe ,Liegen und Holzkisten stehen zur freien Verfügungrn:
war gestern einkaufen, und bereite mit meiner Smoothie to go
einen kühlen Ananas-Kokos Drink zu,,,
Annanas sind im Angebot z.Z. für 2€,,
wir hören Reggae, beachboys, " upside down" und abends im Sonnenuntergang, kann auch schon mal, bollero laufen,,
wenn gute Stimmung ist , wird auch mal ein Tango im Sand getanzt,,
seid herzlich Willkommen,,
alles liebe Stefan
:
Hallo Stefan,
nicht mir sondern dir selbst musst du danken! Ich habe nur ein bisschen angeschuppst.
Ich freue mich für jeden der aufhören will und es in Angriff nimmt. Hätte ich es bei mir selber nie für möglich gehalten.
Und 39 Tage ist eine super Leistung!!!
Ich wünsche dir eine gute Zeit und freue mich weiterhin von dir zu hören.
Liebe Grüße
Claudia
Hey Stefan,
was steht heute auf der Cocktailkarte im Angebot?
Liebe Grüße!
Hallo Paul,
mit Munition und Hass kennne ich mich nicht so aus,,
wenns Dir hilft,,,
bis denne
Hallo Stefan,
ich meine ja, dass es viel wichtiger ist, sich einen triftigen Grund zu überlegen,
warum man auf keinen Fall wieder zur Zigarette greifen wird.
Irgendwo in den "Erfolgsgeschichten" hier hatte ich gelesen, dass es einfacher ist,
standhaft zu bleiben, je mehr man die Raucherei hasst. Das ist nicht ganz von der
Hand zu weisen.
Viele Grüße
Paul
Hallo liebe Claudia,
ja danke, da hat wohl alles gepasst, ich finde gute Kommunikation ist VIEL ZUSELTEN geworden.
Talent und Fähigkeiten haben wohl an Bedeutung verloren.
Und dann passiert mir das Unglaubliche, ich kommuniziere kurz mit Dir und Tanja und habe noch meinen eigenen
Beitrag dazu getan, nach 45 Jahren Nichtraucher von innen heraus einfach so,,,
VIELEN LIEBEN DANK CLAUDIA
mal sehen wie das weitergeht
Alles liebe Stefan
Hallo Paul,,
schön das Du aufgehört hast, yhippie,
ich bin auch nicht der Profi, wir fangen ja gerade erst an.
Mir hilft das ich mich erinnere, weshalb ich angefangen habe,,
en:
es gibt nicht wirklich einen Grund, ist alles subjektiv,??
gruss Stefan
