Bald Nichtraucher???
Hallo Manu,
ich glaube nach dem 50. Tag war es bei mir besser, aber jeder ist da anders.
Und auch danach kommt der Appetit immer mal wieder.
Aber der Gedanke daran und die Qual ist nicht mehr so groß.
Ich denke mal dass das bei Dir auch mit dem Pflaster zusammenhängt. Da kann Dir Niema am besten Tipps geben. Wenn Du eine Frage hast, schreibe sie ihr in den Thread. Sie schaut immer mal rein und antwortet dann.
Versuche Dich abzulenken, wenn der blöde Kerl Dich einlullen will.
DU bist ganz stark und schaffst das - OK!
Es lohnt sich standhaft zu bleiben. Ich bin so froh, dass ich durch die Hilfe hier im Forum immer wieder die Kraft und den Biss hatte, nicht nachzugeben.
Ganz starke Drückerle - ich puste Dir frohe und gute Gedanken zu
Alles Liebe
Marion
Hallo Bruni
Du hast Recht wär hätte gedacht das wir so weit kommen ,nach dem anfänglichen gejammer.Nun heißt es weiter durchhalten wir wollen die 50 und die 100 ja auch noch knacken.Dann haben wir das schlimmste geschafft.
Hallo Ihr Lieben
Heute ist mein 17 Tag ohne Zigarette und es wird wirklich langsam besser. Man denkt noch oft ans rauchen aber es ist nicht mehr ganz so quälend.Hoffe es läuft jetzt weiter so gut und ich bin bald echter Nichtraucher. Hoffe Ihr habt auch alle einen schönen rauchfreien Sonntag.
Gruß Manu
Hallo Manu,klasse morgen die 25 geschafft ,bald 50,100 usw. und das ganze ohne 
schönen Abend Brigitte
Hallo Manu,
Ich wünsche dir viel Glück ohne die Pflaster!!!!
Die Pflaster habe ich auch mal ausprobiert meine ganze Haut hat gejuckt und war rot.
Du schaffst das ohne!
Ich wünsche dir noch einen schönen Abend
Elke
Hey Manu,
na Klasse, ein Erfolgserlebniss jagt das nächste und tagtäglich kommt eines hinzu, FREU DICH!!!
In Gedanken wirst Du noch sehr oft mit dem RAUCHEN konfrontiert, der Unterschied zu "Früher" ist aber der, daß Du ggf. RAUCHEN könntest, es aber nicht willst/mußt, weil DU DICH nun unter Kontrolle hast und Du nicht von Deiner SUCHT gesteuert wirst!
Auch wenn sich nochmals uncoole Tage dazwischen mogeln werden, akzeptiere sie und nimm sie wie sie sind, mache das beste draus, denn Du weißt jetzt die gehen vorüber und die Sonne wird wieder strahlen!!
Weiterhin viel POWER und Sturheit wünscht Dir der Klaus !
Hallo Manu,
herzlichen Glückwunsch zu 17 Tagen rauchfrei - das hast Du super gemacht und es werden noch ganz viele rauchfreie Tage werden! - Super - Du bist spitze!
Gaaaaaaaanz liebe Knuddelgrüße
Marion
Huhu Manu,
Kopf hoch, Du schaffst das auch ohne die Pflaster. Aber wie Klaus gesagt hat, solltest Du die Dinger besser ausschleichen.
Glückwunsch zu Tag 31 und zur rauchfrei überstandenen Party!
Durchhaltewillensendende Grüße
Bruni
Hallo Manu,
weiter so - es macht einfach nur Spaß die rauchfreien Tage zu zählen.
Toll!
Ganz liebe Knuddelgrüße
Marion
Hallo Ihr Lieben
Bei uns steigt morgen eine große Feier .Haben heute schon ein großes Zelt auf der TERASSE aufgebaut Dorthin werden die Raucher verbannt :,Absolutes Rauchverbot im Haus Ich denke es wird einige verplüffte Gesichter geben.Hoffe überstehe den Tag auch ohne größere Schäden.
wÜNSCHE ALLEN EINEN SCHÖNEN FEIERTAG MANU 
