Bald Nichtraucher???
hu hu manu,
schön, dass du in den chat gekommen bist. Hast du msn? Bin dort auch immer drin wenn ich am pc sitze,meine msn addy ist die gleiche wie Email.Da kann man ja auch mal schreiben.
Ich wünsche Dir ne gute Nacht.
Viele Durchhaltegrüße sendet Dir Robert
marin sorry,dachte steht im thema
robremi@gmx.de
gruß robert
Huhu Manu,
klasse, noch ein Aussteiger-Anfänger, und auch noch fast in meinem Alter, wenn ich das richtig sehe.
Alles Gute für den Start!
LG
Brunhild
Grüß' Dich Manu,
hee, es gibt Grund zur FREUDE, jetzt, gleich, morgen, übermorgen und...
Ja, genau, Du hast es tatsächlich getan, hättest Du's vor kurzem noch für möglich gehalten?
Man wird ja nicht einfach so RAUCHfrei, man hat sich da ja eine ganz schöne Scheiße aufgehalst indem man zu sich gesagt hat, Ok Manu, dann schmeißen wir jetzt mal die Fluppen weg und sehen was dann passiert!
Und was ist passiert!??? So einiges, stmmt's! Nichts Gutes, oder? Eklig war's, man fühlte sich zum kotzen und hätte sich am liebsten tot gewünscht, richtig?
Trotz allem, FREUE Dich auf diese Scheißzeit, sie ist absehbar, je positiver Du sie verstreichen läßt umso schneller hast Du sie hinter Dir!
Gratulation zum Beginn eines grandiosen Aufhörens, welchen Du (falls Du ihn bis zum Ende gehst) als DEN Abschnitt in Deinem Leben in guter Erinnerung behalten wirst!
Es gibt viel zu tun, packen WIR's an!
Bye und ganz liebe Grüßchen vom Klaus ! 
Hallo Manu!
Herzlich Willkommen hier im Forum und und Gratulation zu Deinem Entschluss!
Schön, dass hier jetzt noch andere Frischlinge auftauchen, ich bin ja auch erst (oder schon?) bei Tag 12.
Die Starterbox kann ich auch nur empfehlen, besonders der Kalender ist einfach super 
Viel Kraft und liebe Grüsse sendet Dir
Kashira
:? :doubt: Hallo Ihr Lieben Heute ist wirklich ein scheiß Tag ist wirklich nicht einfach mit dem Rauchen aufzuhören.Die Gedanken kreisen halt immer um diesen Stengel.Heute morgen war es am schlimmsten.
Werde jetzt eine Runde Sparzieren gehen,vielleicht geht es mir dann besser.Grüße an alle in diesem Forum Manu
Hallo Kashira
Toll das du schon so viele Tage geschafft hast.Das Starterpaket habe ich auch hilft mir aber heute nicht viel,muss mich irgendwie anders ablenken.Wünsche dir weiter so viel Kraft.
Liebe Grüße Manu
Hallo Brunhild
Schön wenn man Leidensgenossen hat.Kann einem in schweren Momenten schon helfen das es anderen genauso geht.Viel :? Glück weiterhin und liebe Grüße Manu
Hallo Klaus
Das ich den heutigen Tag als Den Abschnitt meines Lebens sehen werde kann ich heute noch leider nicht glauben.Aber Du siehst das jetzt alles schon anders.Gratulation.Werde versuchen weiter durchzuhalten
.Gruß Manu
Hallo Alle die mir heute tröstende Worte geschickt haben,kann man echt gebrauchen.Es ist wirklich unheimlich schwer durchzuhalten.Aber bis jetzt bin ich immer noch fest entschlossen es durchzustehen.
Liebe Grüße Manu