Ausstieg der Dritte

Hey Peggy,

jetzt biste n bissi schläuerer, als wie noch vor deinem Versuch, mal eine zu "kosten", watt?

Ruhig Blut, du kannst genau da weitermachen, wie vor deinem Rückfall. Ob Schule, oder nicht...mit Zigarette ist keine Lösung. Du wirst auf Dauer nur schwer krank davon, selbst wenn deine Aufnahmen 'Entwarnung' geben sollten, ist das noch lange kein Grund, wieder "entspannt" zur Kippe zu greifen.

Ziehe doch einfach deine Lehren aus den Situationen, die dich wieder haben rauchen lassen. Und dann überlege dir für gleichartige Momente eine Alternative. Ablenkung in jeder Form ist immer der richtige Ansatz.

Du schaffst das! Meld dich, wann immer dir danach ist, ok?

Einen guten Start in den (NRW?) Schulstart

wünscht dir
Meikel

Halli hallo,

mein letzter Ausstieg liegt schon 1,5 Jahre her. Hatte halbes Jahr durchgehalten, dachte danach ich bin schlauer und wegen einer werde ich bestimmt nicht wieder anfangen.

Danach habe ich den Absprung nie wieder richtig geschafft - Umschulung - neue Situation- haufen Stress- depressiv-
ihr kennt selbst die ganzen Ausreden die man sich so schön zurecht legt. Und nun dachte ich 4 Wochen vor der
Prüfung braucht man eh nicht aufhören, zu stressig.

Dann vor 2 Wochen plötzlich keine Luft mehr bekommen und Brustkorbdrücken. Angeblich Allergie aber so ganz glauben kann ich das nicht und Spray hilft auch nicht. Also Lunge geröntgt - Ergebnis steht noch aus.
Ja dann wird's langsam Zeit aufzuhören. Wenn es nicht schon zu spät ist aber selbst dran schuld.
Haben nun über Ostern einen Kurztripp nach Oybin gemacht. Da ich so gern wandere brauch ich diesen Glimmstängel
da überhaupt nicht. Also hab ich mir schon davor Nikotinpflaster geholt und bin nun seit 3 Tagen rauchfrei.
So bin ich wieder hier gelandet und hoffe auf ein wenig Unterstützung. Morgen fängt dann wieder die Schule an
was nochmal eine hartes Stück Arbeit wird.
Vielleicht könnte man mir bitte meinen Zähler zurücksetzen?? Das wäre lieb.