Ausstieg am 13.08.16 - wer noch?

Hallo Simi,

ja, wir machen weiter und wenn du soweit bist, machst du wieder mit. Ich freu mich drauf.

Und ein hoffnungsloser Fall bist du definitiv nicht, dann wärst du nämlich nicht mehr hier bei uns im Forum. Du liest, bestellst dir ein Starterpaket und schreibst uns ... Also glaubst du daran, dass du es schaffen kannst.

Ich wünsche dir viel ERFOLG dabei

Hast du dir denn schön einen neuen Ausstiegstermin vorgenommen? Sag einfach Bescheid, wann es losgeht. Wir unterstützen dich gern dabei.



Hexe

Hallo Mönchen und Hexe,

euch auch meine Gratulation zu drei Wochen, ihr seid genau wie Dufte dufte.

Und ihr seid ein tolles Team, stützt euch gegenseitig...

nur weiter so

euch auf Dauer viel Erfolg wünschende Andrea

Hallo Mönchen, hallo hexe!!! 3 Wochen geschafft!! juchuuuuu ich ringe mir noch jeden rauchfreien Tag ab, lobe mich immer wieder und staune! Seit 42 Jahren das erste mal dass ich nicht rauche und das schon seit 3 Wochen und hoffentlich für immer! Wie geht's euch mit schlafen? Ich kann gut einschlafen, wache aber oft nachts auf und der deprimiert lügt auch manchmal ums eck..ich fühle mich gut aufgehoben bei euch, ihr seid sehr herzlich, danke an jede die Beiträge abgibt, es stärkt!

Hallo Marion,

Fitness-Studio und Sauna - wow!

Ich bin ja eher ein Sportmuffel, wobei ich aber gerne Spazieren gehe...

Mein Hundi macht sich ganz gut.

Er hört nur nicht gerne, wenn ich ihn rufe - da kommt er, oder nicht - wie er gerade Lust hat.

Ansonsten ist er eher ängstlich. Und Auto fahren - furchtbare Sache - das ist Hundefolter!!!

Vielleicht wird das ja noch. Mag ihn nicht jede Woche in die Kofferraumbox "zwingen",
um mit ihm zur Welpenstunde zu fahren...

Bin ja ständig auf Achse mit ihm - und zwischendurch machen wir auch mal ein gemeinsames Nickerchen.

Kuscheln mag er auch nicht - bäh! Er muss schon seeeehr müde sein, dass er bei mir liegen bleibt.

Ich liebe ihn trotzdem, den frechen kleinen Kerl...

Er lenkt mich jedenfalls gut vom Rauchen ab.

Heute ist unser 21ster Rauchfreitag. 3 Wochen also... cooooool!
Lebt sich gut, so ohne Glimmstängel.

Allerdings muss ich jetzt wirklich mal besser auf meine Ernährung achten - oder die Waage meiden...


Wie sieht es bei euch aus?

Liebe Grüße,
Mönchen

Hallo Mönchen,

Danke für deinen Besuch und die Blümchen.

Und natürlich bin ich einverstanden, wenn du zu mir kommst Kriegst auch oder

Heute geht es mir richtig gut. Seit ich seit gestern wieder zu Hause bin habe ich wieder mehr Energie und habe heute total viel geschafft.

Liebe Gitte,

wie ich das Thema Sport angehe, weiß ich noch nicht so genau. Eigentlich habe ich schon Lust und wenn ich in Bewegung bin, macht es mir auch Spaß. Aber immer wenn ich darüber nachdenke bellt und quiekt es in mir ganz laut (oder was machen Schweinehunde? . Na mal sehen, auch hier Schritt für Schritt und zuerst einmal rauchfrei ... Bei mir ist es übrigens Heißhunger und schlechte Laune, wenn ich zu wenig gegessen und getrunken habe und bewegen will ich mich dann auch nicht mehr

Aber jetzt zu Hause trinke ich auch wieder mehr. Das tut mir gut und ich muss mal sehen, wie ich dass irgendwie auch im Büro hinbekomme. Ich habe gerade Rhabarberschorle für mich entdeckt. Immer nur Wasser ohne Geschmack ist mir zu fad und nur Apfelschorle dann auch ein wenig langweilig.

Liebe Grüße an alle.