Aus gesundheitlichen Gründen aufhören
Hallo Amy
auch von mir herzlich willkommen in diesem Forum!
Dein Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören, ist - ich sehe es wie Klaus - in jedem Fall ein Gewinn! Du wirst bald merken, dass du Energie zurück gewinnst. Auch wenn die Histaminintoleranz dir einiges abverlangt und Verzicht bedeutet: die Zigaretten sind mittel - und langfristig in keinster Weise ein Verlust!
Mir hat das Forum hier sehr geholfen, einfach nur mitlesen, wie es den anderen geht, manchmal den Frust von der Seele schreiben - und was wirklich super ist: dein Mann unterstützt dich und ihr hört gemeinsam auf! Das wird dir vieles erleichtern. Auch der Kalender, den man hier herunterladen kann, mag motivieren.
Ich habe es bisher trotz rauchendem Partner geschafft, weil ich mir das Nicht-mehr-rauchen so sehr gewünscht habe und nur den inneren Schweinehund überwinden mußte: allmählich werden die Verlangensattacken kürzer und seltener, ich habe mehr Energie und fühle mich insgesamt (mit ein paar Kilos mehr) sehr wohl!
Ich wünsche euch beiden ein wunderbares rauchfreies Weihnachten mit lieben Grüßen aus Wien!
Hallo Amy
Willkommen hier im Forum!
Du hast einen Grund gefunden,
warum du jetzt mit dem Rauchen Schluss machen willst.
Das könnte die beste Entscheidung deines Lebens werden!
Ganz sicher rauchst du gerne und auch gerne viel.
(Habe ich auch gemacht)
Aus dem was du schreibst lese ich den Gedanken von Verlust heraus.
Das Gegenteil wartet auf dich.
Ein Leben voller Genuss und Freiheit wartet auf dich.
Kein Scheiß!
Du musst auf nichts verzichten.
Nur wirst du gesund alt werden.
Das Rauchen aufgeben ist Gewinn und nicht Verlust!
Der Weg dahin ist auf jeden Fall mit einer Entscheidung verbunden.
Die hast du schon getroffen.
Wichtig nur, das du es für dich tust.
Das wird nicht immer leicht, aber dafür gibt es dieses Forum.
Im wirklichen Leben versteht kein Nichtraucher, was wir hier im Entzug erleben.
Wir tun das hier.
Sehr wichtig ist die Vorbereitung.
Sammle so viele Informationen wie du kannst.
Das Forum ist der ideal Platz dafür.
Wir sind Experten.
Ein Video Tip
Nichtraucher in 20 Minuten // Dr. Stefan Frädrich
Liebe Grüße Klaus
Hallo zusammen 
Ich bin Amy und rauche nun seit 39 Jahren. Aus gesundheitlichen Gründen müsste, sollte ich jetzt aufhören. Hab vor kurzen erfahren, dass ich unter einer Stoffwechselerkrankung (Histaminose) leide. Die hat mich vor 4 Wochen total ausgenockt, so dass ich ins Krankenhaus musste. Mein Mann unterstützt mich da und wir wollen am 24.12.23 aufhören.
Ich habe davor etwas Angst, weil ich eigentlich immer gerne und viel geraucht habe. Da ich Frührentnerin bin, bin ich immer Zuhauses. Ja ich gehe normal viel Spazieren, da wir auch zwei wundervolle Hunde haben. Im Moment müssen die leider zurückstecken, da ich sehr schwach bin.
Wir haben Weihnachten gewählt, weil wir die Tage was vor haben und für Abwechslung gesorgt ist.
Ich hatte hier schon einen tollen Tipp gelesen. Mit den kleinen To do Zettelchen im Glas aber im Moment packe ich selbst den Haushalt nicht.
Es ist gerade auch etwas viel Veränderung, Ernährungsumstellung, kein Kaffee mehr, kein Rauchen mehr usw.
Viele Grüße
Amy
