aus dem Plänterwald
Lieber Daniel ,
soll ich ehrlich sein: Ich habe mir deine Schmerzen, die du beim Gehen hast, nicht so schlimm vorgestellt. Und vielleicht kann ich sie mir jetzt auch nur ansatzweise vorstellen, aber ich bin dir dankbar, dass du einmal beschrieben hast, wie stark dich deine Verschlusskrankheit im Alltag einschränkt. Umso mehr freue ich mich für dich, dass du jetzt bald deinen OP-Termin hast und danach hoffentlich wieder schmerzfrei deinen zahlreichen Hobbys nachgehen kannst.
By the way finde ich , dass du eine so positive Grundstimmung ausstrahlst, die einen immer wieder überrascht. Du feierst eben jeden Tag und machst ihn zu etwas Besonderem: durch eine bestimmte Musik, durch ein Hobby, durch die Beschäftigung mit dem Kochen ....
Ich fahre an deinem OP-Termin in den Urlaub, werde aber an dich denken und wünsche mir, dass bei dir alles reibungslos verläuft und du schnell und auf schmerzfreien Sohlen wieder ins Forum zurückkehrst.
Viele Grüße in den Plänterwald
Casaneu
Hallo und guten Abend lieber Daniel,
finde es super wie du voller Elan und Lebensfreude deinen Weg gehst.
Das du heute keine Kalorien gezählt hast, ist auch okay.
Belohnung ist wichtig, gut gemacht!
Vielen Dank für deine Glückwünsche.
Morgen hast du auch schon die halbe Blümchenwiese erreicht
.
Kannst du die Blumen schon riechen?
100Tage Keksdose, 150 Tage geht es zum Griechen, 180 Tage Trauminsel.
Das sind die nächsten Etappen .
Ich wünsche dir einen schönen Tagesabschluss!
Gute Nacht!
Viele liebe Grüße,
Wilma
[quote="FrauElla"]
Mensch, Daniel,
Das sind ja mal überragend gute Nachrichten, ich freu mich wie Bolle für dich 
Ich bin ehrlich gesagt überwältigt davon, wie uninteressant offenbar das Thema Rauchen für dich ist. Du hast damit vollkommen abgeschlossen, stimmts ? Ich mein, wenn wir alle ehrlich sind, jeder von uns hat ja hin und wieder zumindest mal noch einen Hauch von Schmacht oder so, du nicht ! [/quote]
Hallo und guten Abend Michaela,
erst mal danke für deine Anteilnahme.
Was den Schmacht angeht und die Sache mit dem Rauchen und so, tja ... was soll ich jetzt sagen. Ich würde am liebsten gerne weiterhin gerade aus und ehrlich bleiben. Das für mich betrübliche daran ist, es könnte für den ein oder anderen, der sich hier schwer tut (und meine volle Anteilnahme und mein volles Mitgefühl hat) frustrierend sein.
Um bei der eventuell frustrierenden Wahrheit zu bleiben, ja, das ist wohl so wie du es sagst. Ich kenne diese schlimmen Attacken, die andere hier durchleben, ich möchte fast sagen, durchleiden müssen nicht. Gut ja, das waren mal zwei oder maximal drei eingetröpfelte Tage, an denen fühlte ich mich zeitweilig unausgeglichen und nervös, gereizt. Aber das war es auch schon. Ansonsten, ja, mit dem Rauchen habe ich wohl abgeschlossen, ja.
Ich weiß nicht, warum ich mich, verglichen mit anderen so leicht damit tue. Vielleicht ist es eine Kopfsache, meine persönliche Situation. Ich weiß, das neben dem Eingriff mir nur eins helfen kann, mein Leben wieder dahin zu bringen, wo es einmal war, und das ist bedingungslose und konsequente Enthaltsamkeit beim Rauch. Nur so werde ich wieder zurück versetzt in die Lage, das zu tun was ich will, nämlich unter anderem lange und ausgedehnte Spaziergänge machen, Tauchen und Angeln. Für all das brauche ich einen fitten und zu 100% funktionierenden Körper und die Fähigkeit, schmerzfrei zu laufen.
Möglicherweise macht ihr euch keine Vorstellung davon, was für Schmerzen das sind, wenn Muskeln nicht genug Sauerstoff für ihre Arbeit bekommen, weil eben die sie versorgenden Arterien fast ztu sind. Möglicherweise habt ihr auch keinen Begriff davon, wie besch
en und elend man sich fühlt, wenn die Schmerzen immer früher einsetzen. Vor einem Halben Jahr erreichte ich noch die Bushaltestelle schmerzfrei. Heute erreiche ich nicht mal mehr die nächste Strassenecke. Für den Weg zur Bushaltestelle muss ich drei Pausen einplanen. Wird euch nun klar, warum Rauchen keine Alternative mehr für mich ist?
Und noch ein Gedanke, der mich immer wieder befällt wenn ich hier vom Leiden anderer lese. Kann es sein, dass andere den Zigaretten und deren Bedeutung für sie selbst zuviel Wert beimessen? Kann es sein, dass sie die wieder gewonnenen Werte des selber besser Riechens, also selber in der Wahrnehmung anderer, das sie selbst aber auch wieder besser riechen können, schmecken können, das sie all diese Werte noch nicht klar genug sehen und somit noch nocht gut genug wertschätzen?
Es sind nur meine Gedanken, ich bin kein Tiefenpsychologe.
Es grüßt der Plänterwäldler Daniel, euch allen etwas Leichtigkeit wünschend
Hallo und guten Abend zusammen,
es ist schon die vorgerückte Stunde des Tages, nehmt es mir nicht übel, aber ich hatte heute das Date mit meiner Ärztin ;) , ein Date, bei dem es erwartbar war das mir weitere Unannehmlichkeiten unterbreitet werden. Tja, was soll ich sagem, diesmal habe ich mich geirrt. Der Rundum TÜV, einschließlich aller machbaren Laboruntersuchungen von Blut und Stuhl- und Urinproben ergab:
ein perfektes Nichts, alle Laborwerte im sauberen Normbereich, nirgends die geringste Abweichungen, Leber ohne Befund, Niere ohne Befund, Herz ohne Befund, allerdings gehts in absehbarer Zeit nach dem Eingriff nochmal zu einer grundlichen Untersuchung zu einem Belastungs EKG und einer Ultraschalluntersuchung nochmal zu einem Kardiologen, um wegen des vorhandenen Krankheitsbildes pAVK noch weitere wichtige Blutbahnen gründlich auf Durchgängigkeit zu untersuchen.
Einzig ein Laborwert, dummerweise ein durchaus relevanter in meiner persönlichen Situation, ist noch nicht bekannt, der war versehentlich nicht bestellt worden, wird aber zu Dienstag kommender Woche dann auch bekannt sein, der Cholesterin Wert aufgeschlüsselt nach LDL und HDL. Aber da bin ich zuversichtlich, denn nach vier Wochen drastischer Ernährungsumstellung, Ernährung mit viel Salat, Gemüse und Obst, vielen Vollkornprodukten, warum sollte ausgerechnet der als einziger einer langen Reihe von werten aus der Reihe tanzen? Aber man wird sehen.
Das hielt ich für einen Grund zum Feiern, was ich auch auf meine mir eigene Art und Weise getan habe. Allerdings habe ich auf dem Heimweg erst nochmal eingekauft. Und bin nach dem Einkauf los, per Bus und S-Bahn in das Herz von Berlin, Bahnhof Zoo, bin zum Zoo geeiert und habe mir im Zoo einen schönen rauchfreien Tag gemacht. Der Vorteil vom Zoo bei solchem Wetter ist der, dass man seine Ruhe hat, und falls der gewitzte und vorsorgende Mann Lederhose trägt, ich trug meine, kann man auch draußen trotz aller nassen Bänke spazieren sitzen.
Wenns zu blöde kommt mit dem Regen, so hat der Berliner West Zoo den unbestreitbaren Vorteil gegenüber vielen anderen Zoos von reichlich vorhandenen und mehr oder minder großzügig gestalteten Innenanlagen, in denen man trocken durch die Tierwelt bummeln und dicken Schauern so aus dem Weg gehen kann.
Ich bin nun zurück, erschöpft, glücklich, nach wie vor rauchfrei, es war ein schöner Tag. Und ein wohlschmeckender Tag, denn ich habe nun heute logischerweise nicht gekocht, weshalb es heute auch im Wintergarten kalt und ungeheizt bleibt. Heute habe ich in der Zoorestauration meine Gesundheit befeiert und habe es mir mal gut gehen lassen. Da will ich auch nicht weiter über die dort zu mir genommenen Kalorien nachdenken. Würdet ihr auch nicht tun, oder?
Es grüßt winkend Daniel der Plänterwäldler
Hallo und guten Morgen alle zusammen 
ich will nur ein flottes und rasches Hallo in die muntere Runde von Nichtrauchern werfen, denn ich habe in Kürze, um 11:00 Uhr um genau zu sein ein tolles Date mit einer tollen Frau. Es ist meine Ärztin, was habt ihr jetzt gedacht? 
Draussen ist heute mal kein ganz so tolles Wetter, liquid sunshine, wie die Schotten sagen. Ärgert das uns Nichtraucher????
Nööö, nicht wirklich, oder? Schließlich müssen wir uns jetzt nicht mehr einpellen zur Rauchpause, draussen im zugigen Regenwetter stehen, zitternd mit klammen Fingern versuchen die Zigarette anzubekommen, was wegen des Windes nicht immer einfach ist, und dann frierend 10 Minuten, gefühlte 30 Minuten, bibbernd von einem Bein aufs andere treten, um uns wenigstens etwas warmn zu halten dieweil wir unseren Körper vergiften.
Wir können uns das heute gemütlich im warmen Raum stehend oder sitzend, ganz nach Belieben, anschauen und dazu einen leckeren Apfel mümmeln. Ist das nicht schön? Und wie gut dieser Apfel riecht!
Euch allen einen schönen und erfolgreich rauchfreien Tag wünschend winkt
der Plänterwäldler Daniel
Guten Abend Lydia,
es ehrt mich das du mich für würdig befindest, mich zu zitieren.
Was ich damit zum Ausdruck bringen wollte war die für mich noch nicht so offensichtliche Tatsache, das der Rauchteufel auch nach doch durchaus längerer Zeit nochmal gemein zuschlagen kann.
Ich muss zugeben, wenn ich manches mal hier Beiträge lese, sitze ich ungläubig bis fassungslos den Kopf schüttelnd vor dem Bildschirm. Was tun sich manche schwer, und wie glücklich darf ich mich schätzen, dass es mir so leicht fällt. Und da sind wir an dem Punkt angelangt, auf den ich anspielen wollte. Es fällt mir so leicht zu verzichten, dass ich den Verzicht schon als Routine ansehe. Das scheint er nicht zwangsläufig zu sein, es heißt also in absoluter Konsequenz weiterhin wachsam zu bleiben. Und das war es, was mir so in der starken Form noch nicht bewußt war.
Ich war in dem Glauben, wenn ich so easy die ersten drei Wochen packe, sollten die nächsten 9 immer leichter und leichter zu packen sein ... in drei Monaten denkste schon an nichts mehr. Und da scheine ich einem selbst gelegten Trugschluss aufzuliegen. Wachsam bleiben heißt es.
Und nun gehe ich ins Bett und träume davon, am ersten Arbeitstag nach Genesung vom Eingriff "Scotland the Brave" blasend endlich wieder schmerzfrei marschierend, nach alter und bester Tradition und Manier der Royal Scots Dragoon Guards im Takt zur Musik zur Arbeitsstätte zu marschieren. 
Es grüßt Daniel, der durchgeknallte aber sich des Lebens erfreuende Plänterwäldler
Hallo Daniel,
Du ich habe gerade an anderer Stelle folgendes von Dir gelesen, was ich mir erlaube, hier auch schnell abzulegen, da ich mich vollumfänglich darauf beziehe:
[quote="Plänterwäldler"]
Guten Morgen Waika,
ich stolpere jetzt erst über diesen Thread. Holla die Waldfee, ich muss zugeben, doch zutiefst erschrocken zu sein, das Lesen deiner Beiträge ist was fürs Lehrbuch. Kommt das in einer Drei Monatsphase dann doch noch mal so hart? Holla holla holla, das hätte ich jetzt nicht gedacht.
Ich bin dir zutiefst dankbar für deine Worte hier, sie sind an einen blutigen Neuling wie mich mit meinen nun gerade mal 23 Tagen ernsthafte Mahnung und Warnung, die Befreiung von der Sucht nicht auf die leichte Schulter zu nehmen und stets wachsam zu sein.
Ich möchte mich persönlich aber auch bei den anderen bedanken, Gerald, Lydia, gangwolf und Ella, das ihr uns eure Erfahrungen mitteilt und sie uns hier lesen lasst. Euch gebührt aber auch der Dank für eure Solidarität, anderen zu helfen wenn sie vom Rauchdeibel in Bedrängnis gebracht werden.
Waika, mit meinen spärlichen 23 Tagen Erfahrung kann ich dir leider wenig Hilfe anbieten, ich kann dir nur das beste wünschen, und das ist die nötige Willensstärke und Kraft, nicht das bisher schon tolle erreichte Ziel von 88 rauchfreien Tagen zu riskieren für eine erste neue Zigarette.
Die wird dir nicht schmecken, dir wird schwindelig dabei und danach, dein Kreislauf schießt mal in den Keller, du musst schlimm husten, ein Husten bei dem du kenkst dein Schädel platzt. Ist es das wert?
Es grüßt winkend und mitfühlend und Daumen drückend
Daniel der Plänterwäldler
[/quote]
Also erstmal gebührt Dir der Dank genauso für das Geben von Rückhalt und das Zusprechen von Mut - klar kannst Du das mit 23 Tagen auch tun und das ist auch Hilfe! Und danke schön daß Du das auch so tust.
Was mir wichtig ist Dich wissen zu lassen: Ich leugne keinesfalls, daß es nach drei Monaten (bei mir waren es vier, doch der Zeitrahmen ist nicht in Stein gemeiselt, es hatten auch schon Aufhörer nach 70 Tagen ähnlich heftige Zustände) eine durchaus heikle Phase geben kann. Geben _kann_! Es ist nicht vorherzusagen, wen sie nun wirklich trifft und wie hart. Es ist also durchaus möglich, daß Du von dieser Phase weitestgehend verschont bleibst, bzw. daß Du nur von eher flachem Wellengang betroffen bist. Es ist nicht gesagt, daß Dich oder jeden anderen Aufhörer genauso trifft.
Also kein Grund zu erschrecken. Sicher ist es nicht schlecht zu wissen, daß einen nach zwei bis drei bis vier Monaten so eine kleine oder auch mal größere Krise ereilen kann: dann weiß man woran es liegt, daß es vorbeigehen wird. Aber es ist ja nicht mal gesagt, daß sie Dich überhaupt heimsucht. Es könnte sein, muß aber nicht!
Also bitte geh Deinen Weg unbelastet so weiter wie in den letzten 23 Tagen Daniel, über ganz entspannt weiter mit Deinem Practice Chanter (und nein, ich hätte auch nicht gewußt was es ist), harre der Dinge die da noch kommen sollen und _wenn_ sie denn kommen, trag sie her und wir schreien sie dann gemeinsam nieder. Ist das ein Angebot?
Herzliche Grüße sendet Dir
Lydia
Lieber Daniel,
vielen Dank für deine kleine Aufmerksamkeit zu meiner Schnapszahl! Da freue ich mich ja schon auf die 44, die 55, die 66, ... - nun ja, ich will mal nicht gierig werden. Dir noch nachträglich alles Gute zur 22!
Du hast die 33 ja auch ganz fest ins Visier genommen.
Viele Grüße von Casaneu
[quote="FrauElla"]
Oh, jetzt hast du mich aber neugierig gemacht,
Lieber Daniel
Ich hätte auch gerne die Erleuchtung von dir
[/quote]
Okay, kein Problem, ich sende dir meine Idee zu, allerdings abgeändert, denn du feierst ja keine 33.
Bleibt alles das gleiche, versprochen, nur der Text des Fotos ändert sich.
Gruß, Daniel
Hallo und guten Morgen alle zusammen,
wie geht's euch allen heute? Wie Mir? Ausgeschlafen? Ausgeruht und erfrischt? Bereit für einen neuen und herrlichen rauchfreien Tag? Genießt wie auch immer so ihr habt schönes Wetter, seid draußen, atmet durch mit eurer Lunge, die aufnahmefähiger geworden ist. Riecht im Wald die kraftvolle und gehaltvolle würzige Luft des Waldes. Hört die knorrenden Gänsescharen oder trompetenden Kranischschulen, die nun wieder über unsere Häuser gen Süden ziehen.
Und habt ihr schlechtes Wetter in eurer Ecke, dann habt ihr ebenfalls Grund euch zu freuen. Feixt euch eins auf eure Kollegen, die im Grützwetter nach draußen zur Rauchpause müssen, wo sie mit Schrim in der hand im starken Herbstwind versuchen, mit Feuerzeug die feucht-klamme Zigarette anzuzünden. Beobachtet sie und freut euch, das ihr bei diesem Elendsspiel nicht mehr mitmacht.
Für mich beginnt heute der erste Tag mit einer großen neuen Belohnung der Rauchfreiheit. Gestern kam ein Paket an für mich, heute morgen nach der üblichen Morgentoilette habe ich es nun recht aufgeregt göffnet. Ihr kennt alle den Rechner hier, der einem jeden Tag vorrechnet, wie viel wir gespart haben. Nun gut, mit seinem angesetzten Preis von 27 Cent pro Zigarette war der bei mir immer etwas von der Realität entfernt, aber sei's drum. Ich hatte mir ausgerechnet, wann etwa ich 80 bis 90 Euro erreicht haben würde.
Dieser Zeitpunkt war gestern so etwa erreicht, weshalb ich den Tag als Liefertermin ausgemacht hatte für:
meinen neuen Practice Chanter
Gut, ja, ich hab noch etwas drauf legen müssen, den mein Durchschnittspreis pro Glimmstängel lag deutlich unter 27 Cent. Aber nun liegt er hier vor mir, das polierte und gelackte Holz glänzt matt im Licht meiner Schreibtischlampe, der Computer wartet auf meinen Befehl, eine bereits eingelegte Übungs CD zu starten, und dann kann ich seit langer Zeit mal wieder die ersten Töne blasen. Meine Lunge gibt es wieder her.
Und für alle, die nicht wissen, was ein Practice Chanter ist, hier kurz die Essentials aus dem dazu gehörigen Wikipedia Artikel:
Der Practice Chanter ist ein direkt angeblasenes Windkapselinstrument mit Doppelrohrblatt und zylindrisch gebohrter Röhre. Die Röhre besitzt sieben vorderständige Grifflöcher und ein Griffloch für den linken Daumen. Die Griffweise entspricht der der Great Highland Bagpipe. Ein hochwertiger Practice Chanter (Long Practice Chanter) hat die gleichen Grifflochabstände wie die Spielpfeife (engl. Chanter) der Great Highland Bagpipe und die Grifflöcher haben andeutungsweise, also für den Spieler fühlbar, die gleiche Größe wie die Grifflöcher der Great Highland Bagpipe. Diese Instrumente sind traditionell aus Grenadill, heute auch aus denselben Spezialkunststoffen, die auch für Spielpfeifen der Great Highland Bagpipe eingesetzt werden, gefertigt.
Verschwindet jetzt zur ersten Übungsstunde seit ... seit .... *kopp kratz* .... seeeeeeeeeeeeeeehr langer Zeit,
aber nicht ohne euch zu grüßen aus den Tiefen des Plänterwaldes,
Daniel der Plänterwäldler
