Augustzug 2021: zusammen stark

Der August-Zug steht auf den Gleisen und zur Abfahrt bereit.
Da freue ich mich sehr.
Christian und ich sind eure Zugbegleiter und helfen oder Motivieren oder was auch immer euch, sehr gerne.
Ich hoffe auf eine tolle Fahrt mit euch.
Steigt alle mit ein, wir haben genug Platz für alle. Wir freuen uns auch immer wieder auf andere Gäste, die mit ihren Zügen unterwegs sind.
Stellt eure Fragen und vor allem es gibt keine doofen Fragen…
Mike ,M19 und Dance, ich hoffe es geht euch gut. Ihr schafft das

Wie ich gelesen habe Dance, bist du sportlich sehr viel unterwegs… Super.
Ablenkung ist das A und O.
Hier ein paar Tipps bei Verlangensattacken, denn gelegentliche Lust auf eine Zigarette ist nach einem Rauchstopp normal.
http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/tipps-bei-verlangensattacken/
1. Aufschieben; 2. Ausweichen; 3. Abhauen und 4. Ablenken

Solltet ihr doch große Probleme bekommen mit der Sucht, dann scheut euch nicht die Hotline anzurufen.
Die BZgA-Telefonberatung zur Rauchentwöhnung steht Ihnen
montags bis donnerstags von 10 bis 22 Uhr
freitags bis sonntags von 10 bis 18 Uhr
unter 0 800 8 31 31 31 * zur Verfügung.

Nun hoffe ich auf eine tolle Fahrt mit euch allen..

Lasst uns den Zug rocken

GGLG Manu

Ein fröhliches Hallo in die Runde
Hier ist ja schon mächtig was los.
Nachdem ich ja gestern nochmal gekippt bin, fahre ich heute Ablenkungsmanöver. War schon um neun in der muckibude auf dem Crosstrainer, Kopf frei kriegen. Dann Frühstück (hurra ohne Kippe).
Dann kam schon Besuch (Gott sei Dank Nichtraucher) und gleich geht es in die Tanzschule.

Mir gefällt der ruckelnde und holpernde Zug.
Mein aktuelles Problem ist, ich habe die Schachtel von gestern noch. Die hab ich im Keller in den hintersten Winkel verbannt. Ich müsste sie einfach wegwerfen, aber das schaffe ich nicht. Total bescheuert
Mike21: hey, bis heute Abend hast du 2 Tage geschafft. Wenn die ersten 3 Tage die schlimmsten sind, hast du davon schon 2/3 hinter dir. Toll!!
In 5 Sekunden bist du an jeder tanke vorbei. Du schaffst das!,

Ich wünsche uns allen einen guten und erfolgreichen Start

Hallo Dance,
liegst du noch in der Furzkiste oder was?

[quote="SbR"]
Guten Morgen Mike,

schön, dass du hier bist und den Augustzug gestartet hast

Viel Erfolg mit ganz viel Können, Wollen, Werden und v.a. Freude

LG Sabrina aus dem Juli-Zug
[/quote]

Hi Sabrina,
wünsch ich dir auch!
Aushalten, durchhalten und beibehalten wünsch ich uns allen
Lg Mike

[quote="daufi"]
Und los gehts mit dem August

viel Spaß beim aufhören..... man lernt sich in vielen Dingen neu kennen....

lg die daufi
[/quote]

Hallo Daufi,
da bin ich ich schon gespannt drauf auf die Veränderungen, wenn es dann welche gibt