Augustzug 2021: zusammen stark
Nochwas
Die Kaugummis haben mir auf jedenfall Zeit verschafft und Ruhe verschafft die ersten Tage zu überwinden, danach hab ich damit aufgehört, die ham auch scheiße geschmeckt.
Also ich hab in meinem Unvermögen oder meiner Ungeduld nicht aufhören zu können nach Nikotin Kaugummis gegriffen und es hat funktioniert. Mittlerweile war ich wohl auch Mental mehr dazu bereit mich aus dieser Krankheit/ Sucht zu befreien. Man kann die Ersatzmittel ja durchaus als Medikament bezeichnen. Und klar kann man auch von Medikamenten abhänig werden, wenn man es zulässt wie mit dem rauchen. Ich hatte mir ne 30er Packung gekauft, von denen hab ich immer noch 5. Ohne hätte ich es vielleicht gar nicht geschafft, wer weiß!
Gruß Mike
[quote="JuliWolke2021"]
Hallo,
Hallo Mike,
meinst Du, dass Du ein starker Raucher warst?
LG
[/quote]
Hallo Nadine,
ich war ein starker Raucher. Ich habe nur da nicht geraucht wo es verboten oder unangemessen war. Unangemessen war z.B.: in unserem Auto, Wohnung usw. Verboten erklärt sich selbst.
Ich hab mich von Jahr zu Jahr gesteigert. Die letzten Jahre waren es 30-35 Zigaretten am Tag.
Da ich hier gelesen habe das andere das doppelte geraucht haben ist wohl " starker Raucher" eine Sache der Definition. Ich fühl mich aber als starker Raucher....äähh...fühlte
Warum?
Gruß Mike
Hallo Manu,
ich danke dir für unsere Begleitung hier im Augustzug, gerade am Anfang in der schweren Zeit 
Auch wünsche ich dir alles Gute bei deinen neuen Zielen.
Du bleibst uns aber erhalten hier, oder?
Liebe Grüße Mike
Nachtrag
Hihihihi......jetzt hab ich mol wieda was falsch gemacht 
Hallo Manu,
ich danke dir für unsere Begleitung hier im Augustzug, gerade am Anfang in der schweren Zeit 
Auch wünsche ich dir alles Gute bei deinen neuen Zielen.
Du bleibst uns aber erhalten hier, oder?
Liebe Grüße Mike
Guten Abend liebe August Zugfahrer 
Heute ist mein letzter Tag als Lotsin und den möchte ich euch widmen. Ich werde auf Arbeit neue Sachen kennen lernen und habe auch so einige Sachen in meinem Leben umgekrempelt. So das ich weniger Zeit habe.
Ich werde euch immer wieder gerne in diesem Zug besuchen. Macht weiter so.
Von Tag zu Tag denken, ist gut. Das nimmt den Stress weg.
wow Rudi... 60 Tage ohne Rauch... super
hey Bonadea, du hast deinen ersten Monat hinter Dir... Wie toll ist das denn ;) Wie schaut es mit einer Belohnung aus?
bluemoon71, hat seine 5. Schnapszahl... Glückwunsch
JuliWolke, 16 Tage ohne Rauch. Das ist eine super Leistung. Mach weiter so... Ich hoffe es geht dir gut?
Alle anderen nicht traurig/böse sein, wenn ich sie nicht namentlich genannt habe.
Ihr habt das alles toll gemacht und ihr könnt richtig stolz auf euch sein.
Ich bin stolz auf euch, das ihr soweit bereits kommen seid.
Wünsche euch allen einen schönen Abend.
GGLG Manu
Ja, liebe Marion,
die Nur für Heute Denkweise bewirkt einen ganz eigenen Zauber mit der Zeit, das kann ich dir nur bestätigen. Ehrlich gesagt freue ich mich bei dir besonders mit, dass du es, Nur für Heute, geschafft hast, rauchfrei zu werden und zu bleiben. Wenn ich denke, wie ätzend schwer deine ersten Tage waren! Wie bei mir damals.
Auch wenn du immer nur für Heute rauchfrei bleibst, im Notfall nur für jetzt: Welche Situationen könnten dir denn noch gefährlich werden? Bei mir waren es heftige Gefühle und andere Raucher. Und bei dir?
Und wie schön, dass du auch für andere da bist und ihnen hilfst!
Herzliche und anerkennende Grüße
Andrea
Hallo Freunde,
ich kann es kaum glauben. Immer nur für heute rauche ich nicht und...schwupps...ein ganzer Monat um. Ich danke allen Wegbegleitern und Paten, besonders dir, liebe Andrea.
Tascrina, ich habe eine Lecknase, oft traenende Augen und am Mundwinkel eine Stelle. Ich erkläre es mir als Reinigungsprozesse, um all das Gift restlos aus meinem Körper raus zu spülen und auch die Abbauprodukte, die noch im Gewebe gelagert sind/waren.
Nadina, Glückwunsch zu 16 Tagen. Schön, dass du dabei bist und gemeinsam gehen wir weiter ins rauchfreie Leben.
Rudolf, 60 Tage, du bist der Oberhammer hier im Zug. Glückwunsch und weiter so.
Dagmar, die 50 schon in Sicht. Dein Weg bisher war so schwer und du bist so weit gekommen. Weiter so!
In Gedanken drücke ich euch alle mal,
liebste Grüße Marion
Auch hier noch mal:
Hallo an alle Mitreisenden,
Ich brauche noch mal eure Hilfe in Bezug auf eure Erfahrungen:
Hat jemand nach dem Rauchstopp Erkältungssymptome bekommen?
Nase zu, geschwollene nebenhöhlen, fließschnupfen, ziepende Zähne, Ohrensausen oder Ähnliches im Gesicht??
Änderungen im Mund??
Wäre ganz toll, wenn ihr eure Erlebnisse teilt.
Danke schon mal im Vorwege.
Liebe Grüße
Tascrina
