Augustzug 2021: zusammen stark
[quote="Jinx77"]
…hab sogar geträumt, dass ich wieder angefangen habe und ehrlich gesagt, hat sich das ziemlich gut angefühlt 
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Echt jetzt?...ich auch aber des war so real...schon wieder schwach geworden...meine ganze Mühe umsonst....all die Gedankenarbeit für ein anderes Unterbewusstsein fürn Arsch...Entäuschung...Scham...Zorn....Albtraum. Als ich wach wurde hab ich Minuten gebraucht um zu realisieren das das nur ein Traum war!
Scheiß Sucht
Huhu
Sitze auch noch im Zug…die letzten zwei Tage waren irgendwie anstrengend…dauerhaft ans Rauchen/ Nichtrauchen gedacht…hab sogar geträumt, dass ich wieder angefangen habe und ehrlich gesagt, hat sich das ziemlich gut angefühlt
Aaaaber, es wird weiterhin nicht geraucht…Mantras runter sing: tolle Haut, Zähne…super Duft…viel mehr Geld für andere tolle Dinge übrig und das aller-aller-aller WICHTIGSTE …gesund, fit, frei und unabhängig 
Bleibt alle weiterhin stark und in diesem Zug ..
sonnige Grüße 
Hallöchen,
Ich bin auch noch dabei. Heute ist der 13.Tag und es ist viel besser geworden mit den Rauchgedanken.
Liebe Grüße
Beate
Guten Morgen Augustzug,
bin noch dabei.
Es wird immer leichter mit jedem Tag 
Gruß Mike
Mal ein guten Morgen in die Runde!
Der Zug scheint ja so gut wie leer zu sein... Hallihallo
...ist noch jemand da außer Marion und der vielen Besucher?
Marion,
Super, du hast trotzdem nicht geraucht und heute hast du schon ganze zehn Tage!
Ich habe im Moment große Lust zu rauchen, Mal sehen ob ich es schaffe zu widerstehen. Den Kampf mit den immer noch auftretenden Wünschen jetzt eine zu rauchen, bin ich ziemlich leid... Fühle mich so kraftlos und erschöpft, richtig ausgepowert. ... Oje. Ob ich dann nochmals mit Nichtrauchen anfange und wenn ja, wann?
Allen die noch da sind weiterhin viel Erfolg und gutes Gelingen
Falls jemand rausgepurzelt ist, viel Kraft für den Neustart!
Schönen Tag !
Heute habe ich zur Abwechslung mal Kreislaufprobleme und mir ist extrem schwindelig. Es ist schon erstaunlich, was es so alles an Entzugssymptomatik gibt. Wie hatte ich das nur vergessen können, als ich in der Klinik wieder zum Glimmstängel gegriffen hatte. Ich erinnere mich jetzt wieder sehr gut, dass ich beim letzten Rauchstop mehrere Wochen unter heftigen Entzugssymptomen gelitten hatte.
Schlaft alle gut, bis morgen, Marion
Toll Bluemoon, dass sich deine Lungenfunktion so verbessert hat.
Mike, auch von mir Glückwünsche.
Morgenlicht, schon 25 Tage, perfekt.
Heute hatte ich keinen Suchtdruck, erstaunlich. Bin aber immer noch sehr müde und schlapp.
Liebste Grüße Marion
Hallo im Augustzug,
wollte mal schauen, wer noch alles im Zug sitzt, sind noch alle auf ihren Plätzen, oder sind ein paar Sitzplätze frei geworden?
Aber wie ich gesehen habe, ist sehr sehr viel in Bewegung, durch Berg und Tal, teils mit, teils ohne Hindernisse, teils durch ruhige ebene Landschaften.
Ich habe gestern gute Nachrichten erhalten. War beim Lufa und meine Werte haben sich durch meinen Rauchstopp um 10 % verbessert, bin total stolz darauf und voll motiviert, weiterzumachen und will euch das mitteilen, liebe Mitreisenden, um euch zu ermutigen, weiterzumachen, es lohnt sich! Immer daran denken, das Wichtigste zuerst: nicht einen einzigen Zug, um das bisher erreichte nicht zu gefährden!
Dir Mike, herzlichen Glückwunsch zu deinen 33 Tagen Rauchfreiheit, darauf spendiere ich Dir ein
mit einer Tasse Cappuccino
Liebe Grüße an alle
bluemoon
Hey ihr Lieben,
ich habe 7 Tage, unglaublich! Wie habe ich das nur geschafft?
Aber ich kann mich gar nicht richtig freuen.
Ich hatte heute meine erste Therapiestunde nach der Diagnostik und die Psychotherapeutin meinte, ich sei immer noch schwer depressiv, an der Grenze zur stationären Behandlungsbedürftigkeit, noch lange nicht arbeitsfähig und noch länger nicht beziehungsfähig. Und das obwohl ich 7 Wochen in stationärer Behandlung war.
Das hat mich ziemlich desillusioniert, aber mir auch gezeigt, dass ich zu viel von mir erwarte.
Also will ich weiter üben liebevoll zu mir zu sein, nichts zu erwarten und in kleinen Babyschritten weiter in die richtige Richtung zu gehen oder zu krabbeln.
Danke für alle guten Wünsche, Marion
