August 22 - Start frei, in ein rauchfreies Leben.
Da bin ich nun vier Monate rauchfrei und inzwischen triggern mich auch rauchende Menschen nicht mehr.
War gestern mit meinem Freund ( der mit COPD 2) in einer Raucherkneipe. Habs nicht lange ausgehalten...er rauchte beim Bierchen eine nach der Anderen....ich bekam keine Luft mehr und wir wechselten den Raum..Es tut mir wirklich in der Seele weh ihn so rauchen zu sehen aber ich hab auch keine Idee mehr. Er hat so zahlreiche Aufhörversuche hinter sich - ich kann ihn nur ermutigen, es trotzdem wieder weiter zu versuchen. Oder gibt es hoffnungslose Fälle???
Hallo Wipps,
danke für die Glückwünsche und ich wünsche Dir gute Besserung.
VG Ingo
Hallo Wipps,
ganz doll gute Besserung für Dich.
Auch das geht vobei
LG Christian
Hallo Christian,
bei mir kommt leider noch "oft" so ein Verlangen hoch.
Zumindest finde ich so 3mal die Woche noch häufig...
Mich nervt der 
dann tierisch!
Aaaaaber mein Kopf sagt ganz klar: Nein, ich rauche nicht mehr! Vor allem möchte ich nie nie nie wieder aufhören. Ich habe das Gefühl es wird jedes mal schwieriger.
Jetzt liege ich leider mit Corona zu Hause krank im Bett und bin so dankbar nicht mehr Rauchen zu müssen 
und bin auch stolz auf mich das ich es schon 4Monate geschafft habe ohne den Gift zu leben.
Euch allen einen guten Start in die neue Woche
LG Wipps
Hallo liebe Augustzüglinge,
wie sieht es bei Euch aus?
Denkt Ihr noch oft ans Rauchen? Mit Verlangen oder ohne?
In der letzten Woche kamen überraschenderweise ab und an Gelüste. Das Durchhalten auszuhalten fällt jedoch heute deutlich einfacher als in den ersten Wochen.....kein Vergleich in der Intensität.
Wenn das zukünftig alles ist, bleibe ich Nichtraucher
Liebe Grüße
Christian
... und nun zum anderen Thema...
Danke nochmal an Nira, Wipps und Confuzius; ja der Weg zum Hausarzt ist wohl jetzt die erste richtige Wahl...
Ich mache natürlich nicht den Rauchstopp für die Situation verantwortlich, er ist halt nur noch ein weiterer Stressor für Körper und Geist 
.
@Christian: genau das ist ein großer Teil des Problems, ich schaffe den Alltag eben nicht mehr perfekt, ich mache grad noch das absolut nötigste... 
Es kann gut sein, dass ich mich demnächst hier mal etwas rar mache, ich bleib aber natürlich bei Euch und lese bestimmt immer wieder mal mit...
Passt auf Euch auf, LG und bis bald... Nils
Herzlichen Glückwunsch liebe Sabine!!!
Zu 100 wunderbaren Tagen ohne Rauch!!!!
Wie geht's Dir denn jetzt so damit???
Das fühlt sich doch einfach nur großartig an, oder?!?!
Genieße Deinen tollen Tag und lass Dich feiern... 
Wir sehen uns dann "beim Griechen"
LG, Nils
Und zu Dir lieber Nils....
Ich würde das auf jeden Fall beim Arzt abklären.
Herzrasen kenne ich leider auch. Mein Blutdruck ist dabei im Keller und mein Puls hoch.
Ich bekomme es eigentlich immer im Frühling. Da habe ich "Frühjahrsmüdigkeit" und mein Vitamin D Speicher scheint dann alle zu sein aus dem Winter.
Aber auch psychisch hatte ich schon Herzrasen.... Du schreibst ja selber das es Dir langsam Angst macht.
Da hilft nur eins: Lass es abschecken beim Arzt!
Mir hat es immer geholfen, wenn ich gehört habe das alles ok ist. Schilddrüse, EKG, Blutwerte und Co....
Dann wurde ich ruhiger und es war wieder weg 
Ich wünsche Dir auf jeden Fall Gute und schnelle Besserung
LG
Wipps
