August 22 - Start frei, in ein rauchfreies Leben.
Nun erlebe ich meinen Freund ja verzweifelt. Alle Versuche scheiterten und er weiss, er sollte durch die schon diagnostizierte COPD wirklich aufhören.
Guten Mactipp000 und alle anderen,
du kannst auf deinen Freud einreden wie du willst, nur er entscheidet wann er endlich aufhört.
Ich hatte ja mal das Video hier gepostet und stelle es zur Erinnerung noch mal rein-
https://www.youtube.com/watch?v=q3rpk0HyjK8
dann habe ich noch ein anderes Video zum anschauen und zum überlegen
[Externer Link vom rauchfrei-Team entfernt]
da sieht man, was wir unseren Lungen antun bzw angetan haben
Für dich, deinen Freund und alle hier wünsche ich einen schönen, rauchfreien 4. Advent
vlG Klaus
Hallo Confuzius,
Genau das wirds sein...ich bin halt außen vor....helfen lassen wäre eine Voraussetzung.
Nun erlebe ich meinen Freund ja verzweifelt. Alle Versuche scheiterten und er weiss, er sollte durch die schon diagnostizierte COPD wirklich aufhören.
Nur reicht das anscheinend nicht als Motivation (Ich habe MS und sollte auch dringend aufhören und das war mir Aufhörgrund genug ) Jeder Jeck ist anders.
Nun....ich werde weiterhin unterstützen, wie ich kann. Über 30 Jahre Freundschaft erreiche ich in diesem Leben nicht wieder so schnell und leider gab es schon Todesfälle in meinem engsten Freundeskreis. Ich mache mir große Sorgen...that's it.
Da bin ich nun vier Monate rauchfrei und inzwischen triggern mich auch rauchende Menschen nicht mehr.
War gestern mit meinem Freund ( der mit COPD 2) in einer Raucherkneipe. Habs nicht lange ausgehalten...er rauchte beim Bierchen eine nach der Anderen....ich bekam keine Luft mehr und wir wechselten den Raum..Es tut mir wirklich in der Seele weh ihn so rauchen zu sehen aber ich hab auch keine Idee mehr. Er hat so zahlreiche Aufhörversuche hinter sich - ich kann ihn nur ermutigen, es trotzdem wieder weiter zu versuchen. Oder gibt es hoffnungslose Fälle???
Hallo Wipps,
danke für die Glückwünsche und ich wünsche Dir gute Besserung.
VG Ingo
Hallo Wipps,
ganz doll gute Besserung für Dich.
Auch das geht vobei
LG Christian
Hallo Christian,
bei mir kommt leider noch "oft" so ein Verlangen hoch.
Zumindest finde ich so 3mal die Woche noch häufig...
Mich nervt der 
dann tierisch!
Aaaaaber mein Kopf sagt ganz klar: Nein, ich rauche nicht mehr! Vor allem möchte ich nie nie nie wieder aufhören. Ich habe das Gefühl es wird jedes mal schwieriger.
Jetzt liege ich leider mit Corona zu Hause krank im Bett und bin so dankbar nicht mehr Rauchen zu müssen 
und bin auch stolz auf mich das ich es schon 4Monate geschafft habe ohne den Gift zu leben.
Euch allen einen guten Start in die neue Woche
LG Wipps
Hallo liebe Augustzüglinge,
wie sieht es bei Euch aus?
Denkt Ihr noch oft ans Rauchen? Mit Verlangen oder ohne?
In der letzten Woche kamen überraschenderweise ab und an Gelüste. Das Durchhalten auszuhalten fällt jedoch heute deutlich einfacher als in den ersten Wochen.....kein Vergleich in der Intensität.
Wenn das zukünftig alles ist, bleibe ich Nichtraucher
Liebe Grüße
Christian
... und nun zum anderen Thema...
Danke nochmal an Nira, Wipps und Confuzius; ja der Weg zum Hausarzt ist wohl jetzt die erste richtige Wahl...
Ich mache natürlich nicht den Rauchstopp für die Situation verantwortlich, er ist halt nur noch ein weiterer Stressor für Körper und Geist 
.
@Christian: genau das ist ein großer Teil des Problems, ich schaffe den Alltag eben nicht mehr perfekt, ich mache grad noch das absolut nötigste... 
Es kann gut sein, dass ich mich demnächst hier mal etwas rar mache, ich bleib aber natürlich bei Euch und lese bestimmt immer wieder mal mit...
Passt auf Euch auf, LG und bis bald... Nils