August 22 - Start frei, in ein rauchfreies Leben.
Hallo Nils
heute hast du 100 Tage geschafft. Das ist bestimmt ein echt gutes Gefühl die ersten und schwierigsten Tage hinter sich zu haben.
Ich gratuliere dir zu
100 Tage.
Du hast es verdient
Auf dein Wohl
Was hast du dir für heute zu Belohnung vorgenommen?
Hallo Zusammen,
mir ist meine Schnapszahl gar nicht bewusst....besten Dank dafür.
Ja, ich habe viel und lange geraucht. Seit meinem 14. Lebensjahr mit nur einer Unterbrechung von viereinhalb Jahren 2011-2015 .....ich bin jetzt 59.....da kommt einiges zusammen.
Zum Schluss gute 35 Zigaretten pro Tag....na....nicht gute.....eher schlechte.
Scheinbar noch ohne COPD-Probleme....dafür bin ich erstmal sehr dankbar. Tja, was da noch kommt, weiß ich nicht, jedoch hörte ich, es sei nie zu spät, aufzuhören.
Nun bin ich hier und es geht schon deutlich besser. Ab und An Suchtattacken, meistens wenn ich Menschen rauchen sehe. Insbesondere Treffen mit rauchenden Freunden machen mir zu schaffen. Ansonsten soweit alles im grünen Bereich.
Ich hoffe sehr, es geht weiter bergauf.
Schöne Grüße
Herzlich willkommen,Mactipp! Wie schön,dass wir im August -Zug wieder mehr werden 
Wie lange hast du geraucht? Machst du einen kalten Entzug?
Heute ist Schnapszahl- Alarm bei uns! Du hast 77 rauchfrei Tage auf der Uhr und der liebe Nils 99!!! 
Glückwunsch und weiter so!
Happy Halloween allerseits
LG
Nini
Hey Mactipp...
Erstmal herzlich willkommen hier im Zug, meinetwegen kannst Du gerne mitfahren...
Immerhin hast Du ja wohl schon ziemlich viel Erfahrung, was Rauchstopp angeht, ich kann mir gut vorstellen, dass Du für uns noch den ein oder anderen Tipp parat hast...
Zwei unserer Mitreisenden sind inzwischen leider ausgestiegen, haben das Forum verlassen und aufgrund der Regeln hier und der Netiquette werden deren Postings dann entfernt... Finde ich persönlich aber auch nur fair...
Komm an, lese Dich ein... LG, Nils
Jeder Tag ohne Qualm ist ein guter Tag!!!
Guten Abend Ihr Lieben,
ich wurde von einem Bekannten auf dieses Forum aufmerksam gemacht,,,,vorher war ich in einem anderen Forum, nur war da nicht wirklich was los.
Bei einem Aufhörversuch 2011 half mir ein Forum zu viereinhalb rauchfreien Jahren. Nette, spaßige Leute....ein nettes Miteinander und vor Allem wurde mit dieser Beschäftigung meine Nichtrauchmotivation hochgehalten.
Leider fing ich das Rauchen 2015 wieder an.....wie blöd kann man sein.
Nun wurde bei mir 2021 Multiple Sklerose diagnostiziert und seitdem verschlechtert sich mein Zustand täglich. Und das Rauchen verschlimmert die Symptome und Ärzte raten mir dringend, nicht zu rauchen.
Ich bin jetzt seit 15. August wieder rauchfrei......nehmt Ihr mich in Eure Gruppe auf?
Ich las schon ein bisschen quer, verstehe aber die zahlreichen gelöschten posts nicht.
Schön, dass dieser Zug noch voller Menschen ist....oder zumindest ein Waggon
Beste Grüße
Natürlich nicht der Schlachter sondern der Schmachter
Hallo Nils,
So ganz fit bin ich noch nicht. Irgendwie einfach nur schlapp. Rieche nichts und schmecken nur ein bisschen.
Ja bin immer noch ohne Pflaster. Werde das jetzt auch nicht mehr nehmen. Wenn der Schlachter kommt hab ich ja noch die Kaugummis 2 mg.
Sabine
Liebe Sabse...
Bist Du wieder fit und konntest Du Deine 60 rauchfreien Tage feiern und genießen? Jetzt auch ohne die Pflaster, oder?
Dieses Mal schaffst Du das... 
LG...
Jeder Tag ohne Qualm ist ein guter Tag!
Liebe Feenkuss...
Ganz herzlichen Glückwunsch zu 90 tollen Tagen ohne Qualm , ich hoffe, deinem Kopf geht es wieder besser, immerhin sollst Du Deinen Feiertag auch genießen können...
Es ist jetzt nicht mehr so weit bis zur Keksdose 
LG, Nils...
Liebe Monica, lieber Nils,danke!
Ich hoffe, dass es nach den ersten 3 Monaten leicher wird, für mich und für meine Familie, die mich aushalten muss 
Wobei genau dann werde ich nochmal die Zähne zusammenbeißen müssen, weil ich die Nikotintabletten absetzen möchte. Aktuell bin ich bei 3 bis 4 Stück (1mg). Es ist aber alles noch Zukunftsmusik, weil ich heute erst bei Tag 66 bin
Sabse, wie schön,dass du jetzt durch bist und die Pflaster Geschichte sind.
Ich bin die letzte im Zug,die an dem hier noch hängt
Hauptsache nicht rauchen!!! Liebe Grüße und ein schönes langes Wochenende
Nini
