Aufhören und Durchhalten
Danke Marion fürs "nach mir schauen"
Mich plagen immer noch solche Kopfschmerzen, dass ist echt krass.
Ein bisschen Gemüsebrühe habe ich getrunken, damit sich der Kreislauf nicht ganz verabschiedet, aber viel ging nicht, sonst fängt der Magen auch gleich wieder an.
Und das Teufelchen vermeldet gleich wieder -- naja, bei 30°C nicht ausreichend trinken geht nicht. Also vielleicht das Ausstiegsdatum doch auf kühlere Tage verlegen...?
Aber zum Glück bin ich so matt, dass ich gar nicht aus dem Haus gehen könnte um mir neue Kippen zu kaufen.
Slilo -- wie geht es Dir??
Bist Du gut am Durchhalten?
Liebe Grüße,
Eva
Hallo Eva, ich hoffe es geht dir heute besser.
Für mich waren die ersten drei Tage die schwersten. Danach ging es eigentlich immer stetig bergauf.
Nach drei Tagen ging es viel besser und nach drei Wochen war es dann nicht mehr wirklich schwer.
Es war der Wille, mir [u]das[/u] nicht mehr anzutun. Dazu die Ablenkung durch dieses Forum und manchmal habe ich am offenen Fenster ganz tief Luft geholt.
Heute bin ich gefühlt Nichtraucherin. Es geht mir sehr gut damit. Dazu kommt natürlich, dass ich auch mächtig stolz auf mich bin.
Das Gleiche wünsche ich dir. Und es geht wirklich. Das sagt dir eine jahrzehntelange Suchtraucherin. Ich weiß also wovon ich rede.
Ich drück dir alle Daumen
Marion5
Liebe Eva, wollte zur Nacht noch kurz bei dir vorbei schauen.
Zum Abend hin wird es mit den Kopfschmerzen ja häufig besser. Hoffe bei dir ist es auch so.
Super! Ein Tag geschafft. Hast bald das Schlimmste hinter dir.
Bis dann
Marion5
Hallo Eva,
super, wie Ihr gestartet seid. Ein "fettes Daumen hoch" für Euch zwei!
Freue mich, dass Ihr Euch gegenseitig unterstützt und das zusammen durchzieht.
Ich habe selbst einen rauchfrei- Zwilling ("Asbach- Girl") und wir sind beide bis heute rauchfrei. Also das nehmen wir jetzt mal als gutes Omen für Euch 
.
Eva, das tut mir leid, dass es Dich so erwischt hat, ich hoffe, dass es sich schnell wieder legt.... wie geht es Dir denn sonst? Wo siehst Du für Dich die Herausforderungen? Gibt`s Momente, die Dir schwer fallen? Oder "überdeckt" Dein Zustand gerade das alles?
Ich drück`Euch ganz feste die Daumen, haltet das durch, es lohnt sich soooo sehr! Ihr schafft das!
Freue mich, was von Euch zu lesen!
LG, Silke
Slilo, ich hoffe Du übersteht den Tag gut!
Marion, danke fürs an uns denken.
Mich hat es gut erwischt.
Knock out Kopfschmerzen und Übelkeit.
Es bleibt leider gar nichts im Magen 
So zumindest was trinken können wäre ab morgen wieder
fein...
Eva
Hallo Eva, hallo Slilo,
ich hoffe es geht euch gut!!!
Sonst müsst ihr laut um Hilfe schreien. Ich komme sofort!!
Liebe Grüße
Marion5
Danke Marion für die gedrückten Daumen.
Knapp 600 Tage hast Du schon geschafft - Respekt.
Ich kämpfe gerade völlig mit dem ersten Abend, krieche auf dem Zahnfleisch und weiß, dass nächste Suchtmittel wäre nur aus dem Haus und die Straße runter...Ich fühle mich ziemlich dehydriert, wobei das nach den Mengen Wasser in den letzten Stunden wohl eher unwahrscheinlich ist.
Aber sich am ersten Tag gleich dem Teufelchen geschlagen geben, kommt natürlich nicht in die Tüte.
Heute ergebe ich mich mal nicht!
Gute Nacht,
Eva
Hallo Eva, hallo Slilo, ich drücke euch ganz fest die Daumen!!!
Ihr habt das genau richtig gemacht. Auf der Stelle aufhören.
Ab jetzt braucht ihr nicht mehr rauchen.
Ich denke, alle hier wissen, wie es euch jetzt geht. Ihr schafft das.
Ihr seid stur und stark.
Liebe Grüße
Marion5
Slilo...ich habe vor einer Stunde alles Suchtequipment verbraucht und entsorgt...
Wie sieht es bei Dir aus?
Leider habe ich weder Schokolade noch sonst irgendetwas im Haus, was als Ersatz herhalten könnte. Mist - doch nicht so gut vorbereitet, wie ich geplant hatte.
Ich denke, heute bekomme ich den Tag noch gut rum. Mal sehen, wie ich mich beschäftige, wenn ich heute Nacht aufwache.
Und auch der morgige Start in den Tag wird wohl kein Zuckerschlecken...aber wollen wir uns wirklich dem Willen eines Teufels beugen und geschlagen geben...?
Vielleicht verlege ich mich heute Nacht aufs Märchen lesen- da gehen die Geschichten mit den Teufeln immer gut aus ;)
Bist Du künstlerisch begabt und kannst malen / zeichnen oder gibt es einen Song der sich so anfühlt, wie sich das rauchfreie, gesunde, fittere Leben anfühlt?
Vielleicht kannst Du Dir den Song aufs Handy laden oder das Bild abfotografieren und immer in den Momenten, in den Du schwach wirst, zur Rate ziehen. Oder Du schreibst einfach nur Deinen letzten Satz auf und nimmst ihn als Dein Mantra.
Cool ist, dass Du beim aufhören schon Routine hast, weiß wie es geht und auch schaffst. Deine Challenge beginnt danach beim Durchhalten, aber dahin kommst Du natürlich nur, wenn Du jetzt auch aufhörst!
Ich stehe schon vor der ersten Challenge wie vor einem großen Berg.
Heute morgen habe ich es sehr rausgezögert (ich stehe oft auch in der Nacht auf um den schönen Nachthimmel zu beobachten und meiner Sucht nachzugehen). Jedenfalls hatte ich heute morgen irre Kopfschmerzen und mir war so schlecht, dass ich auch nichts essen /trinken konnte. Das wird ein Spaß morgen 
Und schon kommt eine Stimme die das Projekt boykottieren möchte. Vielleicht doch bis zum nächsten WE warten und nicht den Arbeitsalltag damit belasten....Aber dann würde ich feststellen, dass ich nächstes WE viel vor habe und da ein Stopp auch überhaupt nicht reinpassen würde....
