Aufgehört?!? RAUCHREI -JA...NIKOTINFREI -NOCH NICHT
Hallo ihr Lieben,
@ Andreas: Meine Kaffeemaschine läuft wie geschmiert, braucht aber Nachschub, da muss ich doch echt nun mal aufpassen ,mein Verbrauch ist da etwas zu hoch, werd wohl doch ab und and die andere Padmaschine anschmeissen.Zu meiner Sturheit, naja, muss dazu sagen, irgendwie fällts mir auch nicht mehr wirklich schwer, grosses Verlangen ist so nicht mehr da, ich hatte doch wohl im grossen und ganzen Glück muss ich sagen.
@ Julia: Lieben Dank für die tollen Worte , ach ja es tut doch immer wieder gut 
)), klar bin ich stolz, aber doch überrascht wie mehr oder weniger einfach es bei mir doch wahr.
So, nun steh ich ja an meinen nächsten Problem dass Abnehmen, bin schon umgezogen, werd gleich mal wieder ne Runde in den Wald , vielleicht hören wir uns später alle noch :
LG
Nicky 
Hallo Coco, Du hast viel erreicht. Die ersten wichtigsten Schritte sind gemacht. Ich finde Deien Sturheit bewunderswert und wie euphorisch Du nach fast drei Wochen dabei bist. Wie Juli schon richtig geschrieben hat. solltest Du Dich belohnen (was macht die Kaffeemaschine?).
Auf jeden Fall, bist Du auf einen Super-Weg!!
Hallo Coco,
Das liest sich doch super, da kannst du Stolz auf deine Leistung und Durchhaltevermögen sein.
Jetzt hast du schon
[color=red]20 Tage geschafft[/color].
Gönne dir mal etwas ganz tolles. Du hast es dir verdient.
LG Julia
[color=purple]Elchi hat am 11. Oktober 2013 um 10:55 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 18 Tage 11 Stunden 48 Minuten 17 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 369 Zigaretten nicht geraucht, 87,86 Euro gespart
295,2 Milligramm Nikotin und 4 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
1 Tag 19 Stunden 3 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.[/color]
LG Nicky
Hallo Nicky, super gemacht, mehr als zwei rauchfreie Wochen geschafft Kannst stolz auf dich sein! Und immer schon achtsam bleiben! LG Andrea
Hallo ihr Lieben,
nur kurze Zwischenmeldung, bin bis heute rauchfrei, kein einziger Rückfall und ich geniesse meine dazu gewonnene Zeit sehr,gehe nacher mit meiner Freundin ne Runde im Wald laufen und tief durchatmen .
lg Nicky
Hallo Coco,
die [color=red]zweite Woche[/color] ist geschafft.
Es ist schön, das es dir so gut geht. Bleib weiterhin Standhaft.
LG Julia
Hallo zusammen,
einen schönen Sonntag wünsche ich, mir geht es wirklich gut soweit, bin bissle faul , aber gut ist WE , Verlangen ist nicht wirklich oft da ....die Lust ja, aber weniger dass Verlangen 
.....wünsche allen einen schönen rauchfreien Tag, geniesst nochmal das Wetter )))
lg
Nicole
Guten Morgen Wolf,herzlichen Glückwunsch zum 14. rauchfreien Tag. Ich muss mich Julia anschließen. Auch ich habe es mit Pflastern geschafft. Es gibt nicht [u]den[/u] goldenen Weg bei der Entwöhnung. Hinter jeder Ausstiegsgeschichte steht ein Mensch, der auf andere Weise entwöhnt hat. Und genau das ist faszinierende an diesem Forum. Jeder kann was anderes berichten. Du jedenfalls, scheinst Deinen für Dich richtigen Weg gefunden zu haben. Wünsche Dir weiterhin alles Gute. Für Fragen einfach immer an der Forum wenden.
Viele Grüße Andreas
[quote="wolf2505"]
Wer mit Pflaster anfängt wird es nicht schaffen den der Nikotinentzug verschiebt sich mit Hilfsmitteln habe ich es nie länger als 5 Tage Ausgehalten und dann mehr als Vorher geraucht Teufelskreis jetzt von Jetzt auf Nachher schon Fast 2 Wochen ohne irgend was und habe nicht mal das Bedürfnis eine zu Rauchen obwohl überall in der wohnung im LKW noch die Kippen rumliegen .Erwischt habe ich mich schon beim Griff danach aus gewohnheit aber gleich zurück gezogen .Wenn mann dann nach ca 1 woche beim Abhusten den Dreck sieht der raus kommt ist das für mich der Beste Ansporn es zu schaffen.
[/quote]
Hallo Wolf2505,
Na da muss ich dich leider Endtäuschen, es gibt Leute die schaffen es sogar mit Pflaster auf zu hören zu rauchen, die Pflaster auch abzusetzen und rauchfrei bleiben.
Es gibt nicht den einen richtigen Weg.
Jeder Mensch ist ein INDIVIDUUM und jeder Körper entzieht anders.
Wichtig ist auf seine innere Stimme zu hören und seinen eigenen Weg zu erkennen.
Es ist schön, das du deinen Weg ohne Pflaster gefunden hast und eine tolle Leistung auf fast 2 Wochen Rauchfreiheit. Bleib weiterhin so Standhaft.
LG Julia
