Aufgehört am 17.10.2016
Hallo Tanja,
Ja so bescheidenen Tage, die man nicht brauchen kann und an dem einem alles Nervt hat man mit und Ohne Zigaretten. Es kann sein, dass der ei oder andere mal etwas dünnhäutiger ist. Doch Tränen reineigen den Weg zur Seele. Es ist um so stärker, dass du stark geblieben bist. Margen trittst du in den zweistelligen Bereich ein. hast du dir schon mal etwas zur Belohnung ausgedacht. Das ist ganz wichtig beim Entzug sich auch für seine Leistung zu belohnen.
Ich wünsche dir morgen einen entspannten Tag.
LG Bine 
Hallo Tanja,
vielen Dank für deinen Besuch, habe mich riesig gefreut! 
Danke der nachfrage, ja, bei mir läuft alles prima! Es ist mir schon echt peinlich, das ich so einen Durchmarsch habe, wo sich andere im wahrsten Sinne quälen müssen! Deswegen schreibe ich auch nicht so viel, kann ja eigentlich nicht mitreden! 
Habe zwar auch ab und an den Gedanken an eine Ziggi, aber das ist echt Pillepalle zu dem was ihr mitmachen müsst!
Aber jetzt zu dir, ich finde das super, wie du den heutigen Tag gemeistert hast, das hätte nicht jeder hinbekommen!
Tag 10 ist fast vorbei und du hast schon soviel bewältigt, meinen vollsten Respekt und 
lichen Glückwunsch!
Mach bitte genau weiter so und pass auf dich auf!
Ich 
dich mal ganz lieb und übergebe dir so etwas von meiner Energie, in der Hoffnung das sie dir hilft!
Wünsche dir noch einen schönen Abend und Morgen nicht so viel Stress!
L.G. Nic
Heute war ein schlimmer Tag, aber keinesfalls wegen der Sucht.
Ich hab gestern schon 2,5 Stunden länger gearbeitet und heute war trotzdem das Chaos riesig, lauter komplizierte Sachen und wenn ich eine Mail weg hatte, waren 4 neue da!
Irgendwann hab ich heulend am Tisch gesessen und einfach nur noch gemacht.
Ich hab das Gefühl (immer, hat mit der aktuellen Situation nix zu tun) dass jeder, der nicht weiter weiss, zu mir kommt. Und das geht mir auf den Wecker.
Liebe Kollegen, macht doch einfach mal eure Arbeit selbst und denkt ein bisschen mit, schon gehts!
Und liebe Kunden, die Adresse unseres Kundendienstes findet man mit 2 Klicks auf unserer Homepage, dafür muss man nicht ne Scheiss email schreiben die eine arme Sau beantworten muss.
WTF!
Jedenfalls war Bürohorror, ABER: Ich hab nicht ansatzweise darüber nachgedacht mit eine Kippe vom Kollegen zu schnorren! Nullinger!
Und ich hab auch gemerkt dass meine heutige Laune aus der Arbeitssituation entstanden ist, nicht weil ich nicht rauche!
Schade dass der Tag so schlimm war, sonst könnt ich mich richtig freuen!
Aber vielleicht kommt das ja, gerade belohne ich mich mit einem schönen (und natürlich guten) Rotwein.
Nur noch morgen Urlaubsvertretung machen, dann ist Wochenende mit schönen Terminen und dann ist meine Kollegin wieder da uns kann ihre Kunden schön selbst bespaßen!
Liebe Grüße
Tanja
Hallo Chica,
vielen Dank, freut mich sehr wenn ich dich mit meinem Humor irgendwie erheitere.
Ja, ich bin oft ein Clown, aber oft auch sehr ironisch/sarkastisch..... das hilft mir natürlich gerade in Krisenzeiten sehr ;-)
Und derzeit ist das ja so eine Zeit.
So wie bei dir die Küche explodiert 
Der war auch nicht schlecht!
Ich wünsche dir einen angenehmen Tag! Ich helf mir aktuell mit Lavendeltee (Beruhigungstee) über den Tag und hoffe dass dies mein Temperament etwas zügelt. 
Liebe Grüße
Tanja
@Nic: Danke schön, dito! 
@Silke: Ja, ich hab den Ton manchmal am Telefon.... aber die sind auch manchmal blöd, die Leut die da anrufen
War übrigens ne blöde Idee aktuell Pellkartoffeln zu kochen. Essen tu ich die ja gerne, aber die Schälerei nervt mich ja "normal" schon, aber heute....
Hab ich eine Kartoffel getötet 
Ich hab sie erst aufgeschlitzt, dann durch die Küche geworfen und zum Schluss noch sicherheitshalber erschlagen. So. Die macht nix mehr.
blassen:
Mittlerweile gehts wieder, aber ich hasse es wenn diese Schalen an meine Fingern fitzelig hängen bleiben, dieses Gebapp und Gematsch. Ich hatte auch noch nie welche die sich "sooooo einfach" (flöt) schälen lassen. Ich halte das ja mittlerweile für einen Mythos. So wie die schmerzfreie, natürliche Geburt oder dass Joggen wirklich Spass machen kann. 
Ich wünsche euch allen einen schönen, entspannten (hüstel) rauchfreien Abend!
Liebe Grüße
Tanja
Hallo; ich bin ganz neu hier
Habe heute einen echt Scheiß Tag hinter mir
!
Habe extrem starke Rückenbeschwerden, besonders im mittleren Rücken.
Da ich sehr ängstlich bin, denke ich gleich immer an eine schlimme Krankheit
Habe heute diese Seite entdeckt
. Will schon seit längerer Zeit mit dem rauchen aufhören!!!!
Wie stelle ich es am besten an?
LG an alle werdenden Nichtraucher
Hallo Tanja,
1 Woche ohne Dunst und Gift geschafft, super Klasse!
Weiter so, du kriegst den 
kurz und klein, der hat gar keine Chance gegen dich!
Also immer schön stur bleiben! 
Ganz liebe Grüße Nic
Hallo Tanja,
danke der Nachfrage, ich fühl mich ziemlich okay
Das mag daran liegen, dass ich in der Arbeit momentan richtig viel zu tun
habe und daher tagsüber beinahe gar nicht mehr an die Raucherei denke.
Es fühlt sich gut an mit mir, um mich rum, in mir drin...und der Ton, den ich in meinen
geschäftlichen Briefen in der jüngsten Vergangenheit so angeschlagen habe, normalisiert sich auch wieder
Alles Gute und viele Grüße
Silke
Hi Silke,
Dankeschön, ja eine ganze Woche - aber es fühlt sich gar nicht so an.
Der Kopf ist zwar wieder etwas elastischer und die Laune nicht mehr ganz so schlimm (ich fresse nur noch jeden 2. der in mein Büro kommt) aber es ist doch immer noch ständig da.
Ich krieg die Stängelchen nicht aus dem Kopf! (Immerhin aus dem Mund, das ist ja schonmal das Wichtigste, ne?!)
Es wird zwar besser - bild ich mir ein - aber ich muss ganz oft tief Luft holen, obwohl ich ja im Büro nie geraucht habe und auch keine Raucherpausen eingelegt habe (nur mal in der Mittagspause, ansonsten morgens 4-5 Stunden nicht geraucht und mittags auch bis zum Feierabend 4 Stunden nicht).
Das heißt hier dürfte es mir gar nix aus machen - aber trotzdem schwirrt es immer noch ständig im Kopf rum.
Gut dass es das Forum hier gibt, so weiß man wenigstens, dass man nicht alleine so meschugge ist ;-)
Und wie geht's dir?
Liebe Grüße
Tanja
