Aufbruch 2.0
Hallo Kirsten!
Herzlichen Glückwunsch zu (weiteren) superklassesptzenmäßigenmegatollen
10 in Worten Z E H N
RAUCHFREIEN TAGEN
Liebe Kirsten,
erst einmal vielen Dank für deine Glückwünsche zu den 50 rauchfreien Tagen.
Ich habe ein bisschen im Januar-Zug gelesen. Dieses Hungergefühl ist merkwürdig. Bei meinem ersten Entzug war es extrem hartnäckig. Dieses Mal ist es nicht so schlimm.
Aber was viel wichtiger ist, die 50 Tage habe ich nicht ein Gramm zugenommen.
Was habe ich gemacht?
- Keinen Zucker und auch kein normales Brot
- alle Bonbons, die ich lutsche, sind zuckerfrei.
- ich esse nur Knäcke, am liebsten das finnische, aber auch ganz normales. Morgens mit Frischkäse, abends darf alles drauf.
- ich trinke viel Kräutertee.
- und ganz entscheidend: ich esse jeden Morgen auf nüchternen Magen einen Apfel.
Vielleicht hilft dir das.
Liebe Grüße
Lesirma
Hallo Kirsten,
danke für deine freundliche Antwort, das zeigt Stärke und freut mich für dich.
LGGabi
Liebe Kirsten,
bleib in Deiner Mitte!
Atme!
Gönn Dir was Warmes, Liebes, Schönes!
Kraft und Gelassenheit für morgen.
FuRia
Guten Morgen Kirsten,
Höre deine Verzweiflung in deinen Sätzen heraus.
Bleib dir treu und deinen Vorsätzen das rauchen absolut nichts ändert an irgendwelchen Dingen .
Damit bin ich gut gefahren, es gibt keinen langfristigen Vorteil. Der kurzfristige Kick für uns kostet nur Geld.
So wird dir das alles gelingen, ich glaube an Dich. Es wir alles einfacher, der innere Schweinehund gibt aber nicht auf.
Ein wichtiger Bestandteil für mich wurde das Wörtchen „Nein“
So jetzt rauchen wir weiter nicht und bleiben stark.
ein:
LG Gabi
Liebe Kirsten!
8 Tage Rauchfreiheit! 
Du weißt bestimmt, was die liegende 8 bedeutet.
So wünsche ich dir eine unendlich Zahl von rauchfreien Tagen.
Viele liebe Grüße
Uli
Liebe Kirsten!
Danke für deinen lieben Besuch bei mir nach meiner schlaflosen Nacht! 
Wie ich sehe, stehst du wieder am Anfang, aber immerhin schon wieder 8 Tage - Respekt! Die letzten Nächte habe ich zum Glück wieder gut geschlafen. Wollte dich noch für übermorgen zu Silkes und meiner 700 Tage-Feier einladen... Würde mich freuen, wenn du mal vorbei schaust. 
Danke, dass du findest, dass ich mein Leben gut meistere... Es ist nicht immer einfach, aber es geht schon...
Ich wünsche dir noch eine schöne rauchfreie Restwoche!
Ganz liebe Grüße und vielleicht bis Freitag!
Stefanie
Hallo Kirsten,
vielen Dank für deinen Besuch bei mir und die Glückwünsche. Dass du dir die Zeit dafür genommen hast obwohl dich andere Dinge umtreiben rechne ich dir hoch an. Zu einer Beerdigung zu gehen kann in der Trauer helfen. Das Ritual des Abschiedes unterstützt das Loslassen des geliebten Menschens. Kümmere dich dabei nicht weiter um die Anderen. Es geht um deinen Onkel und um dich. Ich wünsche dir eine gute Zeit und dass du rauchfrei bleibst.
Viele liebe Grüße
Bolando
Genau
