Auf in ein neues Leben, aber wie das Monster besiegen

Impis, das hört sich doch wunderbar an Schön von dir zu hören

Man kann sich über jeden Tag freuen, an dem man nicht geraucht hat. Das mit dem Essen ist wirklich so eine Sache. Ich nasche und esse eh schon sehr gern, aber jetzt meine ich! noch mehr essen zu müssen, dabei wäre es gar nicht notwendig, da es mir prima ohne die Zigaretten geht. Denke es ist Langeweile
Mir ist es im Moment auch egal ob ich 5 kg mehr auf den Rippen habe, wichtig ist für mich jetzt erst einmal dieser Schritt...... nie wieder einen einzigen Zug
Diese Träume vom Rauchen werden wir wohl immer mal wieder haben ;)
Als ich meinen 2. Tag als Nichtraucherin hatte, kam ich aus der Dusche und meinte innerlich zu mir: ach bevor du deine Haare machst, machste erst mal ne Raucherpause..... da war es wieder ....ich rauche doch gar nicht mehr ....
Impis, auch ich wünsche dir alles Gute. Hab ein richtig schönes Wochenende

Ganz lieben Gruß
Alice

So ging es mir auch Andreas. Ich habe zwar nicht viele Versuche hinter mir, aber seit Monaten nur noch im Kopf: Ich möchte diese blöden Zigaretten nicht mehr. Ich weiß nicht wie oft ich gesagt habe: Es kann doch nicht sein, dass mich die Zigaretten so im Griff haben. Aber wie du richtig schreibst, es war nie der richtige Moment
Im November bin ich operiert worden und da ich dann viel Zeit hatte, hab ich mich richtig intensiv mit dem Thema rauchfei beschäftigt.
Vorletzte Nacht doch tatsächlich geträumt, dass ich geraucht habe. Allerdings nicht allein, mit meinem Sohn der absolute Nichtraucher. Ich war im Traum nicht enttäuscht, dass ich geraucht habe, ich war enttäuscht, dass mein Sohn geraucht hat. Denke solche Situationen wie nach einer stressigen Situation oder Rauchträume werden mich wohl noch eine Weile begleiten ..... aber wenn es weiter nichts ist

Viele liebe Grüße
Alice

Guten Morgen Andreas,

ich habe nie normale Zigaretten geraucht, immer Tabak selbst gedreht und mochte normale Zigaretten auch nicht. Mein Freund raucht normale Zigaretten...... aber ich weiß, es könnte egal werden was geraucht wird.
Bin auf der Hut und werde mich beschäftigen. Was mich wirklich wundert ist, dass es so glatt läuft und ich immer noch darauf warte, dass es mir mega schlecht geht. Ich habe mal vor ca. 4 Jahren eine Woche aufgehört: Hölle kann ich nur sagen. Allerdings habe ich mich da auch nicht so lange vorbereitet und so gut informiert.
Am Donnerstag (3. rauchfreier Tag) war ich im HTP-Shop. Bin völlig entnervt dort raus und dachte: jetzt rauch ich erst mal eine bevor ich wieder zur Arbeit gehe..... mir fiel dann tatsächlich ein: Ich rauche ja gar nicht mehr. Hatte ja auch keinen Tabak bei mir. Das war absolute Gewohnheit. Ich wollte nicht rauchen, weil ich schmacht nach einer Zigarette hatte, nein, es war die Gewohnheit nach einer etwas stressigen Situation. Ich musste echt über mich grinsen und bin auf den direkten Weg wieder zur Arbeit

Somit wünsche ich euch allen ein fantastisches Wochenende mit lieben Grüßen von mir

Alice

Hallo,
konnte zwei Tage hier nicht schreiben, es war wie verhext. Die Seite lies sich zwar öffnen, aber wenn ich antworten wollte, ging nix mehr
Ja.... Old-Tuppes, du hattest Recht, ich war nicht eingelockt ....danke für den fantastischen Tipp
Andreas, die Unterstützung läuft toll. Meine Kollegin hat nun auch Joel Spitzer gelesen und wir zitieren fast täglich daraus
Mein 4. rauchfreier Tag geht zu Ende und auch dieser Tag war absolut locker zu schaffen. Spannend wird noch mal das We. Da bin ich bei meinem Freund und er raucht. Denke ich kann das kleine besiegen..... Haus mit Garten zum putzwütigen oder buddelmäßigen austoben ist vorhanden, mein Fitnessstudio gleich umme Ecke und wenn alle Stricke reißen, schaue ich mal was unser freilaufender Kater alles so draußen erlebt
Impis, wie ist es dir in den letzten 10 Tagen ergangen?
Wünsche euch allen einen tollen rauchfreien Abend und dann ein schönes Wochenende
Für euch alle Blümchen..... ihr seid richtig richtig toll
Lg und ....nie wieder einen einzigen Zug
Alice

nun geht mein erster rauchfreier Tag dem Ende entgegen. Meine Bewaffnung in Form von Obst, Nüssen etc. war hilfreich und auch die Erkenntnis, dass meine Kollegin, die heute ihren 1. Arbeitstag hatte, doch schon am 01.01. aufgehört hat. Als ich ihr erzählte, dass heute mein erster rauchfreier Tag ist, erkärte sie mir, dass sie schon seit Neujahr nicht mehr raucht...... was sagt man dazu.
Wenn ich so den Tag betrachte, muss ich sagen, dass meine Angst vor dem 08.01.19, unberechtigt war. Sicherlich kreiste ganz oft der Gedanke an Zigarette, nicht rauchen, in meinem Kopf rum, aber ich hatte auch gut zu tun auf der Arbeit und meine Kollegin und ich konnten uns gut nebenbei noch übers rauchfrei austauschen.
Ich wünsche allen eine gute Nacht, schlaft schön
Glg Alice