Auf geht's!

Liebe Uli, ich habe mich so sehr gefreut, dass du mich besucht hast, obwohl du da etwas falsch verstanden hast. Dass ich jemals so weit kommen würde, dass ich das Rauchen vergesse, hätte ich nie gedacht. Der Niko-Teufel quält mich nicht mehr, aber die COPD. Die Kälte ist schrecklich. Ich bekomme kaum Luft. Deswegen habe ich etwas gejammert. Ich hatte gehofft, dass es mir nach mehr als 400 Tagen Nichtmehrrauchen gesundheitlich besser geht. Das ist nicht der Fall.

Da ich nicht mehr so häufig hier im Forum bin, bin ich nicht recht auf dem laufenden, was das Rauchen bei dir angeht. Scheinbar gibt es einen Neustart, für den ich dir alles erdenklich Gute wünsche.
Rückblickend auf meine schwere Zeit, hat mir die Notfallkarte mit meinen Gründen für den Rauchstopp und die Aussage "Nur die nächste nicht" am besten geholfen. Der Gedanke, nie, nie wieder rauchen zu dürfen, hat mich irrsinnig traurig gemacht, so dass der Verzicht nur auf die nächste mich etwas erleichtert hat. Heute ist das ganz anders. Ich kann mir sagen "Wie blöd wäre das denn, wenn ich jetzt wieder rauchen würde?"

Wie auch immer, sei tapfer und stark! Ich drück dich!
Lis

Liebe Ulli,

ich raff gar nix mehr:Ich habe jetzt innerhalb von zehn Minuten von Dir Beiträge gelesen mit minus 4 Tagen und mit plus 175 Tagen. Und bei mir selbst genau das gleiche.
Ich dachte, der Zähler läuft mit, und alte Beiträge sind mit neuem Zähler zu sehen?
Ich weiß es nicht, vielleicht kann jemand mir das erklären. Aber wie auch immer: Dass ich überhaupt hier bin, liegt daran, dass ich es echt schwer finde. Und insofern sei dir ganz sicher: Ichverstehe dich voll und ganz, absolut voll und ganz. Ich glaube schon, dass wir es irgendwann geschafft haben werden - die Frage ist nur: wann? Und wieviele Rückfälle kommen noch? Im Moment ist es höllisch. Trotz Kaugummis. Lass dich mal von mir ganz fest drücken, das zeigt dir zumindest, dass du nicht allein bist. Ich bin auch da. und keinen schritt weiter als du.
Also, liebe Ulli: Nur Mut. Lass uns weiter kämpfen.

Deine A.

Liebe Uli, lieber Zwilling,

hui, schön, dass Du hier so viele Neue begrüßt und überhaupt in so vielen WoZis gute Worte schreibst.
Auch jetzt.

Und jetzt ist's dann auch wieder Zeit für Dich...?
Eine wunderbare Auszeit vom Alltag.
Urlaub.
Genieße. Freue Dich. Geh es locker an.

Vielleicht mal echt eine Idee - nimm den Druck raus.
Seh es z.B. wie ein Leistungssportler - in einer Sportart bei der Lockerheit eine entscheidende Rolle spielt.

Ich komme da drauf, weil ich gern Skispringen schau. Eine Sportart, bei der Du nichts gewinnst, wenn Du etwas erzwingst.
Beeindruckend.
Da gibt's dann Interviews bei denen die Sportler gefragt werden, wie sie jetzt weiter vorgehen um vorn zu bleiben... da sagen diese ganz einfach, dass sie versuchen ihr Bestes zu geben, den nächsten den Sprung und die Situation zu genießen.
Genuss.
Kein Zwang, kein Kampf, kein Druck - sonst fliegt man nicht weit.
Ist vielleicht eine Überlegung wert .... könnte auch beim Weg der Rauchfreiheit funktionieren - also bei mir war das so. Bei Druck, Unzufriedenheit, Stress kommt das Verlangen eine Zigarette zu rauchen - also muss der Stress raus.
Davor steht natürlich Training, Training, Training. Muskelaufbau und so. Übertragen auf das Rauchen aufhören ... warum, wieso, was hab ich davon, was tu ich wenn das Verlangen kommt, etc., etc., etc. - Du kennst das... oder???

Liebe Uli, jeder hat seinen eigenen Weg in die Rauchfreiheit - so wünsch ich mir, dass Du Deinen findest, Deinen Weg der Dir einfach gut tut.

Herzlichst, Furia

Hallo Uli,
dank dir für deine lieben Grüße und wünsche dir die passende Inspiration. Ist echt nett, wie du immer an all die Anderen denkst.
Danke dafür, die Karen

Hallo Uli,

ich sitze auch zu Hause und warte mal auf den Frühling :-). Hier in Berlin sind wir ja schon froh, wenn es mal 5 Grad plus sind, ohne Ostwind.

Mach es dir gemütlich in der warmen Stube.

LG Ralf