Auf ein neues
Hallo Lena,
konnte ich dir mit der PN gestern helfen?
Wie geht es dir Heute?
Also mir hat das Programmheft (Ja, ich werde rauchfrei) sehr geholfen.
Freundlichen Gruß
Andrea
Wie finde ich den Chat
Macht gar nix, Lena, den Chat gibt es ja jeden Dienstag Abend und du kannst ja auch hier jederzeit Fragen stellen und über Erfolge und Probleme sprechen.
Wünsche dir und Nelly eine erfolgreiche Tandemreise in die Freiheit.
Bis bald und liebe Grüße
Andrea
Hey Andrea den Chat habe ich wieder versäumt . . . Bin mit Nelly im Kontakt verstehen uns super überlegen noch neue Termine für den Neubeginn sieht bis jetzt so aus als wäre es eine Woche versetzt mal sehen . . 
Hallo Lena,
ist hoffentlich nicht so schlimm für dich, der Ausrutscher/Rückfall. Wie war es in der Sonne? Und magst heute Abend in den Chat kommen? Dann können wir über deine Situation am Arbeitsplatz reden, z. B. darüber, was du dort tun kannst statt zu rauchen.
Und was macht dein und Nellys Tandem?
Bis Bald
Andrea
Hallo Andrea das ist eine gute Idee stehe mit Nelly im Kontakt . . Habe auf der Arbeit geraucht voll blöd bleibe aber weiter dran werde gleich erst mal raus die Sonne genießen den Kopf frei bekommen 
Hallo Nelly, hallo Lena,
wie geht es euch beiden denn?
Ihr steht ja beide noch recht am Anfang, vielleicht habt ihr beide Lust, ein TAndem zu bilden und euch gegenseitig zu unterstützen?
Schönen Sonntag noch.
Und Lena, du hast PN von mir.
Aufmunternde Grüße
Andrea
Ne ich habe dann Mittwoch geraucht und gestern habe ich es gelassen bin gestern auch recht gut klar gekommen bis auf ein paar Situationen wo ich dachte her mit der Kippe aber ich habe nicht geraucht
[quote="lenanerjes"]
Na den Chat habe ich mal verpasst Mist . . Ich habe leider geraucht 
werde mich noch mal ein wenig durch lesen. .. Liebe Nelly wie lange bist du schon dabei?
[/quote]
Liebe Lena,
hier im Forum gilt das Motto: wiederaufstehen und Krönchen richten. Und was sagst du zu dem Satz: Kinder lernen laufen von Fall zu Fall.
Die Enttäuschung bei dir ist vielleicht groß, aber du bist ehrlich und daher mutig. Und du kannst aus deinem Rückfall/Ausrutscher viel lernen. Wie wann wo ist es denn passiert? Wenn du magst, kannst du dir die hilfreichen Texte zu deiner Situation hier durchlesen. http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/nicht-ganz-geschafft/
Und für nächsten Dienstag kannst du dich ja mit u.a. Nelly verabreden und sie treffen. Macht oft Spaß.
Stur dran bleiben, du schaffst das
LG Andrea
Hey Lena,
Mist, dass du geraucht hast! 
Diesen unbändigen Wunsch nach einer Zigarette kenne ich zu gut.
Ich kann mir da in keiner Weise selbst vertrauen.
Ich bin noch nicht lange dabei. Ich glaube es war so vor 2 Wochen,
dass ich mich angemeldet habe.
Fängst du wieder an mit dem Aufhören?
Sei mal gedrückt.
Nelly
