Auf ein befreites Leben
Huhu Andrea.
Hattest ja in meinem thema gelesen das ich die selben Probleme hatte. Habe mich echt verrückt gemacht mit dem schlafen. War am Anfang so hippelig, das ich auch alle paar stunden wach war und hellwach so wie du..
Seit dem ich wieder Arbeiten bin und der Alltag wieder zurück ist, sind die schlafprobleme auch wieder verschwunden. Weil ich einfach schlaf benötige, damit ich wieder fit bin.
Hoffe das es bei dir auch so sein wird 
.
Dir auch einen tollen Wochenstart
Hier noch ein paar Tips zu den Schlafstörungen :
Heisse Milch mit Honig beim zu Bett gehen
Schlaf-Nerven Tee
Baldrian muss Hochdosiert sein mind.900mg und braucht auch Zeit um seine Wirkung zu erzielen ( Woche)
auch mal Magnesium nehmen
wenns Länger als 10 Tage dauert dann ab zum Dog .... hab den Fehler gemacht dass meine Schlafstörung
durchs aufhören Chronisch geworden sind ;-)
lg die daufi
