Auch wenn die Steine so hoch sind wie die Alpen- JA ICH SCHAFF DAS
Super gemeistert! Du schaffst´das spüre ich.... Glückwunsch zur ersten rauchfreien Woche!
Guten Morgen liebe Krissi,
Und wie ist es dir gestern abend noch ergangen?
Heute hast du deine erste rauchfreie Woche voll!
Juhuuu 
Glg schaafie 
du gewinnst gegen den miesen kleinen Teufel! Lauf oder mach Entspannungsübungen!!!!!
Krissi,
los zieh dich an und lauf eine Runde um den Block oder die Treppen rauf und runter,
mach die Atemübungen
5 sec einatmen
5sec anhalten
5 sec durch die Lippen gepresst ausatmen
min 10 x
schreie Laut vor dich hin, kannst auch ein Kissen vors Gesicht halten, als Schalldämpfer, bevor die Nachbarn die Polizei verständigen.
LG Julia
Liebe Krissi,
wir feiern uns jeden Tag, na klar! Und morgen machst Du die erste Woche voll!
Glückwunsch! Weiter so!
Und Danke für die Blumen!
ManyLu
Hey Krissi,
Das hast du gut gemacht. Geradeweg deinen Weg weitergegangen. Solche Situationen und Gedanken kommen halt schon mal, sie werden weniger und du damit jedes mal Stärker gegen den Fiesling.
Richtig schmeiß ihn ruhig raus!!
LG Julia
Toll gemacht!!!!!! Das nenne ich Stärke,ich habe heute Morgen noch eine Packung in den Tiefen meines Kofferraumes gefunden und sofort entsorgt!
Das kannst Du auch mit gutem Gewissen sein!!!
Gut gemacht.
Hallo Krissi,
du wirkst sehr positiv und sprühst voll Ideen...darum bin ich sicher, du schaffst es dieses Mal.....
