auch nach 46 Jahre nicht zu spät !
4000 tolle rauchfreie Tage, lieber Piet
,
eine Spitzenleistung!
Zu allem übrigen weiss man kaum noch, was man dazu sagen soll.
Bleib mit deinen Lieben gesund und munter wünscht
Claudia
viele Grüße die daufi
Schönen guten Morgen lieber Piet,
waaahnsinn........was für eine fantastisch lange rauchfreie Zeit
4 0 0 0 Rauchfreiheitstage 
-lichen Glückwunsch
Weiterhin alles Gute
Einen wunderbaren entspannten Tag
noch einige 
-strahlen für Dich
Liebe Grüße
Sulalu
...
Einfach nur schön und gut in der Vergangenheit zu stöbern,
mit der Gewissheit, alles richtig gemacht zu haben
Nie mehr wieder eine Zi.. anzünden 
mit vielen rauchfreien lieben Grüßen
aus Essen an der Ruhr Manfred 
[quote="Piet"]
Hallo alle zusammen und vielen Dank an Jutta für die Willkommensgrüße,
möchte mich zunächst vorstellen, bin männlich 61 Jahre alt, davon 46 Jahre lang (ca. 25-30 St) geraucht und seit 16.03.2011 rauchfrei nach etlichen Versuchen.
Der vorletze Versuch liegt etwa eineinhalb Jahre zurück, war in einer Selbsthilfegruppe die auf demselben System wie hier gearbeitet hat, leider ohne Erfolg.
Nun habe ich mich am 17.03.2011 nachdem ich schon den Ausstiegstag hinter mir hatte, bei rauchfrei de für das 21 Tageprogramm angemeldet.
Die tägliche Unterstützung mit Tipps und Tricks hat mir sehr geholfen, habe dieses mal die Sache viel energischer angegangen als beim letzten mal.
Und siehe da, es hat geklappt und so soll es bleiben!!!
Besonders hat mich beeindruckt wie schnell sich der Körper regeneriert. Husten hat sich nach einer Woche zu 90 % verabschiedet, Volumen meiner Lunge "gefühlsmäßig" verdoppelt.
Nur so ganz einfach war und ist es natürlich nicht, habe eine Woche Nikotinpflaster 4 mg geklebt und der Nikotinteufel
meldet sich noch regelmäßig.
Dann hilft mir vor allen Dingen hier das Forum, die Durchhaltewünsche, die liebe Unterstützung und ganz besonders auch die Ehemaligen die die Frischlinge tatkräftig unterstützen.
wünsche allen einen rauchfreien Tag
Piet
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[quote="Piet"]
Heute Morgen musste ich doch schmunzeln, in einem Einkaufszentrum hing im Schaufenster eines Tabak-, Zeitschriften und aller möglichen Kram ein selbst erstelltes Plakat im DIN A4 Format folgendem Text:
Mit E-Zigarette in 5 Minuten zum Nichtraucher ohne Entzugserscheinung. Von Lungenärzten empfohlen. Beratung hier.
Möchte den Lungenarzt kennen der so etwas empfiehlt.
LG Piet
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Guten Abend, lieber Piet, natürlich auch an alle anderen in unserem Forum.
Ich finde es sehr befremdlich und nicht wirklich nachvollziehbar,
warum diese E Zigaretten Läden überhaupt bestehen und überleben ?
Geldwäsche ? , keine Ahnung
Ich weis nur, ich habe eine solche "Ersatzkrücke" vor 6 Jahren abgelehnt,
liegt immer noch irgendwo rum
oder habe ich die schon weiter gegeben ?
Einfach nicht mehr rauchen und die nächste Zigarette nicht mehr anzünden
ich weis, 30 Zig. am Tag habe ich hinter mir, es ist nicht einfach, aber machbar
Wünsche Dir und allen anderen viele schöne Momente, ohne Rauch,
der Beweis ist erbracht, ohne Rauch geht es auch..
Mit vielen lieben Grüßen,
in der Hoffnung, daß wir ohne Rauch gesund bleiben
und immer genug Luft in den Reifen haben
Manfred aus Essen an der Ruhr
So etwas habe ich auch schon gesehen.
LG Chrissi
Das ist ja zum Fürchten!
Heute Morgen musste ich doch schmunzeln, in einem Einkaufszentrum hing im Schaufenster eines Tabak-, Zeitschriften und aller möglichen Kram ein selbst erstelltes Plakat im DIN A4 Format folgendem Text:
Mit E-Zigarette in 5 Minuten zum Nichtraucher ohne Entzugserscheinung. Von Lungenärzten empfohlen. Beratung hier.
Möchte den Lungenarzt kennen der so etwas empfiehlt.
LG Piet
Lieber Piet,
vielen Dank für deine lieben Glückwünsche. Stimmt, wir können wirklich froh sein. Wir hatten ja auch das Glück, hier im Forum gelandet zu sein. Es war eine schöne Zeit mit einer tollen Truppe.
Jetzt nehmen wir die nächsten 10 Jahre in Angriff. 
Liebe Grüße
Renate
Lieber Piet,
vielen Dank, dass du dich mit mir auseinandersetzt. Ich freue mich, dass es dir noch so gut geht. Mir leider nicht mehr. Ich leide inzwischen extrem unter den Corona-Verordnungen, zumal ich sie auch kaum noch nachvollziehen kann. Angst regiert inzwischen dieses Land. Angst ist aber ein schlechter Ratgeber. Und was die Meinungsfreiheit in Israel anbelangt kann ich dichh beruhigen, ich kenne das Land sehr gut.
Liebe Grüße
Lesirma
