Auch nach 40 Jahren lohnt es sich - ich schaff das!
Hallooooooo .... ihr lieben - kann euren Zuspruch grad echt gut gebrauchen.
Logo bleib ich eisern !!!!!! Mein Name ist Programm 
- widerstand gegen den Nikotin - Teufel !!!‘ hab in meiner Verzweiflung steuerunterlagen sortiert. Ufffff ! Das mag was heißen 
[quote="Fritzilein"]
Ja Liebe Ria. Es WIRD besser. Sogar bei mir 
Mir gefällt dein Name auch sehr. Meine Cousine heisst Ria und mein Hündchen Diabolo. (Kleiner schwarzer Spitz)
Früher war der Name echt Programm. Aber wir werden im Alter alle ruhiger 
Bleib standhaft,hörst Du?
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Ja Liebe Ria. Es WIRD besser. Sogar bei mir
Mir gefällt dein Name auch sehr. Meine Cousine heisst Ria und mein Hündchen Diabolo. (Kleiner schwarzer Spitz)
Früher war der Name echt Programm. Aber wir werden im Alter alle ruhiger
Bleib standhaft,hörst Du?
Liebe Ria, "Kreisläuferin"!
Von Wehmut, wie du sie beschreibst, berichten sehr viele Nichtmehrraucher. Ja, das ist ein Prozess und nicht selten ist genau das der Anfang vom Ende des rauchfreien Lebens. Hast du eine Idee, was du dem entgegensetzen könntest?
Was würdest du davon halten, dich mal mit Zettel und Stift zu bewaffnen und alles aufzuschreiben, was sich seit deinem Rauchstopp POSITIV verändert hat? Ich möchte dir empfehlen, diese Liste immer bei dir zu tragen. Wann immer dich die "Wehmut" packt, wirf einen Blick auf das Zettelchen.
Die Erfahrung, die du gerade machst, kann dir sehr entlarvend vor Augen führen, in welchem Un-Gleichgewicht sich dein Leben als Raucherin gestaltet haben könnte. Die "Work-Life-Balance" ist nun völlig auf den Kopf gestellt. Seit ich nach der Maxime "Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben" zu leben versuche, ist Vieles für mich einfacher geworden. Kannst du damit etwas anfangen? Was gibt es in deinem Leben für Leidenschaften? Oder, anders formuliert: was tust du leidenschaftlich gerne (was bisher aber immer zu kurz gekommen ist)?
Fragen über Fragen, liebe Ria. Nicht ich bin es, der darauf Antworten abfordert. Duselbst solltest dir diese Fragen vielleicht beantworten.
Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und weiterhin eine Extraportion Sturheit, damit du diese "Klippen" umschiffen kannst.
Herzliche Grüße
Dein Meikel
P. S. Dein Username Riabolo ist 'teuflisch gut. 
es wird besser!!!
Liebe Ria!
Jede Sekunde....bringt dich der Freiheit näher....
Deine Gedanken sind völlig akzeptabel und am Anfang
hat es mir geholfen diese zuzulassen....
Eins kann ich dir sagen....die Zeit kommt und du wirst
auf der Liege liegen und Sonne tanken... ohne dabei nur eine
Sekunde an dieses Gift zu denken...
Am Ende wird alles gut....und wenn es nicht gut ist, dann ist
es noch nicht das Ende!
Ich wünsche Dir von 
statkes Durchhaltevermögen
und Kraft dem den Rücken zu drehen.
Liebe Grüße
Nadja
Hallo Hilde....
Danke schön.. tut gut, Anerkennung zu bekommen. 
ganz so einfach ist’s ja nicht, geb ich zu bzw es ist halt eine sinuskurve : ups and downs. Heute hatte ich mal wieder recht viel Zeit für mich allein + ich stell fest, dass ich damit sehr schlecht umgehen kann. Die Gedanken kreisten heute außergewöhnlich stark ums Rauchen. O ich hätt so gern..... und war richtig wehmütig, beim Gedanken daran, dass ich vor 8 Wochen noch fleißig gequalmt habe.
Hmmmmm .... Liegestuhl, Sonne, entspannen - ohne Zigarette ... kann ich mir das nur sehr schwer gönnen
Ich geb die Hoffnung nicht auf, dass es besser wird. Oder? Es wird doch besser?
Lg Ria, die grad ein wenig im Kreis läuft.
Hallo,
war jetzt mal in deinem Wohnzimmer und wollte einfach mal liebe Grüße dalassen.
Weißt Du eigentlich wie STOLZ DU auf dich sein kannst ?
Du hast eine beachtliche Leistung hingelegt.
Dafür hast Du meinen vollen Respekt.
Schmeiß das nicht einfach weg.
Nimm Dir selbst den Druck, indem Du dir selber sagst:
JETZT wird nicht geraucht.
Schönen rauchfreien Sonntag.
Hallo Ria,
da auch mein Notebook nicht so will einfach mal über das Handy. Yes we can …… Wir haben den 1 Monat geschafft.
t:
Nochmals einen wunderschönen guten Morgen 
Eigentlich wollte ich ja mehr schreiben, aber mein iPad hat mir meinen Text bereits zum 3. mal gelöscht. Also : zum 4. mal : es geht mir jeden Tag bessser und ich find das echt super ! Ich wollte auch mal was zu. Thema rauchfrei und Gewichtszunahme sagen, denn davor hatte jetzt speziell ich auch Bammel : Fakt: nach 30. TAgen rauchfrei habe ich exakt 1 Kilo ABGENOMMEN! Yesss. Das geht. Denn, statt rumszusitzen und zu smoken bei Stress o.ä - kompensiere ich jetzt durch Bewegung.. und das ist echt gut !
Mit festem Willen rauchfrei zu bleiben, marschieren wir ( ein Hallooooo an meinen Zwilling Benno) jetzt in den 2. Monat ohne Nikotin! Echt starke Leistung
Lg Ria 
