Auch ich habe aufgehört zu rauchen.
Guten Morgen Lizzy,
10 Tage sind schon eine Nummer. Ich hatte auch den sich lösenden Schleim anfangs , was sich mehr durch ständiges Räuspern bemerkbar machte.
Hast du dir schon hier das Starterpaket bestellt? Mir hat besonders der 100-Tage-Kalender imponiert.
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg!
Auch an Dich vielen Dank ...Fritzilein ...
Schlaf gut....
Da bin ich etwas erleichtert, dass es Dir ähnlich geht.
So, nun gute Nacht ....Schlaf gut....
Und ..wir rauchen natürlich nicht...
Man hört von einander ...
Du hast schon 10 Tage geschafft, da musst jetzt keinen Bammel mehr haben. Nur noch Durchhaltevermögen. Und Motivationen bekommt man hier reichlich. Dank der Mitgefangenen hier 
Und scheue dich nicht zum Arzt zu gehen wenn dir was nicht richtig vorkommt.
Das mit dem Bammel haben kenne ich ....aber wir sehen einfach weiter von Tag zu Tag 
Nun wünsche ich dir erstmal eine gute Nacht 
Wir hören uns 
Schlaf gut .....und morgen Rauchen wir nicht!!!!
Hey Melli01,
schön, so schnell von Dir zu lesen.
Stimmt natürlich das was Du sagst....lange den eigenen Körper vergiftet und nun muss man da durch....ich hoffe ja...das geht so in Richtung: Selbstreinigung...
Und....auch mit dem Kampf gegen die Sucht...werden wir wohl noch ordentlich gefordert werden....ein bisserl Bammel hab ich schon
Richtig Melli01....zusammen sollten wir das doch schaffen 
Hey ....
Nein das mit dem Husten kenn ich nicht.... ich hab mehr so mit festsitzendem Schleim zu kämpfen ....wo man sich ständig räuspern muss 
...aber nun gut ....wenn man mal überlegt wie lange man seinen Körper und die Psyche gequält hat ist schon klar das der Körper jetzt ordentlich arbeiten muss um es so gut es geht wieder in Ordnung zubringen.
Ich denke da werden wir eine ganze Zeit geduldig sein müssen ....und vor allem immer und immer wieder gegen den 
kämpfen müssen ....so leicht gibt der nicht auf ....
Aber ...wir Mädels sind stärker ...wir lassen uns nicht wieder einschüchtern.
Zusammen schaffen wir das
Lg Melanie
Hallo Melli01,
vielen Dank für Deine Willkommensgrüsse....
freue ich mich sehr drüber....und für Deine Antwort.
Kennst Du diesen sehr starken Husten denn auch?
Als ich noch geraucht habe, hatte ich absolut keinen
Husten....
LG
Hallo Lizzy
Herzliche Willkommen hier 
t:
Schön das du da bist .....
Das mit den Kopfschmerzen die erste Zeit hätte ich auch ....das ging aber dann ziemlich schnell vorüber.....
Du hast ja auch schon über eine Woche rauchfrei geschafft 
Ich wünsche dir alles gute und freu mich von dir zu lesen ....Lg Melanie
