Auch Extrem-Raucher können es schaffen....
Hallo silivia :-)
Und du hast ja fast das erste Jahr erreicht resepkt
Lg Jan
Hallo Sandra,
Natürlick kannst du das auch und ich denke mal es hat nichts mit der Menge zu tun oder wie viel man vorher geraucht hat.
Ich kenne viele die nur 5 Zigaretten am Tag rauchen und nicht davon loskommen.
Denke mal ist alles Kopfsache und die Lust ab und an eine zu Rauchen bleibt auch wenn Sie immer weniger wird.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen das du weiterhin durchhälst und der Droge die uns am wenigsten bringt außer das Sie Geld kostet und uns umbringt loskommst.
Lg Jan
Hallo,
wirklich Respekt Du Hast es geschafft.
Nun hätte ich mich schon immer als extrem Raucher bezeichnet! Aber wenn, Du es geschafft hast, hoffe ich es auch zu schaffen...
Ich wünsche Dir noch ein langes, rauchfreies Leben
Grüße Sandra
Toll, Jan, dass Du immer noch rauchfrei bist und mal wieder etwas von Dir hören lässt.....
Herzlichen Glückwunsch zu
[color=orange]300 Tagen rauchfrei[/color]
Diesen Glückwünschen schließe ich mich gerne an.[color=red] 300 Tage [/color]- ganz große Leistung!
Ja wie schnell 300 Tage vergehen und wie schön es ist Nichtraucher zu sein!!
Fühlt sich immer noch wie ein neues Leben an und ich hoffe das es immer mehr Leute schaffen von der blöden Sucht weg zu kommen.
Ich wünsche allen weiterhin viel Erfolg und die gerade aufeghört haben kann ich nur ermutigen weiterzumachen....es lohnt sich!! Und das nicht nur finanziell :-)
Lg und noch einen schönen Sonntag
Jan
[color=red] JAN[/color]
300 Tage Rauchfrei
p.s. ist auch recht ruhig bei dir hoffe bist hier noch ab und zu dabei hier !!!
lg daufi
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Super Jan,
ohne Kippen und ohne Alkohol..... mehr geht nicht....
übrigens hängt da ja auch oft zusammen.... man denke nur an Raucherkneipen und für den Kehlkopf gibt es zwei tödliche Dinge (rate mal was.....): Alk und Kippen......im schlimmsten Fall noch beides zusammen...
und singst Du denn nie oder mal am Rande???
und wie kamst Du dazu den Alkohol auch noch wegzulassen?
Das ist ja echt stark und das soll dir erstmal jemand nachmachen.....
ja das mit dem Gewicht geht mir leider auch sooooo... aber Du kannst Dich ja wenigsten noch hinter Deiner Gitarre verstecken.....
aber dann hast Du ja früh angefangen mit Deiner Gitarre....
Wer sind denn Deine Lieblingsgitarristen (außer Dir selbst...:lol
und ist Dein Zahnfleisch besser geworden?????
meine Zähne bisher leider nicht... Zahnfleisch weiß ich nicht....
mittlerweile habe ich echt das Gefühl, Rauchen schadet jedem Organ und jeder Zelle ......
Ist eigentlich in der Musikszene rauchen noch so angesagt wie früher????
aber wie die Zeit vergeht, wenn ich daran denke, wann ich das erste mal von Dir las, denke ich das war vor drei Wochen.....
LG Banya
Vielen Dank euch allen wie immer!!!
Ja ganz so leicht war und ist es nicht aber es gibt viel schlimmeres sage ich immer!!
Es ist ja nicht so das man es nicht aushalten kann oder wiederstehen kann nicht zu Rauchen, genauso wie viele andere Sachen im Leben.
Habe jetzt seit 2 Monaten auch den Alkohol weg gelassen und hungere jetzt abends wieder, da ich ganz schnell 8 Kilo zugenommen habe...aber auch das geht man muss es nur wollen :-)
@Banya:: Natürlich war es nicht immer leicht aber es ist bestimmt leichter als langsam und schmerzhaft an Lungekrebs zu sterben
Bei mir war es eigentlich mein Zahnarzt der mich richtig beschimpft hat, da er mein weißes Zahnfleisch und die braunen Zähne nicht mehr saubermachen wollte und mir sagte das ich bald an Mundkrebs sterben werde wenn ich nicht aufhören würde!! Und meine Lunge sehe bestimmt auch nicht besser aus!!
Er hat mir üble Geschichten von Ex-Rauchern erzählt und wie früh die sterben... das hatte mich echt geschockt.
Ich bin Gitarrist seit dem ich 5 Jahre alt bin und ich spiele in verschiedenen Bands und das macht jetzt auch sehr viel mehr Spaß ohen zu rauchen :-)
Ich wünsche euch noch einen schönen Abend und eine schöne, rauchfreie Zeit weiterhin
Lg Jan
