.....auch der längste Weg führt ans Ziel!
Liebe Sabine
Du fragst mich nach einem Fazit nach 50 Tagen.
Es war nicht einfach, aber ich habs geschafft. Trotz Nikotinersatzprodukt (Kaugummis) gabs Momente, wo ich wirklich schrecklich zu kämpfen hatte. Dann "plötzlich" um Pfingsten rum, also nach 6 Wochen lichtete sich das Ganze. Die Schmachter wurden weniger, wurden leichter abzuwehren. Ich merke, dass in Stressmomenten oder stressigen Tagen, das Verlangen schnell stark wird. Dabei helfen mir Atemübungen unglaublich gut und den Alltag entschleunigen. Termine auch mal absagen, verschieben, Vorhaben in mehrere Etappen unterteilen. Kurz, einfach Sorge tragen zu mir!
Gesundheitlich gings sehr schnell steil bergauf. Nach kurzer Zeit kein Asthma mehr, keine schweren Beine mehr, eine gute Durchblutung von Händen und Füssen, weniger Migräne, keine Morgenmüdigkeit mehr, keine Erschöpfung in der Hälfte des Tages. Kurzum, ich bin ein neuer Mensch.
Und trotz viel mehr Lebensqualität, die ich nun hab, schmacht ich zuweilen noch nach dem Giftstängel. Ist doch verrückt, was diese Sucht mit uns anstellt!!!
Wünsch Dir eine schöne Zeit und schick Dir
liebe Grüsse aus der Schweiz
Sophie
Knutsch meine Liebe, 
Da habe ich wohl gestern gepennt.
Dir alles Liebe zu sagenhaften
[color=red]500 Tagen ohne Rauch.
[/color]
Lass uns darauf anstoßen 
t:
GLG Bine 
Hallo 75er Sister
sorry bin was spät an aber dennoch lasse ich mir es nicht nehmen dir noch nachträglich zu [color=green]500[/color]+1 Rauchfreien Tagen zu gratulieren 
ich gebe zur Feier des Tages mal ein 
aus und für später ein 
übrigens fand ich es cool dich im Video mal live zu sehen, so als Bayerin *grins* .... finde die Aktion toll die hier gestartet worden ist und es ist schön zu sehen das es viele Neulinge hier gibt ;-)
wünsche dir einen ganzen tollen Tag
lg
Tanja
Hallo Sabine,
Danke zur Gratulation. Da 2016 Schaltjahr war, habe ich erst heute zwei Jahre NMR.
Und dir gratuliere ich zu 500 Tagen NMR.
Markus
Liebe Sabine,
auch zu später Stunde lasse ich es mir nicht nehmen, Dir zu [color=red]500 [/color] rauchfreien Tagen 
lichst zu gratulieren.
Feier schön und lass es Dir gut gehen.
lg
Christian
Liebe Sabine 500 Tage ohne Qualm sind einfach nur klasse. Ganz liche Glückwünsche dazu. Ich wünsche dir, dass noch gaaaaanz viele Tage dazukommen .Liebe Grüße Karin
Liebe Sabine
Herzlichen Glückwunsch zu [color=red]500 Tagen rauchfrei [/color]einfach wunderbar!t:
Liebe Grüsse
Sophie
Wow, liebe Sabine,
bist du tüchtig und erfolgreich! 500 Tage! Das muss mit einer extra Ladung Energy-Drink gefeiert werden: 
rn:
was gönnst du dir als Belohnung? Wie feierst du deinen Ehrentag? Ich dreh dir mal ein paar Marzipankugeln und back dir einen Nusskuchen, Ja?
[u]000000000000000000[/u] 
Hab einen schönen Tag und alles gute für deinen Fuß
Mit freudigem Gruß
Andrea
Liebe Sabine,
Wahnsinn! 
500 TAGE
, starke Leistung. 
Liebe Grüße Lusie
