Auch dabei

Huhu Grummelzwergin,

was ist mit Schleim oder Husten am morgen???? Bei mir war morgens immer alles belegt und ich war mich am räuspern. Das ist nach meinem 3. Tag schon wesentlich besser. Finde ich erstaunlich.

Nachdem heut mein Start an Tag 4 schwierig war, habe ich diese Schmachtattacke (hat gut 3 Stunden angehalten) hinter mir. Leider musste eine Kollegin leider ein wenig "Zickigkeit" abgekommen. Ups. Das gehört wohl dazu.

Ich werde an mir arbeiten. Ich nehme Pflaster. Ich glaub ohne wären diese ersten Tage wirklich schwieriger für mich. Sie helfen mir. Ich nehme mir jeden morgen vor: "HEUTE rauchst du nicht". Das habe ich jetzt schon öfter gelesen. Das nimmt auch mir ein wenig den Druck, als wenn ich mir sage, ich rauche NIE mehr. Das klingt so endgültig, als würde ich mir selbst was verbieten. Ich will zwar nie mehr rauchen, aber nicht weil ich muss, sondern weil ich will. Aber ich habe mich nun erstmal für diese Step-by-Step Variante entschieden. Versuchs mal.

Verdauungs- oder Schlafprobleme kannst du sicher bekämpfen. Hast ja hier einige Tipps bekommen und pflanzliche Mittel, die das ganze unterstützen, können nicht schaden. Vielleicht stellt sich dein Körper auch nach ein paar Tage ganz von selbst um. Ich drück Däumchen. Nach deinem Rückfall kann ich dir nur sagen, Kopf hoch und dranbleiben. Dein Wille ist ja offenbar noch immer da! Also alles Gute.