April 2020 - wer fährt mit?
Hallo jonin.. Da kannst du wirklich froh sein, keine abartigen schmachter zu haben. Das kann ich eben nicht behaupten.. Sie kommen bei mir immer wieder. Ich muss dazu sagen, ich trinke auch seit meinen ersten rauchfreien Tag auch keinen Alkohol mehr, das gehörte für mich nehmlich immer zusammen "Alkohol und Zigaretten" deshalb denke ich.. das es für mich doppelt so schwer ist. Ich will jetzt nicht sagen, das ich ein Säufer bin
aber das Glas Wein und die Zigarette war für mich Entspannung. Wäre dieser hohe Blutdruck nicht dazwischen gekommen, würde ich wahrscheinlich heute noch rauchen. Jetzt ziehe ich das aber durch und mache nicht schlapp, denn ich spüre so langsam neue Lebensqualität dieses positive Gefühl möchte ich nicht mehr verlieren. Lg Anita 
Schön zu lesen, dass ihr alle noch dabei seit und auch schon erste positive Veränderungen erfahren durftet.
Das positivste für mich ist eigentlich die Freiheit, nicht immer an die Zigarette denken zu müssen und auch nicht immer Gedanken machen zu müssen, ob genug Vorräte da sind.... Dieser ganze Beschaffungsdruck ist einfach weg.
Allen weiterhin ein tolles, rauchfreies Leben.
Andreas
Hallo zusammen
Ich bin auch noch dabei. Es läuft eigentlich ganz gut wenn man die 3 kilos ignoriert die ich zugelegt habe.
Aber wenn man von den ersten Wochen absieht fand ich das schmachten auch nicht so schlimm. Wahrscheinlich habe ich einfach Glück.
Am meisten vermisse ich die Zigarette. Am späten Sonntag Vormittag. Mit dem Kaffee allein im Garten. Dafür habe ich mir jetzt angewöhnt Sonntag morgens auf meinen Kontostand zu schauen und freue mich so sehr über das gesparte Geld das ich mich immer wieder dazu aufraffe noch einen Sonntag Vormittag ohne Zigarette zu erleben.
Ich weiß aber auch, wenn ich wüsste ich könnte es bei der einen Sonntag früh und den 2 Freitag Abends mit Wein und Freunden belassen würde ich wieder einsteigen.. es ist nur leider nicht möglich 
Hallo Leute,
War schon lange nicht im zug...bin aber noch voll dabei. Ich gehöre ja zum Glück zu denen, die mit dem schmachten nicht so große Probleme haben. Auf jeden Fall können wir alle Stolz auf uns sein diesen Gift wiederstehen zu können...
Liebe Grüße
Irga
Hey Leute,
Schampus im Zug - wir haben wieder ein Jubiläum zum Feiern!
Super gemacht Birte! Raucher sind bedauernswerte Geschöpfe und eher nicht zu beneiden - wir hingegen schon!
rn:
Grüße Matze
Ich bin auch noch dabei. Ich finde es geht immer besser. Das schlimmste ist im Grunde vorbei.
Jetzt geht es eher darum weiterhin dabei zu bleiben und sich nicht von irgendwas "verführen" zu lassen.
Mein Körper sagt mir schon noch jeden Tag, dass er süchtig nach Nikotin ist. Das wird er auch immer bleiben.
Wenn ich beispielsweise auf der Strasse jemanden sehe der raucht, werde ich immer für einen Moment "wehmütig" und denke, ach das war doch schön. Was natürlich völliger Unsinn ist. Es ist nur die Sucht die einem da was vorgaukelt.
Ich bin jedenfalls froh, dass ich jetzt dann bald 2 Monate raufrei bin.
Moin aus dem sonnigen Franken,
bin auch noch rauchfrei, der Zähler ist ja für drei von uns heute sehr gesellig.
Allen anderen , welche von diesem Gift ihre Lungen befreit haben, gratuliere ich zu jedem erfolgreichen Tag als Befreiter.
Wie die letzten Male bei mir , wird es seit zwei Tagen mit den Schmachtern ein bisserl einfacher, aber störend bleiben die Fressattacken.
faelle:
Helfen tut der Blick in die Natur, Frischluft atmen als Ersatz zur Ziggi und Loswandern.
Also , dran bleiben die 44 wartet- dann habe ich zumindest mein gefühltes Lebensalter in rauchfreien Tagen erreicht!
Bleibt tapfer
Poli
Hallo kimba, ja genau das kenne ich zu 100 Prozent. Ich habe nach wie vor Lust zu rauchen. Kanns schlimm ist es abends. Am Tag geht es bei mir eigentlich... aber Gedanken schwirren immer um die Kippe. Zugenommen habe ich
auch.. und der ständige Drang immer was zu essen ist furchtbar. Da ich beruflich körperlich sehr eingespannt bin habe ich auch keinen Bock mehr irgendwelchen Sport.. Geschweige denn zu laufen ect... Aber ich sage mir jeden Tag.. Ich will nicht mehr rauchen, weil es mich zusätzlich körperlich geschwächt hat und weil ich kein Geld mehr für dieses Gift ausgeben will. Da müssen wir jetzt nun mal durch.. Wir werden das schaffen. Lg Anita
[quote="Anitajasmin"]
Hallo Leute, wollte mal fragen ob ihr noch alle stark seid
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Ich bin noch da 
Ist aber gar nicht leicht, hatte eigentlich erwartet, dass nach ca. 3 Wochen der Schmacht nachlassen würde. Dem ist nicht so, ich hangel mich auch nach 2 Monaten immer noch durch jeden Tag und hab dauernd Lust auf ne Zigi.
Ich habe auch überhaupt keine positiven körperlichen Veränderungen, was ja motivieren würde. Ich fühl mich wie früher, nur mit viel mehr Hunger, dadurch ein paar Pfunden mehr und schlechterer Laune. 
Keine Ahnung, womit ich mich motivieren soll. Zurzeit bringt mich einzig die Sturheit, nach dieser Zeit nicht hinschmeissen zu wollen, durch den Tag 
