Angst es nicht zu schaffen
Wißt Ihr was ich gemacht habe?
Aus lauter Angst Panik zu bekommen mir welche aufgehoben.....
Und was ist wohl passiert? ALLE GERAUCHT
Also Bruno....kein Grund neidisch zu werden...leider....
Bin ja scho ewig dran zu schieben ......
Aber ich gebe nicht auf!!!!!!
Jetzt überlege ich gerade ob ich auch am Montag aufhöre....
Dann habe ich 2 Tage mich wieder zu sammeln und einen Ansporn nicht alleine zu sein.
Ich muss schon hart an mir arbeiten um nicht all mein Selbstbewusstsein zu verlieren
Bruno, wir schaffen es
Liebe Grüße und Hans, danke das du an mich gedacht hast
Hallo Susanne und alle Mitstreiter und Nichtmehrrauchen, die mich persönlich angesprochen haben.
Susanne, du fragst wie ich mich vorbereite ( von vorbereitet haben kann ja noch nicht die Rede sein ).
1. Ich rauche schon seit einiger Zeit nicht mehr in der Wohnung.
2. Ich hatte ja schon gesagt, dass ich in der letzten Zeit nicht geraucht sondern gequalmt habe, als wenn es kein Morgen mehr gibt. Ich hatte da aus alten Zeiten noch ein Zigarettenetui. In dieses packe ich mir eine Anzahl Zigaretten und habe mir notiert, wann ich wieder nachgeladen habe. Also habe ich mal meinen Zigarettenkonsum in "geordnete Bahnen" gelenkt.
3. Nach meinem Scheitern 2009 hatte ich mir ein kleines Notizbuch zugelegt und darin bereits meine diversen gescheiterten weiteren Versuche notiert. Das Buch habe ich wieder vor gesucht und mache mir dort auch meine Notizen.
4. Wenn ich kürze Erledigungen ( ca. 2-3 Stunden ) mache, dann nehme ich mir keine Zigaretten mehr mit.
5. Ich rauche nicht mehr auf dem Weg, also in der Bewegung.
6. Dann habe ich mich ausführlich informiert und mir auch medizinische Unterstützung ( Champix ) besorgt. Das Programm läuft jetzt den 4. Tag.
Ich hatte ja mein Ausstiegsdatum in der letzten Zeit ( seit Juli 2017 ) mehrfach verschoben. Jetzt steht aber der 9. Oktober fest, schon wegen dem Champixprogramm. Aber ein bisschen flau ist mir schon im Magen.
Wenn ich den Chat richtig gelesen habe, dann willst du Morgen noch mal einen Versuch starten. Ich drücke dir ganz fest die Daumen und glaube mir, ich wäre dann am Montag gerne etwas neidisch, da du dann schon 3 Tage durchgehalten hast.
Also dann in dem Sinne bis demnächst
Bruno
Soo lieb Hans, vielen vielen dank...
Bis morgen
Und liebe Grüße an Lydia und an alle anderen
Susanne
Daaanke 
Hallo Bruno,
habe gerade Deine Geschichte gelesen. War bei mir so ähnlich. Hab vor acht Jahren mit dem Alkohol Schluss gemacht und bin nun dabei "Nico&Tin" tüchtig in den Ursch zu treten. Zuerst krankheitbedingt, mittlerweile mit Leidenschaft. Ist schon erstaunlich wie schnell unser Körper reagiert und regeneriert. Genieße es zum Beispiel das ganz tief zu Luft holen - ist wie ein Geschenk. Na wie auch immer. Ich würde mich freuen, von Dir was zu hören. Die technischen Probleme sind ja hoffentlich irgendwann vorbei und Du kannst Dir hier eine eigene Ecke ausbauen.
Es grüßt
Hagen
Danke Hans und Hagen,
nein Ihr macht mir keinen Druck...im Gegenteil....sooo viel Verständnis...
Aber was ist an einem anderen Tag besser?? Nichts!!
Vielen lieben Dank, ich gebe Bescheid
Susanne
Hallo Susanne,
gratuliere zum Entschluss, morgen ist also der große Tag, du hast Dich ja gründlich vorbereitet, da kann ja gar nichts mehr schief gehen,
Wäre mir eine Ehre ein Stück Weg mit Dir zusammen zu tappeln, ich drück die Daumen
Hagen.
Lieber Hans,
lieben Dank für deine Worte und ganz großen Respekt.
Ich werde ab morgen nicht mehr rauchen
Danke das Ihr Alle da seid
Susanne
Danke Dir Hans....da hast du wohl absolut recht...
Ich wollte nur wissen wie Ihr es so gemacht habt....
Wann habt Ihr beschlossen z.B. Montag ist es soweit?
Lieben Dank
Susanne
Hallo Uli, wie schön von Dir zu hören...
Wie geht es Dir?
Wie hast du es geschafft überhaupt den ersten Tag festzulegen und es durchzuhalten?
Ganz viel Respekt
Liebe Grüße
Susanne
