Anfang oder Ende, was stimmt?
Guten Morgen Sophie.
über Deinen Besuch habe ich mich sehr gefreut.
Aber Du hast ja heute auch was zu feiern, 5 Wochen sind geschafft. Herzlichen Glückwunsch.
Nächste Woche erlaube ich mir mal eine Pause und fahre ein paar Tage weg - muss auch mal sein.
Auf Deinem weiteren Weg wünsche ich Dir viel Erfolg. Bei Fragen stehen wir gerne Dir zur Seite,
Schönes Wochenende.
Andreas
Hallo Sophie,
Karton ist voll Kekse, kannst den nächsten bringen 
Läuft bei dir, würde ich sagen 
34 Tage 
Toll machst du das. Ich bin gerade auch zufrieden, bis auf den doofen Traum heute Nacht, dass ich im Urlaub mit meinem Mann geraucht habe 
unfassbar.
Wir bleiben aber stur 
Lg Rita
Hallo Sophie,
Danke für Deinen Besuch in meiner Bodega und die lieben Worte. 
Das mit den Faden verlieren hatte ich gestern, war nachmittags ziemlich platt und wußte dann nicht mehr wo ich schon in die Hütte gestürmt war......und wo nicht. 
peinlich aber.... es ist wie es ist
Ja, ich bin Deiner Meinung: gemeinsam ist es leichter.... da wird man mitgezogen und kommt immer weiter.
Schön, dass die Schlafprobleme bei Dir besser geworden sind .. das ist toll zu lesen. 
Servus und liebe Grüße an Dich zurück.....Lizzy
Hallo Sophie
meine 
Glückwünsche zu 31 Tagen Tagen ohne Rauch !!!!!
(ein ganzer Monat, Sophie :gefsmilie
Du hast den 1. Monat geschafft, Wahnsinn 
Wie geht es Dir?
Was machen die Schlafstörungen?
Ich wünsche Dir noch einen wunderschönen, rauchfreien Abend.
LG Lizzy
Guten Morgen liebe Sophie, der erste Monat ist geschafft, herzlichen Glückwunsch. Wahnsinn, wie die Zeit verrinnt. Ich hoffe, Du hattest ein erholsames Wochenende.
Viel Erfolg und Sturheit für die neue Woche.
LG
Andreas
Moin liebe Sophie,
lieben Dank für Deinen Besuch, Deine freundlichen Worte und die Glückwünsche - hab mich sehr gefreut.
.... ach ja - und ein Hoch auf Deine ersten 30 Tage ohne.... !
Alles Gute und einen schönen rauchfreien Restsonntag
gewünscht
vonne Nomade
Hallo Sophie,
Danke für deine lieben Wünsche.
Und dir Glückwunsch zu 30 Tagen
Hab gerade gelesen bei Hans, dass dir die Anfangs Euphorie abhanden kommt. Diese fiesen Zeiträume um die 3 Tage 30 Tage und 3 Monate. Ich hatte den Punkt auch so bei 3 - 4 Wochen. Ich hab meinen gelben Knautschball fast erdrückt. Hab viele Minz-Weingummi gelutscht. Bei mir waren es ca. 3 Tage und dann ging es bergauf. Bis jetzt läuft es.
Es wird wirklich besser, vertrau den alten Hasen hier.
Bei mir ist es schon länger, dass ich nicht mehr übers selber Rauchen nachdenke. Ab und zu sendet meine Gewohnheit den Impuls, mich zu belohnen, weiß nicht wie ich das sonst beschreiben soll. Ich schäle mir dann eine Möhre, je nach dem, wo ich bin, gibt es einen Kaffee oder ein Minzbonbon. Neue Rituale schaffen.
Jetzt hab ich dich zugetextet
Lg Rita
