Am 06.04.2019 hab ich aufgehört...
Herzlich Willkommen Marc
Super Entscheidung! Glaube auch das es daran liegen könnte, dass Du zu wenig trinkst. Du musst ja jetzt jede Menge Giftstoffe aus Deinem Körper ausschwemmen.
Aber Du hast ja jetzt schon 1 Woche. Schon ne tolle Leistung!
Übrigens wenn Du willst, dass Deine Antwort gesehen wird. Musst Du auf Profil drücken bei demjenigen, welchem Du antworten willst, danach siehst Du dessen Tread (Wohnzimmer).
Lg Rooni
Ja Grüß dich Gott lieber Marc,
das ist ja toll, dich in deinem eigenen Wohnzimmer hier in unserer Mitte begrüßen zu können! Freu mich grad wie Hans und werde es Christian erzählen.
Schwindel ist eine häufige Entzugserscheinung, MyKimba hat ganz recht: viel trinken ist wichtig. Meine Ergänzung noch: Gib etwas Fruchtsaft dazu, mein Favorit wäre Apfelsaftschorle für den Blutzuckerhaushalt. Und Magnesium zusätzlich kann auch helfen, frag am Besten am Montag mal in der Apotheke nach der zu empfehlenden Menge für dich.
Wie schläfst du denn? Und wie belohnst du dich? Was machst du Schönes morgen am Sonntag? Und wie lenkst du dich ab bei den Verlangensattacken?
Ich finds so cool, dass du jetzt schon eine Woche rauchfrei bist. Magst auch deinen Zähler einstellen? Klickst auf deinen blau hinterlegten Avatar-Namen ganz oben auf der Seite in der schmalen Menuzeile, gibst in dem dann auftauchenden Menu dein Ausstiegsdatum ein und schon kannst du dich immer motivieren mit einem Blick auf deinen wachsenden Zähler. Und wir können dir zu deinen Jubiläen gratulieren.
So zum Beispiel: Herzlichen 
Glückwunsch 
zu deiner ersten ganzen geschafften Woche! 
Bleib stur, du schaffst das auch auf Dauer!
Liebe Grüße, Christian wird sich auch so freuen!
Andrea
Hallo MyKimba,
danke für die guten Wünsche und den guten Tipp.
ich probiere es mal mit 2 Litern :-)
Wie lange bist Du schon rauchfrei und wie hast du es geschafft?!
LG
Marc
Hallo an alle, die der Zigarette auch den Kampf angesagt haben.
Ich will aufhören.
Nach bestimmt 40 Jahren mit 15St / Tag (manchmal auch mehr)
Mein erster ernsthafter Versuch glaube ich.
Alles davor war nur halbherzig. Deshalb musste es scheitern.
Ja.. Jetzt bin ich eine Woche rauchfrei.
Mir ist schwindelig.
Die Sucht quält mich.
Ich will aber ohne Ersatz auskommen!
Christian und Andrea unterstützen mich.
Danke dafür.
Wer kennt das mit dem Schwindel und was kann man dagegen tun?!
Freue mich auf Antworten.
LG und danke!!
