Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Am 06.04.2019 hab ich aufgehört...
Hallo Marc, mein Name ist Michael und ich möchte mal ein Ohr auf die Schiene legen um zu erfahren, wie es Dir nach über einer Woche gehen mag. Zu diesem Behufe hab ich Dir auch eine PN gesendet. Es freut mich und die versammelte Forumsgemeinde, wenn Du uns ein wenig auf dem Laufenden hälst oder auch etwas Beistand für die nächste Zeit von uns haben möchtest.
Beste Grüße Michael
Hallo Andrea,
ja es geht so einigermaßen.
Die Sucht halte ich mit dem Spray in Schach.
Meine Schlafprobleme habe ich mal mehr mal weniger.
Aber das scheint eine Begleiterscheinung zu sein.
Hast Du Tipps dazui?!
Gruss
Marc
Hallo Marc,
wie geht es dir denn, nachdem du 11 Tage geschafft hast? was machen die Schmachtmomente?
Hab leichte Ostertage, ich mache Forumspause, bin aber per PN zu erreichen.
Liebe Grüße an dich
Andrea
Glückwunsch zu 10Tagen. Lass sich feiern und gönne dir was Schönes. Lg Silke 
Freut mich, dass Du die erste Woche geschafft hast.
Weiter so!!
Ja den Druck den du beschreibst kenne ich.
Bei mir war es die letzten Tage auch ziemlich schlimm.
Schwindel und Schlafprobleme...
Aber ich war auch standhaft.
Und Gott sei Dank habe ich nichts mit Kopfschmerzen zu tun.
Warst Du starker Raucher?!
Ist das Dein erster Versuch?!
Hallo Marc,
einen schönen Gruß von Christian darf ich dir ausrichten: er ist auf dem Weg der guten Besserung und du bekommst von ihm ein extra großes Lotsenlob dafür, dass du dein Wohnzimmer eröffnet hast und besonders für deine erste geschaffte Woche.
Genieße den Kinofilm heute, ist ja auch eine Belohnung. Und pass weiter gut auf dich auf. Und Trinken nicht vergessen. du packst das!!! Wir glauben fest an dich.
Herzliche Durchhaltegrüße für deinen neunten Tag schickt dir
Andrea
Es lohnt sich!
So kannst Du direkt bei demjenigen Antworten, der Dir geschrieben hat. Weil sonst sieht er die Antwort vielleicht nicht. Weil man ja nicht immer bei Deinem Wohnzimmer vorbei schaut.
Hoffentlich weisst Du jetzt was ich meine. Bin wirklich fürchterlich im erklären...
Guten Abend Marc,
mit dem Schwindel brauchst Du Dir erstmal keine Sorgen zu machen - ging mir auch so.
Ich hatte es zwar vorher gelesen bei den Anmerkungen "Veränderungen ab Rauchstop" an diversen Stellen, hatte aber nicht geglaubt, dass es wirklich stimmt.
Der Pulsschlag geht wirklich relativ schnell wieder zurück zu einem normalen Maß... bei mir von 96 Ruhepuls wieder auf 76 - kein Sportlerwert, aber ich musste mich erstmal dran gewöhnen.
Es ist ein körperlicher Entzug bis das Nikotin aus dem Körper ist und auch danach ist und bleibt es eine Umstellung.
Sollte der Schwindel nicht weggehen, lasse es auf jeden Fall beim Onkel Doktor abklären - ich hatte das vor dem Entzug mit meinem Hausarzt auch verabredet - dann bist Du auf der sicheren Seite.
Wenn das Nikotinmonster Dir erzählen möchte: "Rauch' doch eine, dann geht es Dir auch wieder besser und ich nehme Dir auch Deinen Schwindel."
....dann ist es das - ein Schwindel.
Laß' Dich nicht drauf' ein. Hab' keine Angst. Es gibt auch eine Lösung ohne Nikotin.
Bleib' dabei. Sag' Dich frei und sei es Dir wert.
Unter meinem Beitrag siehst Du blau geschrieben Zitieren Melden Profil....
Wenn Du Profil anwählst, siehst Du meine Themen auch blau geschrieben, dieses anwählen und schon bist Du in meinem Wohnzimmer... so nennt man sein eigenes Thema...
Bin nicht so gut im erklären
Hallo Andrea,
danke für die deine Anteilnahme und danke für deine Infos
Mit dem Trinken werde ich mich disziplinieren.
Hoffe, das hilft.
Ja ich schlafe gut. Keine Probleme.
Gott sei Dank.
Direkte Belehnungen mach ich mir keine. Sollte ich vielleicht tun.
Morgen gehe ich ins Kino. DIE WIESE. Super Film.
Zähler habe ich eingestellt.
Freu mich auf weitere Unterstützung.
Hallo Rooni
Danke für die Nachricht und deine Unterstützung!!
Das mit dem Tread und die Antwort sehen, habe ich leider nicht verstanden
LG
Marc
