Aloha und Hallo :)
Hey Paladin,
Wie gehts voran mit dem Unternehmen: aufhören?
(Das Unternehmen gefällt mir BWL- technisch immer besser. Man kommt in den Genuss von (mehr) Geld und muss nicht mal Steuern zahlen. Hee hee hee...)
Nee, mal im Ernst. Hab "nebenan" gelesen,
Ein weiterer Tag, an dem wir die Finger von den Sargnägeln lassen müssen. Ist das heute für dich schwerer?
Immer schön dran denken: ohne Erlaubnis von deinen Mitstreitern hier im Forum wird keine geraucht.
LG, Keci
Hallo Paladin,
dann lass ich dir auch noch einen kleinen Gruß da. 
An dich und an alle weiteren Mitstreiter hier. Wir haben wieder einen Tag geschafft und schaffen auch den nächsten Tag.
Danke, zuviel des Guten 
Aber stimmt schon, sich gegenseitig was "vorzuheulen" und die entsprechenden Reaktionen und Unterstützung zu finden ist schon fein, dafür grossen Dank allerseits!
Und die Boshaftigkeiten und Lästereien zwischendurch sind auch nicht zu unterschatzen... 
Genau! That's the way we go!
Schön, dass es euch gibt!
Der eingeschränkte Geruchssinn wäre bei mir übrigens ein klarer Grund weiter zu rauchen icon_biggrin.gif Ich arbeite in der Altenpflege da ist das äusserst praktisch
Dies bedarf keinerlei Zutun
Hi MusicusCGN,
ja das ist "leider" bei Jedermann verschieden. Sehr schade dass es bei dir am dritten Tag so schlimm erwischt.
Ehm ... wünsche Dir er soll noch schlimmer werden, damit der vierte umso besser wird. <- Oh man was für ne sinnlose Logik. Ich lenke mich derzeit ganz gut vom Rauchen ab und habe die meiste Zeit des Tages gar kein Verlangen mehr. Vor allem muss ich ganz klar diesem Forum - und damit gemeint die ganzen Leidensgenossen - meinen tiefen Dank aussprechen, denn das hilft echt, wenn man sieht wie sich auch andere Menschen quälen.
3 Tage Leute - go go go die erste Hürde ist genommen, der Rest kann kommen.
Ui, ist das hier der Tag-3-Fred? 
Da bin ich auch gerade... Nach einer heftigsten Schmacht-Attacke vorhin (siehe Nachbar-Fred) geht's jetzt eigentlich wieder. Die Nacht war - nun ja, sagen wir mal unruhig... Ein paar Mal wachgeworden, aber auch gleich wieder eingeschlafen...
Dass Tag 3 leichter als Tag 2 sein soll, kann ich von mir nicht behaupten, die Apfelstückchen sind eindeutig schon mehr dezimiert als gestern zu der Zeit (ok, gestern zu der Zeit war ich auch erst seit zwei Stunden auf den Beinen...).
Naja, ein Blick auf das Motivations-Widget: 2 Tage, 14 Stunden, 11 Minuten, 51 Zigaretten nicht geraucht, 13,30 gespart...
Da geht noch was... 
Na da hoffe ich mal für dich das du weiter so Standhaft bleibst. Klingt doch schonmal sehr gut soweit.
Bei mir war es auch schon so das ich nach drei Tagen dachte Gott sei Dank das schlimmste geschafft-. Der körperliche ENtzug ist zum grössten Teil durch. Dann kannst du nach dem Stress ja mal eine rauchen...Der Schmacht hat mich dann so stark getroffen das die nächsten Tage schlimmer waren als der anfängliche Körperliche ENtzug. Weil ich diesmal wusste was passieren wird erwischte es mich diesmal icht so heftig.
Vielleicht versuchst du dir mal in einem guten MOment auf zu schreiben warum du aufhören willst? Ich denke das könnte helfen.
Der eingeschränkte Geruchssinn wäre bei mir übrigens ein klarer Grund weiter zu rauchen 
Ich arbeite in der Altenpflege da ist das äusserst praktisch...
Viel Kraft wünscht dir
Lars
Oh ja, diese Bilder von den Menschen kenne ich auch, was auch zeigt wie stark diese Sucht eigentlich ist. 
Tag 3 war eigentlich leichter als Tag 2. Zumindest hatte ich kaum Entzugserscheinung. Aber es war eine Achterbahnfahrt der Laune. Vormittags war alles ok und je später der Tag, desto schlimmer wurde es. Besonders am Abend hatte ich 2-3 schlimme Rückschläge, wo ich eigentlich am liebsten wieder Zigaretten geholt hätte. Zeitgleich macht sich aber auch die eigene "Leistung" positiv bemerkbar und wirkt dagegen.
3 Tage; 5 Stunden - 44 Minuten rauchfrei
Ich weiß das ich noch lange nicht über den Berg bin aber mein Raucherhusten ist schon vollkommen verschwunden.
LG R.
Schönen guten Morgen Dir!
Nun wie soll ich sagen. Die Nacht war seltsam. Also nachdem ich mir am PC einen wegzitterte, wurde ich auf dem Sofa und mit Tv deutlich ruhiger dann. Eingeschlafen bin ich ca. gegen 5.00 am (schaute mir die Eröffnungsspiele von Sotschi an) Gegen 8 wurde ich munter und irgendwie hatte ich Nachts, nebst Fressattacken auch eine gute Phase drin, so als ob ich im Trance wäre.
Erstaunlicherweise geht es mir sehr gut. Der dritte Tag ist auch noch sehr lang aber ich habe das Gefühl er startet schon besser als Tag 2. Ich glaube ich sehe jetzt erst, dass du bereits 13 Tage erledigt hast.
Respekt! Geh mal weiter so voran und zeige wie es geht. Ich bin dann faul und schaue nur bei Dir ab.
Nochmals Danke für die Hilfe gestern. Ich hatte meine Straßenschuhe tatsächlich schon angehabt.
Mäggi ... ich glaube ohne deine milde Rüge, wäre ich vermuclich vor ein paar Minuten Zigs kaufen gegangen. Mir geht's echt bescheiden ... Ich war lange bei der Armee und kenne leider auch so viel zu viel Schmerzen. Aber das... ich habe jetzt keinen Schmerz aber ich zittere aktuell extrem und habe sogar Muskelzucken wie das böse. Ich habe auch 2 Kannen Kaffee getrunken xD ernsthaft ich habe das Gefühl ich mnüsste rückwärts einen Berg hgerunterrollen um mich besser fühlen zu können. Bewusst hatte ich 0:00 als Stichtag gewählt, so schenke ich mir immerhin die ersten Stündchen. Ich glaube ich haue mich mal wieder hin und versuche ruhig zu bleiben. Ich schwitze extrem und zappel/zittere imm Moment recht heftig.
Vielen Dank Mäggi, für deine entscheidende Hilfe. Morgen eventuell mal Tee(ich hasse Tee) ... gute Nacht.
