Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Aller Anfang...
Liebe Biene,
Etwas verspätet, aber desto 
licher meine Glückwünsche zu 15+1rauchfreie Tage,
Klasse durchgehalten
Und jetzt nur noch 4 und du hast schon 20 Tage beisammen, wie die Zeit vergeht
Danke auch das du mich besucht hast.
Ich schicke dir ganz viel Durchhaltevermögen
und danke für die Sonne, hat sich ein bisschen geholfen
LG Martina
Hallo Ihr Lieben,
vorgestern ist nun auch mein rauchfrei starterpaket gekommen. Ich hätte es mir mal früher bestellen sollen. Also ich muss schon sagen, es ist wirklich toll. Die Broschüre gibt auf einen Blick die Infos, die man hier auch bekommt, der Knetball ist witzig und die Bons sind lecker. Am besten aber ist der Kalender, ich freue mich jeden Tag darauf, ein neues Blatt abzureißen.
Ich möchte hiermit auch mal der BZGA ein Lob aussprechen, die das hier ja offensichtlich auf die Beine stellen. Man schimpft ja immer, also auch mal ein hoch auf unser Gesundheitsministerium!
Und bitte liebe Neulinge, bestellt Euch das Paket, Ihr werdet es nicht bereuen und werdet zusätzlich motiviert!
Momentan geht es mir richtig gut. Schmachter kommen nur ganz selten und lassen sich mit den Atemübungen gut vertreiben. Ich bin am Abend schneller müde, kann aber wieder richtig gut schlafen. Ich muss nur echt mit dem Essen aufpassen, ich hab soooooo einen Appetit den ganzen Tag, echt schlimm 
. Ich versuche es mit Nashi-Birnen zwischendurch. Ist besser als Schokolade...
Und wisst Ihr, was mir momentan am meisten Freue macht: Alles riecht so gut! Der Regen, der Frühling, meine Hände, selbst meine Katzen... 
Einen schönen gut riechenden Tag wünsche ich Euch
Biene
Hallo Biene,
Da hast du aber ein sehr schönes Bild!
Das Wechselspiel der Gefühle kennen hier auch viele. Eine richtige Achterbahnfahrt.!
Tränen reinigen die Seele, lass sie laufen, das ist gut so.
Vieles haben wir in der Vergangenheit weg gequalmt und im Untetbewußtsein vergraben.
Gab es Ärger- erst mal qualmen
Gab es Strss- erst mal qualmen,
So kennst du bestimmt auch Situationen. Nun wird nichts mehr weggequalmt. Jetzt dürfen die Gefühle ausgelebt werden.
Schreien, stampfen, toben, weinen, lachen.......
An die Luft gehen ist eine super Idee, geh spazieren öder Power dich aus.
Ohhhh bevor ich es Vergesse!!
Gratulation zu 14 Tage in der Freiheit!!
LG Bine 
Zum Glück steht da heute die 14!!!
Gestern war ein ganz harter Tag. Ich hatte Agression und Depression im Wechsel. Ich würde meinem Kopf gerne sagen: Sag mal spinnst Du! Es kann doch nicht war sein, dass eine nicht getane Tat solche Stimmungsschwankungen auslösen kann! Hör auf damit!
Heute hilft es, gestern hatte ich keine Chance. Ich hab gelesen, gelesen, gelesen und zwischendrin einfach auch mal geheult... Ich habe ja immer noch das "Glück", dass ich zu Hause bin und mich meinen Launen hingeben kann.
Vielleicht schaffe ich es ja heute mal, ein bisschen raus zu gehen.
Einen schönen rauchfreien Tag an alle!
Biene
Liebe Daufi,
Herzlichen Dank!!!
11 Tage 11 Stunden 42 Minuten... 241 Zigaretten nicht geraucht. Wahnsinn! Ich bin schon ein bisschen Stolz auf mich!
Ich finde es super, dass Du als "alter Nichtraucher-Hase" die Frischlinge noch so unterstützt!!!
Vielen lieben Dank nochmal dafür!!!
Liebe Grüße
Biene
HURRAAAAAAAAAAAAAAA.......................1. Schnapszahl
[color=red]11 Tage [/color]
lg daufi ......p.s. an die kann ich mich noch gut errinnern....wups wie die "ZEIT " vergeht...weiss kann man
sich am Anfang nicht vorstellen.....du wirst es dann bestätigen ....da bin ich mir sicher
gut bist auf einem guten WEG.....................
Liebe Martina,
Vielen Dank!!! Und auch Dir riesen Glückwunsch!!! 70 Tage!!! Wahnsinn!!!
Liebe Grüße
Biene
Hallo Biene,
Herzliche Glückwünsche 10 Tage sind geschafft!!!
Nun gilt es einfach stur zu bleiben.
Jetzt spielt das Nicotin nicht mehr die ganz große Rolle. Jetzt gilt es gegen die jahrelang eingeschliffenen Verhaltensmuster anzukämpfen.
Und dabei wünsche ich dir viel Kraft und Durchhaltevermögen.
Da schicke ich dir mal einen Glückskäfer.
LG Martina
