Alle guten Dinge sind 3
Hej Tanja,
175 (!!!) Tage - wie stark ist das denn? Ich bin immer wieder überrascht, wenn ich sehe wie viel Zeit schon vergangen ist!
Partytime!!! 
Da bist du ja wieder, liebe Tanja,
und Danke für deinen tollen Bericht. Wie erfreulich, dass deine Kilos wieder schmelzen und du so selten Rauchgedanken hast. Und das wird mit der Zeit immer noch besser, so ist es jedenfalls bei mir.
Viel Vergnügen am Joggen und
einen lieben Gruß zum Griechen plus eins!
Andrea
5 ganze Monate sind rum. 5 Monate, ich kann es kaum fassen.
Und sie sind sooooo schnell rumgegangen. Ok, die ersten 3 Wochen krochen mit den Entzugserscheinungen nur so vor sich hin, aber als die überstanden waren, ging es ganz flott.
Es geht mir wahnsinnig gut. Ich habe wieder angefangen zu joggen und laufe nun innerhalb von gerade mal 3 Wochen bereits 8 km am Stück. Ich war früher als Raucherin auch joggen, aber es fiel mir deutlich schwerer diese Distanz zu laufen. Die zugenommenen Kilos gehen nun auch wieder langsam zurück.
Dass ich mir wünsche eine zu rauchen kommt immer seltener vor. Mittlerweile ist es auch nicht mehr einmal die Woche, sondern schon eher nur noch alle 2 Wochen und die Abstände werden immer größer.
Kurz und knapp: Mir gehts super!
Hallo Tanja,
toll, dass Du auch "durchgehalten" hast, trotz ein paar Kilos mehr, die Du sicher bald wieder runter hast. Wie schnell doch die Zeit vergeht, oder? 133 Tage ... Hammer!!!
Lass uns , das verbrennt auch Kalorien 
VLG Janet
Und dir ein herzliches Danke für deinen Bericht, liebe Tanja,
denn du hilfst enorm denjenigen, die gerade am Anfang stehen. Vier Monate sind ein so tolles Ergebnis und deine Zufriedenheit spricht Bände. Und so klar wie du deine Strategie beschreibst, dich von den fünf Kilos zu verabschieden, so sicher wirst du das auch schaffen. "Einfach" Bewegung und aufs Essen achten.
Habe einen schönen fünften Monat in der Freiheit, ich freue mich schon auf deine nächste Meldung!
Liebgrüßend
Andrea
Auch wenn ich nicht mehr ganz so häufig hier unterwegs bin, so schaue ich doch regelmäßig rein und erfreue mich an den vielen neuen Rauchfrei-Startern und drücke allen die Daumen, dass sie es schaffen.
Nun habe ich am 26.05. bereits meine ersten 4 Monate geschafft und was soll ich sagen?!
Es geht mir gut, sogar richtig gut. Es sind leider 5 Kilos dazu gekommen. Da ich aber für mich das schlimmste mit dem Raucherstopp hinter mich gebracht habe, kann ich mich nun getrost dem Kampf gegen die 5 kg zuwenden.
Ich habe nun wieder angefangen vermehrt Sport zu treiben und noch etwas bewusster aufs Essen zu achten.
5 kg sind nicht schön, aber mit denen gehts mir immer noch besser als mit den Zigaretten vorher.
Ich bin immer noch sehr froh diese Seite hier vor über 4 Monaten gefunden zu haben, denn hier und mit eurer Unterstützung habe ich sehr viel Hilfe und tipps bekommen, die mir alle sehr gut taten.
Danke einfach mal dafür! 
Dankeschön liebe Silke,
Kekse sind toll, ich hoffe ich bekomme durch sie nicht noch mehr kg drauf :-).
Wahnsinn über 100 Tage schon. Die gingen schneller um als ich dachte und momentan geht es mir richtig gut. Mittlerweile habe ich nur noch ca. 1-2 mal die Woche das Verlangen nach einer Zigarette und über dieses Verlangen hinweg zu kommen, da hab ich ja jetzt Übung drin :-).
Bisher sind zwar 4 kg drauf, aber damit ich hatte ich gerechnet und damit kann ich gut leben. Da es mir momentan mit dem Nichtrauchen so gut geht, werde ich jetzt direkt anfangen die 4 kg wieder in Angriff zu nehmen. Ein bisschen Sport kann jetzt sicher nicht schaden
Hallo Tanja,
ich möchte Dir heute zur letzten zweistelligen Schnapszahl gratulieren
Morgen geht´s mit Yanet in die schick renovierte Keksphilharmonie!
Hier, schon mal kalt stellen:
Viel Spaß beim Feiern wünscht
Silke
Liebe Tanja,
YAY 3 Monate
Wer hätte gedacht, dass sie doch so schnell rumgehen?
VLG Janet
Hallo Tanja,
das tut mir sehr leid für dich, ist alles echt heftig bei dir. Und dennoch (oder grad deswegen) rauchfrei bleibend, tapfer tapfer sagte das Schneiderlein. Jedenfalls ersparst du dir einiges an Beschwerden und Schmerzen in Lunge und am Herzen, wenn du weiterhin rauchfrei bleibst.
Gute Besserung wünsche ich dir, ich lebe übrigens auch dauerhaft mit Schmerzen und weiß, wie sehr das auch auf die Stimmung gehen kann.
Hab eine schöne Osterzeit, liebe Tanja, und gut aushalt!
Andrea
