Abgesprungen! Jippie!
Huhu Rhada!
Ich gratuliere Dir heute zur neunten Schnapszahl
[color=red]99 Tage ohne Rauch!![/color]
Halte weiterhin durch, Du machst das super...und morgen gehts ab in die Keksdose!
LG Sonja
Hallo! Ich sag heut nur mal kurz PIEP, und gutes Neues Jahr! bin total müde, lang gefeiert...freu mich dass hier wieder Post war.
Bin bis 4.1. ziemlich eingespannt, bleibe aber rauchfrei, am 5. komm ich dann in die Keksdose, dieses Ziel hält mich die ganze Zeit schon bei der Stange.
Danach?
-was einfallen lassen
viele Grüße
Rda
Hallo Rada,
ist ja komisch, dass du so eine Abneigung gegen Zigarettenrauch entwickelt hast - ich hatte mir das bei vorhergehenden Aufhörversuchen immer gewünscht, weil ich die Vorstellung hatte, dass mich diese Abneigung vor einem Rückfall bewahren würde.
Ich hoffe du hattest einen guten Start ins neue Jahr!
Ich wünsch dir alles Liebe und Gute in 2016
LG
Lysi
DAnke für eure lieben Grüße!
Und jetzt:
Allen frischgebackenen Nichtrauchern einen qualmfreien Jahreswechsel-
Diesmal können wir uns mal was anderes vornehmen als die letzten jahre 
, das Rauchen aufhören haben wir ja jetzt geschafft!
ist doch einfach klasse!
Herzliche Grüße
Rda
Interesssante Gedankengänge, liebe Rada. Danke dafür!
Ich wünsche Dir einen guten Rutsch in ein rauchfreies, glückliches und aufregendes Neues Jahr.
LG Banya
Hallo Rhada,
vielen lieben Dank für deine Besuch 
Du gehst ja auch steil auf die [color=purple]100 Tage [/color] zu!!! Das ist echt klasse 
t:
Ich hoffe dir geht es gut?!
Wünsche dir schonmal einen guten Rutsch ins neue Jahr natürlich "ohne" 
Oh es war so derart viel los dass ich kaum dazu kam an Zigaretten zu denken !
Derzeit beobachte ich eine extreme Abwehr und starken Ekel gegenüber Tabakrauch. Ich rieche jedes Quäntchen Rauch, selbst dort, wo meine Kinder nichts riechen. Dort kann ich dann nicht bleiben, so ekelt mich davor.
Hoffentlich gibt sich das wieder. Diese starke Abwehr verrät mir ja doch, dass sie eben noch NOTwendig ist...
Aber es sieht ganz gut aus. Das Forum verhindert, dass man zu früh zur Tagesordnung übergeht, unterstützt bei einer gewissen "Gründlichkeit" , beim Ernstnehmen und Wichtignehmen dieses Prozesses.
Andere wollen längst nichts mehr davon hören, schließlich ist der Entzug ja vorbei und dann soll man da kein Gedöns mehr drum machen.
Es ist so hilfreich, dass wir diesen Austausch hier haben!
Ich bemerke, dass ich die besondere Aufmerksamkeit für diesen Rauchstoppprozess genieße 
, und vielleicht ist genau das der größte Gewinn.
Eigene Aufmerksamkeit und auch die von Mitmenschen zu bekommen, für das Unterlassen von etwas, was schadet.
Angefangen zu Rauchen habe ich auch wegen der Aufmerksamkeit, es war ein Prozess, das Rauchen zu lernen, allein und mit anderen.
Das Rauchen ist eine Ersatzhandlung für Zuwendung. Mir scheint das ein oder DER Hauptaspekt dieser Sucht zu sein.
Das paradoxe: Rauchen verstärkt das Gefühl des Mangels.
Und was ich sehr wunderbar finde ist, dass ich VIEL WENIGER dieses Mangelgefühl habe, seit ich rauchfrei bin.
Vielleicht drehen wir diesen Prozess tatsächlich irgendwie um...durch das viele Teilen von Aufmerksamkeit hier im Forum.
Euch allen noch einen schönen Abend+ guten Schlaf,
Rda
Hallo Rada,
Herzliche Grüße aus der Keksdose.
Ich warte auf dich, nun hast du ja nicht mehr lange.
Melde mich nur kurz aus dem Urlaub,
Pura Vida
Lysi
Huhu liebe Rhada, vielen Dank für deinen Besuch und na klar, habe ich Kekse gebacken.
In 10 Tagen folgst du uns und dann kannst du noch fleißig zugreifen.
[color=red]Dir herzliche Glückwünsche zu 90 Tagen![/color]
LG Ute
