Aber jetzt !!!
Hallo Catdogshome (Andrea :-))
Wir werden halt älter ;-)
Ich hab noch nie in dieser Art über das Rauchen nachgedacht. Also, welche Krankheiten ma bekommt, oder welche Wehwechen vielleicht besser werden wenn man nicht mehr raucht. Wie gesagt, ich war da sehr blauäugig, oder vielleicht wollte ich das alles auch einfach nur verdrängen.
Ich hab ja gerade erst mal 24 Stunden geschafft, aber ich bilde mir ein dass ich besser atmen kann.
Du hast da ja schon einen riesen Vorsprung.
Lass uns diesen Scheiß gemeinsam besiegen 
faelle:
Hallo Andrealein,
hey da haben wir ja einiges gemeinsam ;-).
Ich werde nächsten April 48, heiße mit zweitem Vornamen Andrea und rauch seit knapp 35 Jahren mit zweimaliger Unterbrechung (1 3/4 Jahr und 3/4 Jahr).
Im gesundheitlichen Bereich sind es Kleinigkeiten die mir bereits nach ein paar Tagen auffallen:
- ich komme bei Treppen oben an ohne gleich ein Sauerstoffzelt zu benötigen (gut ich schleppe noch viele zu viele Kilos mit mit rum, die dafür auch bissi verantwortlich sind)
- habe seit etwa einem 3/4 Jahr Probleme mit meinem rechten Knie (Arzt beginnende Arthrose) - drei Tage nach dem Rauchstopp wurden die Beschwerden besser - wird wohl wieder alles kräftiger durchblutet.
Allein diese zwei Kleinigkeiten steigern das Lebensgefühl unheimlich, obwohl ich diese Unannehmlichkeiten vorher nicht unbedingt aufs Rauchen geschoben hätte.
Ansonsten ist es schon erschreckend wenn man sich mal überlegt was in so einem Glimmstengel drin ist - lies dir hierzu mal folgendes durch:
https://www.rauch-frei.info/informier-dich/was-ist-drin.html
So, nachdem ich dann auch endlich verstanden habe wie man hier ein eigenes Thema erstellt (bin schrecklich ungeschickt in solchen Dingen :-)), stell ich mich mal vor:
Ich bin 48 Jahre alt. Rauche seit ca. 34 Jahren. Habe schon sehr oft versucht aufzuhören, bin aber immer wieder gescheitert. Meine längste Rauchfreie Zeit dauerte 18 Tage.
Nun hab ich aber von verschiedenen Ärzten, (Zahnarzt, Orthopäde und Hausarzt) den "Rat" bekommen dringend mit dem Rauchen aufzuhören.
Das hat mich so geschockt. Irgendwie hab ich immer geglaubt bei mir treten keine Nebenwirkungen oder Krankheiten vom Rauchen auf. Ich weiß nicht warum ich so blöd war zu denken; mir passiert schon nichts.
Aber lange Rede, kurzer Sinn: Seit Gestern ohne Kippen. Ich habe mir wohl Nikotinpflaster besorgt in der Hoffnung dass es mir dadurch leichter fällt.
Was ich allerdings schon bemerkt habe, die Sätze der Ärzte klingen so in meinem Kopf nach; sobald ich rauche möchten.... zack... hör ich den Arzt und dann weiß ich wieder warum ich nicht mehr rauchen möchte.
