...aber ich will doch nicht rauchen!!!
Hallo Andrea,
vielen dank, du bist echt lieb. :-)
Ja, ich weiß welche Situationen und ich müsste ihnen einfach nur aus dem Weg gehen, aber das geht leider nicht. Ich tanze in einem Karnevalsverein und im Vereinsheim wird geraucht und wie... und dort dürfte ich dann nicht mehr hin, vorerst, aber damit würde ich meinem Hobby nicht mehr nachgehen können und das wäre ganz gruselig für mich 
Aber ich werde diese Woche tatsächlich darauf verzichten als willkommensgeschenk für mein NEUES freies Leben 
Ganz lieben Gruß
Tinchen
Hallo Tinchen,
klasse, dass du wieder aufstehst und weitermachst. Hast du dir schon überlegt, was genau dich umfallen lassen könnte? Und was du anders machst in Zukunft?
Mir wäre der Satz wichtig: Nein danke, ich rauche nicht. Und dann aufstehen und - zumindest kurz - aus der Situation weggehen. Und/ Oder ein Glas mit Wasser/Saft/Tee in die Hand nehmen.
Was würde es speziell dir leichter machen, abzulehnen?
Es gibt ja auch die supernetten Profis von der Hotline 01805/313131. Die kann man von einem stillen Örtchen aus auch anrufen, wenn man irgendwo eingeladen ist.
Daumendrückende Andrea
Hallo ihr zusammen,
ab morgen starte ich wieder mal durch und dann für den Rest meines Lebens. Ich freu mich drauf und habe Angst davor, egal, dass muss und ich will! 
...wenn es nur nicht so unglaublich schwer wäre, Mist.
Ich habe es wieder einpaar Tage geschafft und auch die ein oder andere Zigarette abgelehnt, aber eben "die eine wieder angenommen" man wie doof. Na ja, was nützt das jammern, wieder von vorne und auf Neustart Juhu 
Mein Mann versucht es heute mit Hypnose, wenn ich nicht solche Angst davor hätte, wäre es ja ein Versuch wert, na mal sehen, ob es wirkt. Ich hoffe es sehr!
Ich möchte doch so gerne wieder auf die Blumenwiese und auch dort bleiben, für den Rest meines Lebens, meines rauchfreien Lebens.
Euch allen einen schönen Abend.
LG
Tinchen
Heute Nachmittag ist es total blöd und das nervt mich gerade ....
Na ja, ich weiß ja, dass es so ist aber man vergisst tatsächlich viel Entzugseigenschaften, die sehr unangenehm waren bzw. sind. 
So, nun erst mal ein Käffchen, dann eine Pause und dann gehts weiter, ohne .... natürlich. 
Ich finde, die ersten Tage sind wirklich fies, aber nach 1-2 Wochen kommt dann ein Hochgefühl, was sich einfach super anfühlt und das ist derzeit vorerst mal mein Ziel. Danach kommt dann die Blümchenwiese, ich war ja schon mal da und es super schön dort 
:::
Das ist schon etwas doof, wieder bei Null anzufangen, aber wichtig ist "Aufstehen und Krönchen richten" das hat letztes Jahr, bei meinem 2. Versuch hier jemand gepostet und das finde ich sehr treffend!
Euch allen viel Kraft
Lieben Gruß
Tinchen
[quote="mickymaus"]
Hallo Tinchen!
Wie geht es Dir? Hoffe, gut!
Bei mir ist soweit eigentlich alles o.k. Naja, Schmachter ja, aber is´ jawohl normal...
Der Mädels-Club der sich hier gestern zusammen gefunden hat, hat ein neues zu Hause.
Nicole hat ne WG aufgemacht und für Dich ist ein Zimmer frei.
Stell Dir vor, Sternenwanderer hat sogar Blumen mit gebracht, damit wir´s nett haben.
Falls Dir noch keiner die Adresse genannt hat: Wir sind umgezogen, Ich habe aufgehört.
Wenn Du magst, komme doch vorbei.
Einen schönen Abend noch.
Gruß, Elke
[/quote]
Ich würde sehr gerne bei euch einziehen, kann aber eure Adr. nicht finden, mein Navi. hilft mir da leider auch nicht, schluchtz:cr:
Könnt ihr mir noch andere Koordinaten nennen, damit ich doch zu euch ziehen kann?
LG
Tinchen
[quote="mickymaus"]
Guten Morgen, Tinchen!
Wollte nur mal schnell "hallo" sagen. Hoffe, es geht Dir gut und bleibst schön standhaft!!!!!Schließlich dienst Du uns ja als Vorbild!!!
Viele Grüße, Elke
[/quote]
Hallo Elke,
ohje, nimm mich bloß nicht als Vorbild, dafür stehe ich noch zu sehr am Anfang des freien Lebens.
Aber Danke...
Lieben Gruß
Tinchen
Guten Morgen ihr Lieben,
ihr seit ja wirklich süß 
Ich ziehe gerne bei euch ein, gucke gleich mal vorbei.
Mir gehts derzeit gut, aber ich bin noch immer nicht ganz weg und es ist ok, obwohl.... ne nicht so wirklich. Ich habe seit dem 01.01.2014 nicht geraucht, das hat genau zwei Tage gehalten und dann habe ich wieder eine geraucht, den nächsten Tag wieder nicht usw. und nun ist heute mal wieder der zweite rauchfreie Tag. Allerdings habe ich auch keinen Raucher um mich, sobald mein rauchender Mann wieder hier ist... 
Ich bewundere alle, die schon soooo lange rauchfrei sind, starke Leistung, Respekt!
Ganz lieben Gruß
Tinchen
Die Rauchfreianzeige ist nicht korrekt, ich kümmere gleich darum :-) :-) :-)
Tinchen!
Komm auf jeden Fall vorbei! Nein, zieh bei uns ein! Wir haben Platz ohne Ende!
Lieben Gruß
Nicole
Hallo Tinchen!
Wie geht es Dir? Hoffe, gut!
Bei mir ist soweit eigentlich alles o.k. Naja, Schmachter ja, aber is´ jawohl normal...
Der Mädels-Club der sich hier gestern zusammen gefunden hat, hat ein neues zu Hause.
Nicole hat ne WG aufgemacht und für Dich ist ein Zimmer frei.
Stell Dir vor, Sternenwanderer hat sogar Blumen mit gebracht, damit wir´s nett haben.
Falls Dir noch keiner die Adresse genannt hat: Wir sind umgezogen, Ich habe aufgehört.
Wenn Du magst, komme doch vorbei.
Einen schönen Abend noch.
Gruß, Elke
Liebes Nordlicht,
hab auch 999 Mal aufgehört - mit diesem Forum hat es nun endlich einmal länger als einige Wochen geklappt.
Weis auch nicht genau warum......
Das Wichtigste ist meines Erachtens, den psychischen Entzug zu bewältigen und nicht einfach nur die Schachtel weg zu legen.
Akohol habe ich die ersten 4 Monate gar nicht berührt - nur so zur Sicherheit.
Dann helfen Humor und Sport - autogenes Trainig war bei mir persönlich das Beruhigungsmittel in schlaflosen Nächten.
Jeder hat hier so seine Tricks und Methoden entwickelt um über die schwachen Augenblicke hinweg zu kommen.
Ganz wichtig: Nie mehr auch nur einen einzigen Zug [u]Nie [/u]mehr - und das Aufhören wird Tag für Tag immer leichter und leichter.
Bleib standhaft.
LIebe Grüße aus Schlumfhausen
