...aber ich will doch nicht rauchen!!!
Vielen Dank, liebe Mona.
Ich wünsche dir und natürlich allen anderen auch ein schönes WE
LG
Tinchen
Danke ihr Lieben!
Ja, jetzt jagt ein Auftritt den nächsten, geht ja auch schon immer am 11.11. um 11:11 Uhr los und dann bis Aschemittwoch "Ahoi"
Ich bin schon ganz stolz auf meine 5 Tage und wenn die Zahl dann zwei und dreistellig wird, so wie bei euch, oh man, Party 
Vielen Dank das es euch gibt 
Lieben Gruß
Tinchen
Liebes Tinchen,
die heftigen und überfallartig auftretenden Attacken werden seltener und weniger heftig mit der Zeit. Bei mir ist es eigentlich nur noch sehr selten mal ein Gedanke, wenn die Freundin raucht.
Kannst stolz auf deine drei Tage sein!!! Einfach stur weitermachen und geduldig sein´. 
Ich weiß, ich bin auch ein Fan von: Lieber Gott, gib mir Geduld, aber bitte jetzt sofort gleich.
Und viel Spaß beim Showtanz, Ihr habt ja bald Hochsaison?!?
Liebe Grüße
Andrea
Schön dass du auch nicht aufgibst :-*
"Euch" soll das natürlich heißen, Sorry
... und ich habe es bis hier her geschafft.
Die Attacken werden zwar weniger aber sie sind so unerwartet und so heftig, ist doch gemein.
Aber ne Hintertür gibt es nicht, hatte heute wieder so ein Erlebnis mit einer Raucherin, och nö, da möchte ich nicht wieder hin, ich möchte nicht mehr in den Regen raus müssen, nach Rauch stinken, usw. Usw. Usw. Usw.
Uch allen noch viel Kraft.
Liebe rauchfreie Grüße
Tinchen
Meine liebe Mona,
mein großes Vorbild, du hast es gaschafft und ich bin bei Tag 3, na ja, immer hin 
Ich freu mich, dass du auf meinem Thread geschrieben hast, wir haben vor einem Jahr schon mal recht regen Kontakt gehabt und dann habe ich wieder geschwächelt. Toll, dass du noch immer das Forum unterstüzt, RESPEKT!
Jetzt weiß ich auch, was alle meinen mit dem "Klick machen" man muss alle Hintertüren, die sich jeder Süchtige auf lässt, mit Schwung und unwiederruflich zuknallen, bis es einen lauten "KLICK" macht, eben genau so ein Geräusch, als würde eine Tür ins Schloss klicken, nur eben viel lauter. Das ist mir gerade beim Fenster putzen eingefallen, wie Schuppen vor den Augen
Euch allen einen schönen rauchfreien Tag ohne oder mit wenig Schmachtattaken
LG
Tinchen
Hallo ihr Lieben,
das Nichtrauchen auf den 1. Platz schieben toller Ansatz, super Idee, Danke.
Das Rauchen an und aus knipsen kenne ich von einer Bekannten, die kann das auch, ich nicht und das weiß ich auch und darum, ganz oder garnicht.
Viel trinken ist tatsächlich sehr hilfreich, auch wenn man ständig das Gefühl hat, eine Wasserbombe zu sein
Ich habe heute den zweiten Tag und ich finde es gut, sollen doch alle rauchen, wenn sie meinen, ich will nicht mehr. Morgen ist leider wieder eine der Situationen, in denen viel Geraucht wird. Es ist ja auch schlimm, weil fast alle meiner Freunde rauchen. Ich kann also hin wo ich will, überall wird geraucht 
So, nun aber genug gejammert.
Euch allen viel Kraft und einen schönen Feierabend.
LG
Tinchen
P.S. Garde tanze ich nicht mehr, bin ja auch schon 43, da sieht das dann nicht mehr so chic aus, aber Showtanz, das passt und bringt richtig Spaß.
Hej Nordlicht,
bleib dran. Kleine "Unfälle" kennen wir alle.
Ich höre auch zum xten Mal auf. Mein Problem ist, dass ich keinen körperlichen Entzug hab. Seit Jahren kann ich das Rauchen an und abschalten wie einen Lichtschalter. Leider bekomme ich das dauerhafte aus nicht hin.
Das längste dass ich geschafft habe, sind 4 1/2 Jahre.
Ich drücke dir und allen anderen die in Zukunft ohne Leben wollen fest die Daumen und wünsche uns allen viel Kraft
Liebe Grüße
Hallo Tinchen,
das verstehe ich gut, dass du nicht auf dein Lieblingshobby verzichten möchtest, es bedeutet wahrscheinlich für dich Spaß, Sport, Gemeinschaft.
Wie schaffst du es, IM Vereinsheim und MIT den Anderen (Rauchern) deinem Neuen Leben treu zu bleiben? Bestimmt habt ihr beim Gardetanz(?) eh viel zu Trinken in Reichweite? Dann trink, bis die Blase platzt (Sorry, :roll Würden dir Kaugummis und Bonbons helfen? Oder der Gedanke hier an die Rauchfrei-Gemeinschaft (mit dem bzga-Entspannungsball in der Hand)?
Halte an deinem Entschluss, rauchfrei zu leben fest. Gebe ihm den Platz Nr. 1 in deinem Leben. Es ist so ein schönes Gefühl, stolz auf sich zu sein, weil man rückfallfrei geblieben ist!! Du wirst das auch wieder erleben! Geh Tag für Tag weiter und sag dir in schwierigen Momenten: Nein, jetzt rauche ich nicht. Weil... und dann schaust du auf deinen Motivationszettel mit deinen wichtigsten Gründen für dein neues rauchfreies Leben!
Guten Dienstag wünscht dir mit liebem Gruß
Andrea
