Ab dem 20.09.19 keinen Giftstengel mehr.
Hallo Maggie....
Am Sonntagabend habe ich mich entschieden, dass bereits Montag
mein 1. rauchfreier Tag sein soll...
Ich stehe gestern morgen auf und trinke, wie immer
meinen Kaffee und mache mich fertig....
Und da ich ja nicht rauchen musste, hatte ja noch
so viel Zeit....das bin ich morgens garnicht gewohnt....
Also setze ich mich und gucke Nachrichten....
Und muss mit Entsetzen sehen, was mit Thomas cook passiert....
Wir wollen im nächsten Monat mit bucher verreisen...haben
gerade alles bezahlt....und müssen jetzt befürchten, dass
wir nicht reisen können...
Ich hab nur geheult und geraucht. Und ganz ehrlich, wahrscheinlich
sagt jetzt der ein oder andere.....und was bringt dir die Zigarette jetzt?
Nichts natürlich nichts.....aber ich habe im Moment nicht die
Kraft....wir wissen noch nichts....rechnen mit dem schlimmsten...
Reise weg, Geld weg.....
Ich stehe im Moment total neben mir....
Wenn ich weiss, was Sache ist, werde ich mich aufs Aufhören
konzentrieren, aber jetzt geht es nicht....
Leider
Ja maggie, Ausreden alles Ausreden....
Wem sagst du das....bei mir liegt in den nächsten Wochen
keine Feier an. Das ist auch gut so...
Denn wenn Alkohol im Spiel ist,
Ist das so eine Sache....deshalb gehe ich dem
in den nächsten Wochen aus dem Weg.
Wir fahren Ende Oktober in Urlaub und bis
dahin möchte ich mit dem schlimmsten durch
sein...
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag.
L.g. Claudia 
Hallo maggie....
Bei mir ist das genauso....
Die ganze Woche stress im Büro,
gestern auf Party mit Alkohol und heute
zum Geburtstag, wo alles Raucher sind.
Deshalb ist morgen mein großer Tag....
Ich freue mich....
Wie ergeht es dir?
Was machen die Entzugserscheinungen?
@ gabi....lass uns das gemeinsam schaffen
@ rauchfrei-lotse-christian...genau, hauptsache wir
wir schaffen den Absprung....
Hallo, ich glaube das Raucher immer Probleme haben
den
richtigen Zeitpunkt zum Aufhören zu finden.
Gut und lobend ist doch nur das wir einen gefunden haben und nicht
mehr rauchen, hoffentlich für immer. Habe gestern mit einem Kollegen
auf der Arbeit gesprochen, er sagte das wäre die schlimmste Zeit seines Lebens gewesen
als er mit rauchen aufhörte. Wir sollten alle stark sein.
Last uns gemeinsam die Sucht besiegen und auf eine schöne rauchfrei Zeit schauen.
Wenn ich das bis nächstes Jahr April aushalte, dann laufe ich als Dank ein Stück den
Jacobsweg. 
Bis dann, einen schönen Sonntag
Liebe Grüße Gabi
Grüß Dich Maggie,
was heisst leider....
Wenn Du gestern erst gestartet bist, dann ist es ebenso. Es ist gut, so wie es ist.
Ich wünsch Dir und Claudia, einen erfolgreichen Start ins rauchfrei Leben.
lg
christian
Hallo fritzilein....danke für deine lieben Worte...
Habe bei dir ein bisschen reingelesen und
gesehen, dass du das im Moment auch nicht
so leicht hast....aber du kämpfst und
ich hoffe, dass ich auch so kämpfen kann...
Du machst das super 
Hallo maggie....heute hast du deinen 1. rauchfreien
Tag...
Wie ergeht es dir?
Ja ich habe meinen Termin verschoben...
Alles ein bisschen doof im Moment 
Aber spätestens bis Dienstag hab ich den Dreh...
Das hab ich mir ganz fest vorgenommen...
Du bist jetzt die Erstgeborene....
Du schaffst es
Hallo ihr zwei.
Hab mich hier mal rein gelesen und denke ihr 2 seid gut füreinander. Zusammen schafft ihr das ganz sicher. Ihr könnt euch gut motivieren,fühlt ihr euch doch ähnlich wie der andere und auch wenn es brenzlig wird hat man meist Skrupel dem anderen gegenüber,ihn „allein“ zu lassen.
Ihr schafft das. Habt keine Angst,wir alle sind da durch und haben es überlebt. 
Guten Morgen maggie....
Ich habe 4 Monate geschafft....
Ja, ist wohl am besten die erste Zeit keinen
Alkohol zu trinken....
Im Alltag habe ich nicht solche Probleme...
Und heute hat mir meine Chefin gesagt, sie will
auch aufhören....
Super sagte ich, dann können wir uns ja
gegenseitig unterstützen
Ich wünsche euch einen schönen Tag 
Moin Nanni,
lieben Dank für Deinen Besuch bei mir und klar kannst Du das mitnehmen, ohne einen Giftgasalarm auszulösen - sollst es ja nicht UNTERWEGS aufschrauben - rauchen würdest ja im ÖPNV eh nicht, also treten bestimmt auch keine Suchtanfälle auf, die akut bekämpft werden müßten
Übrigens heißt es im allgemeinen Forumsjargon "Kippengrab" - finde ich auch passender - z.B. zum "Sargnagel", wie Zigaretten ja ebenfalls bezeichnet werden.
Und wenn allein die Vorstellung bei Dir einen derartigen Ekeleffekt erzeugt - wunderbar - dürfte also zuverlässig helfen bei der Überwindung Deiner Sucht.... oder....
Bis neulich
grüßt
de Nomade
