7.7.14 ein schönes Datum zum Abschied
Hallo liebe Engelhexe,
[color=orange]herzliche Glückwünsche [/color]
[color=red]zu fast 2 Jahren = 700 + 2 Tage ohne Rauch
[/color]
Wir hoffen, es geht Dir und Deinen Lieben gut
Wünschen Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute
mit lieben Grüßen aus dem Ruhrgebiet
in aller Freundschaft
Gabi & Manfred
Hi Ihr Lieben,
ich mache mir gerade " Sorgen " 
Über 56 kg, dann zu viel ?
Ist das nicht zu wenig ?
Da muss ich ja noch richtig " gas " geben
Habe mich vor 3 Stunden gewogen.
Das niederschmetternde Ergebnis : 116 kg 
Jetzt trinke ich schon seit Wochen keinen Alkohol und die Pfunde werden
nicht weniger.
Vielleicht noch weniger essen ?
Schauen wir mal, wenn es wärmer wird, nicht regnet
werde ich wieder mit dem Rad unterwegs sein.
Liebe Grüße
Manfred
Hallo Wolke,
ja ich habe es geschafft und halte es noch immer.... inzwischen auch 1 1/2 Jahre, auch wenn ich über Weihnachten etwas zugenommen habe und meine Disziplin manchmal zu wünschen übrig lässt, wenn die Waage über 56 kg zeigt, mein Idealgewicht, dann schaffe ich es auch meinen Schokotrieb zu stoppen.
Rauchen aufzuhören fand ich schlimmer als abnehmen...
Hallo,
ja.. ich bin noch immer "trocken" und habe fast vergessen, dass ich je geraucht habe.
Trotzdem ich in den letzten Monaten verdammt viel emotionalen Stress hatte, habe ich es geschafft, die Situationen ohne meine Nikotinkrücke zu schaffen.
Und ich werde es auch weiter... Danke fürs erinnern
Hallo liebe Engelhexe,
hoffen es geht Dir gut.
Herzliche Glückwünsche
[color=orange]zu 569 Tagen ohne Rauch[/color]
Wünschen Dir eine schöne, gute Zeit und
ein glückliches, erfolgreiches und rauchfreies neues Jahr
bleibe bitte gesund.
Ganz liebe Grüße aus dem Pott
Gabi + Manfred
Wirklich ein schönes Datum, das sich gestern gejährt hat!
Also, Engelhexe, ich gratuliere auch heute noch zu deinem[color=red] ersten rauchfreien Jahr![/color]
und hoffe, du hast dich ordentlich gefeiert! Das erste Jahr zu schaffen ist schon ein toller Meilenstein.
LG Mabelle
Hallo Engelhexe,
ich hoffe Dir geht es auch gut.
Wünsche Dir eine schöne, gesunde und rauchfreie Zeit
Liebe Grüße aus Essen
G. & M.
noch immer Rauchfrei.. Leute, schon komisch.. ich fühle mich total als schon immer Nichtraucherin...
ich hoffe, es geht euch gut..
[color=orange]Glückwünsche zu 190 Tagen ohne Rauch ![/color]
und ein frohes, glückliches, gesundes und rauchfreies Jahr 2015 wünsche ich Dir und
natürlich auch allen anderen im Forum.
Liebe Grüße aus Essen an der Ruhr
Manfred
Danke schön....
ich hätte selber nicht geglaubt, dass das doch so relativ einfach ist...
klar, manchmal kommt ein ... da war doch noch was.. gerade wenn Stress, Ärger, Kummer.. aber alles geht auch ohne..
