44 Stunden rauchfrei !!!
[quote="Lullyeddy"]
Ich drücke Dir die Daumen das er auch aufhört und wie gesagt meckern,jammern u.s.w ist hier erlaubt 
nur nicht rauchen!!!!Immer schön Stur bleiben!
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Juchuuuuuuuuuuuuuu
Tag 3 fast vorbei und ganz ganz stark geblieben, auch wenn ich zwischendurch Morde begehen hätte können
Danke, danke, danke an alle
Hallo Sandra
ist doch echt toll das dein Freund auch darüber nachdenkt mit dem Rauchen aufzuhören 
gemeinsam ist es doch viel leichter meine Schwester & mein Schwager haben auch beide vor 8 Monaten aufgehört!!!!
Ich drücke Dir die Daumen das er auch aufhört und wie gesagt meckern,jammern u.s.w ist hier erlaubt
nur nicht rauchen!!!!Immer schön Stur bleiben!
doppelt hält besser !!!!
Liebe Grüße Biggi
Ich habe das große Glück, dass mein Freund auch übers aufhören nachdenkt um mir eine Stütze zu sein, denn ihm fällt es ersichtlich viel leichter
Er hat gestern gerade mal 3 Zigaretten geraucht und als ich noch rauchte mind. ne Schachtel,
klar er hat mich ja auch jede Sekunde rauchen gesehen...
Ich glaube fest an mich, ich schaffe das !!!
Und ich weiß, dieses Gefühl geht vorbei, ich habe es ja schonmal überwunden, auch wenns schon ne ganze Weile her ist
Neben meinem Bett habe ich natürlich auch noch die ultimative Nichtraucher Lektüre von Allen Carr !!!!
Danke an alle für "mein schlechte Laune, aggressionsbelandenes Verhalten auffangen" 
Dass du hier jammerst und zeterst, das ist nicht übertrieben. Das kennen die meisten von uns.
Was ist hier schon geheult und geflucht worden ist...
Also du befindest dich in guter Gesellschaft.
Ich hoffe, du kommst klar oder es ist jemand anders für dich da, ich muss nämlich gleich weg.
Lass dich mal umarmen und vertraue einer alten Häsin: Es wird ganz bestimmt alles gut bei dir!
Nati-nette Grüße 
Ja, da hast Du allerdings recht, Nichtraucher wird man erst im Kopf !!!
Trotzdem:
Auf dieses Forum zu stoßen war wohl das Beste was mir passieren konnte, denn es hilft ungemein zu lesen wie vielen Menschen es genauso geht 
Danke für den Beistand !!!
Nichtraucher wird man zu allererst im Kopf.
...steht bei Muslix in den Erfolgsgeschichten. So ist es!
Übrigens - es gibt hier so viel Interessantes, Wissenswertes, Lustiges und Trauriges,
heiße Tipps und Nonsens zu lesen....das ist spannender als ein Krimi und
lustiger als jede Komödie
Ich habe mich übrigens inzwischen so einigermaßen damit arrangiert, dass ich zugenommen
habe. Nicht abgefunden mit dem Gewicht und irgenwann muss das auch wieder runter, aber
es ist wichtig sich zu arrangieren und Prioritäten zu setzen....
So, Starterpaket ist bestellt
Ansonsten hänge ich hier halt so rum, mit ner Flasche Wasser neben mir und dem ständigen Verlangen zu essen wenn man schon nicht rauchen kann... ganz gefährlich, denn zunehmen mag man ja auch nicht 
Naja, wird schon schief gehen,
62 Stunden sind ja schon überstanden 
...und gute Besserung natürlich!
Ja Sandra, das Starterpaket ist sehr hilfreich! Es unterstützt und motiviert nochmal zusätzlich.
Ich hatte vergessen, dass du ja krank bist. Dann ist es natürlich besonders schwierig mit dem Ablenken.
Wie sieht's aus mit Fernsehen? Aber jeder muss seine Möglichkeiten finden.
Wenn's ganz schlimm wird, kann man sich auch Strohhalme auf Zigarettenlänge schneiden, stopft oben ein bisschen von Papiertaschentuch o.ä. rein für den guten Widerstand beim Ziehen....das ist so ein kleiner "Ersatz".
Danke Nati....
Urlaub habe ich nicht, bin krankgeschrieben
Naja, werde wohl oder übel echt über Ablenkung nachdenken müssen, weil egal was ich sonst gemacht habe, nebenbei habe ich geraucht 
Aber das mit der Flasche Wasser ist ein echt guter Tip, habe noch nie soviel Wasser getrunken wie in den letzten 3 Tagen
Und ab nächste Woche, wenns meiner "Luft" besser geht, werde ich wieder zum Sport gehen,
man werde ich bald gesund leben
Sag mal dieses Starter Paket, dass man hier bestellen kann, ist das sinnvoll ???
LG Sandra