4 Wochen rauchfrei
Hallo Honigpferd,
habe gerade gesehen, dass wir fast genauso lang ohne Zigaretten leben....
Bei mir sind es 4 Wochen. Bislang hat es bei mir relativ gut geklappt. Allerdings hatte ich lange Urlaub und somit zum Glück keinen Stress. Seit 3 Tagen arbeite ich wieder und da gibt es schon Momente wo ich soooo gerne.....Aber nein, ich habe durchgehalten, bin nicht schwach geworden! Also setze ich drauf, dass es Tag für Tag immer noch ein kleines bißchen besser wird.
Am Anfang hab ich auch gemerkt, wie der Körper ziemlich durcheinander kommt, Stoffwechsel, Verdauung und so, aber mittlerweile geht es besser. Genial finde ich, was ich jetzt alles schmecken kann. Und riechen kann ich jetzt gut, was nicht immer so toll ist
Bleib weiterhin achtsam und auch ein bißchen stur. Wir werden uns doch nicht wieder von dem blöden 
unterkriegen lassen...nein! Auf keinen Fall!
LG Nelu
FROHES NEUES LEBEN
Glückwunsch!!!!!!!!
Hallo Honigpferd,
Von mir auch noch nachträglich herzlich willkommen hier bei uns!
Und Glückwunsch zu bereits 30 Tagen rauchfrei!!! Das ist ja schon 1 Monat 
Gvlg schaafie
Hallo nochmal,
nun nach etwas über 4 Wochen hat sich meine Verdauung noch nicht eingependelt. Kenn das jemand und hat vielleicht Tipps? Verdauung ist total träge, was so langsam auch belastet. Dabei treibe ich viel Sport, trinke viel Wasser/ Tee, ernähre mich ballaststoffreich und so weiter.
Bin für jeden Tipp dankbar!
Guten Morgen an alle,
wow, mit dieser Resonanz hatte ich nun wirklich nicht gerechnet - vielen vielen Dank für die zahlreichen Glückwünsche zu meinen ersten 4 rauchfreien Wochen.
Das Abendessen, von dem ich hier im Voraus berichtet hatte, war toll. Wir haben gegrillt (Grillen auf der Terrasse und Essen drinnen) und dazu leckeren Salat gegessen, ein paar Freunde waren bei uns - ein sehr schöner Abend und iach habe ihn in Zeichen des 4wöchigen Erfolgs gesetzt, und ihn auch bewusst so genossen und wahrgenommen.
Grüße an alle und allen einen positiven Start in den Tag
Und soll ich Euch mal etwas Tolles verraten: Heute ist FREITAG!!! 
Hallo Pferdchen!
Auch von mir herzlichen Glückwunsch zu vier Wochen Durchhaltevermögen! 
Bei mir ist es erst Tag 2!
Liebe Grüße
Strassenkatze
Hallo Honigpferd,
auch von mir Gratulation zu sagenhafeten vier Wochen.
Zu einem leckeren Essen passt auch immer ein Gläschen 
Aber nicht zuviel, sonst wankt die Sturheit, und das wollen wir alle nicht
In diesem Sinne guten Appetit,
Stefan
Auch von mir GLÜCKWUNSCH!!!
Wie super, da will ich auch hin. Das ist mein nächstes Zeil.
Alles Gute
Rica
