4. Tag ohne Zigaretten
Mir geht es gut Tanja sind jetzt 18 Tage auf dem zähler 
Die erste Party war auch schon und wir sind standhaft geblieben! Langsam wird nichtrauchen zur Normalität auch wenn schon noch desöfteren die Schmacht vorbei schaut. Aber wie Dumm währe es denn jetzt noch nachzugeben??? Nö keine Lust dafür fühlen wir uns inzwischen viel zu Frei!!!
Hey Chris, wie schaut es aus?! Über 2 Wochen rauchfrei!!!!!!!!!
Dachte, ich bringe Dir mal von allem was mit.
Wie geht es Dir?! Bist Du weiter so standhaft?
Freu mich unbedingt wieder von Dir zu hören! Tanja
Chris mein Lieber,
Ja alles ist besser als zu rauchen. Schön, das deine Gedanken an die Zigis weniger werden. Gebe aber acht, manchmal kommen diese ganz unverhofft.
Ich wünsche dir eine schönes WE
LG Bine 
Danke liebe Lotzen das ihr so nett nachfragt! Heute ist unser 11. Tag und die gedanken kreisen schon viel weniger um Zigaretten als noch vor ein paar Tagen! Ich lenke mich ab indem ich viel im Forum lese zb.und ich trinke mehr Kaffee als früher aber damit kann ich gut leben besser als die 660 Zigaretten die ich seit meinem Rauchstop NICHT geraucht habe 
Hey Chris, ich poliere schon mal die 10 für morgen. Geht es Dir gut? Kannst Du Dich gut ablenken? Kannst Du mit der gewonnen Zeit schon was anfangen?
Ganz liebe Grüße!
Hallo Chris,
Schön, das du diese Gelassenheit und Relaxheit verspürst. Da freue ich mich für dich. Hast du dafür ein geheim Rezept?
Wie du schon beschreibst mit jeder nicht gerauchten Zigi gewinnst du mehr und mehr die Freiheit wieder, du kannst deine Zeit freier planen und hast weniger Beschaffungsstress.
Hast du dich auch schon für deinen Leistung belohnt?
LG Bine
Schönen Feiertag Bine
Heute ist unser 8. Tag schon krass wie die Zeit vergeht und die gedanken an die Zigaretten werden langsam besser und weniger.
Und ich bin so froh das wir von anfang an keine Zigaretten mehr in der Wohnung mehr hatten das währe sonst das ein oder andere mal sicher schief gegangen!
Was wirklich das beste für mich am Rauchstop ist das ich mich jetzt viel freier fühle seit ich nicht mehr ständig alle 10 Minuten eine rauchen muss! Und wenn ich darandenke was für Panik ich immer hatte wenn der Tabak langsam ausging und ich nicht genau wusste wann ich mir neuen Kaufen kann! Schrecklich!
Guten Abend Chris,
Ja der Entzug taucht in Wellen auf. Es gibt Tage, die sind ganz harmlos und dann kommt eine Sturmwelle. Aber jede Welle, egal wie stark sie auch ist, sie läuft irgendwann am Strand aus und plätschert langsam vor sich hin.
Bleibe weiter so tapfer, du machst das richtig. Wenn sich deine Geschmacksknospen nun verändern, sehe es positiv. Du kannst viele neue Erfahrungen machen, was nun auf einmal viel besser schmeckt.
Bevor ich es vergesse, Gratulation zu
[color=green]7 Tage ohne Rauch.
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Mach weiter so.
schönen Feiertag
Bine
Schönen guten Morgen,
heute beginnt unser 7. Tag rauchfrei und Plötzlich schmeckt der Kaffee nicht mehr so gut und die Zigarette fehlt plötzlich wieder es kommt echt in Wellen der enzug.
Keine sorge wir bleiben Tapfer und standhaft ich stürz mich jetzt einfach ins Forum!
Danke für eure lieben Worte der Niko
soll keine Chace bekommen!
