30.09.2014 ..... der Start in ein besseres und gesünderes Leben!!!
Ja das kenne dich...ich habe mit 15 Jahren angefangen zu rauchen. Dann jeweils in den Schwangerschaften ein Jahr aufgehört (da war es wie selbstverständlich für mich) und beim ersten Mal dachte ich mir auch zu einem Glas Wein mit einer guten Freundin kann mir die eine Zigarette ja nichts aus machen...falsch gedacht. Seitdem habe ich gerne geraucht. Wollte es einfach. Nach derzeit Schwangerschaft auch gleich wieder angefangen. Doch dieses Mal will ich auch wirklich für mich aufhören oder besser gesagt nicht mehr anfangen. 
Auf ein gutes Gelingen liebe Vroni88 
Hallo Vroni88,
Ich habe deine drei Wochen mit verfolgt und ich habe meine drei Wochen Sonntag geschafft gehabt weiß also genau wie du dich fühlen musst!!!
Ich habe hier sehr viel gelesen und mir ist jetzt so richtig klar,dass man aufhören kann wenn man es auch wirklich will.Der Wille ist das Wichtigste denn körperliche Entzugserscheinungen sind eher wenig. Es ist alles reine Kopfsache.
Am Freitag hatte ich so einen extremen Hänger. Ich habe diese doofe Zigarette einfach extrem vermisst und mich selbst dabei erwischt mir einzureden das es doch viel schöner mit wäre...
zum Glück habe ich den Tag mit viel Hausputz und Bewegung gemeistert und abends hier viel gelesen und dann hat es "klick" gemacht!bin jetzt sehr guter Dinge weiterhin nicht zu rauchen und fühle mich immer besser dabei!
GlG
Tut mir sehr leid für dich, liebe Vroni, dass du so eine schwierige Situation hast. Lass jetzt nur ja der Sucht keine Chance - die liebt solche Situationen der Schwäche, um dann ungehemmt zu attackieren. Sei vorbereitet, und denke daran: Die Sucht löst kein Problem. Du hättest nur das Problem und zusätzlich die Sucht.
Liebe Vroni,
schicke dir liebe Grüße
und nochmals ganz viel Kraft!
, liebe Vroni, ich drück dich mal ganz lieb, so eine Trennung tut weh...hab das erst gelesen, nachdem ich meinen ersten Beitrag an dich geschickt hatte...ich wünsche dir, dass deine Schwester und andere liebe Menschen jetzt für dich da sind und unbekannterweise bin ich das auch gern für dich
liche Grüße v. Lilith
Liebe Vroni,
auch ich denke unbekannterweise an dich und schicke dir ein dickes Kraftpaket zum Durchhalten, stellvertretend hier dargestellt durch die Vitaminis
uese:
und die 
, mögen sie dir leichtere Schmachtattacken schenken, die schnell wieder verschwinden oder besser noch, sie nehmen sie dir ganz schnell ab und fliegen davon...
...du hast schon supercoole 15 rauchfreie Tage geschafft, meine liche Gratulation...und wie sagt unsere Luette immer: "Komm, wir müssen weiter"
Liebe Grüße v. Lilith
Auf den KOPF Vroni, immer schön auf den KOPP DRUF
Der gibt irgendwann auf, ich verspreche es dir. Was war denn los an deinem gestrigen Abend?
Tus nicht, Vroni. Es würde nichts besser machen. Im Gegenteil, du würdest noch einen zusätzlichen Grund haben, unzufrieden zu sein und mit dir zu schimpfen ...
Auch die unangenehmsten Momente gehen vorbei, auch wenn man es zu dem Zeitpunkt nicht glauben kann.
Alles Gute!!!
Hallo Vroni,
genieße den Geburtstag! Und Dir werden schon ganz ungewohnte neue Wege einfallen, da bin ich mir sicher!
Ich habe gestern im Kaffee zwar auch die Flucht ergriffen, weil es irgendwann zu viele Raucher um mich herum geworden sind... aber ich habe auch zum ersten mal höflich darum gebeten, doch mal eine Rauchpause einzulegen, weil ich es kaum noch ertrage... hat der Raucher neben mir gemacht Habe sogar seinen Kaffee-Keks geschenkt bekommen, also war er nicht sauer
Und Dein Räuspern und Deine Stimme... kann es sein, dass Deine Lunge die Putzmaschine angeworfen hat? Freu Dich! Alles wird gut...
Liebe Grüße
ManyLu
