30 Jahre Rauchen ist genug
Du kannst auch stolz auf dich sein: Besonders in Stresssituationen ist es nicht leicht. Weiter auf diesem Weg!
Liebe Michaela,
das freut mich jetzt riesig mit dir, dass du Urlaub hast, super!!!! Und was kannst du dir da alles Gutes tun...???!!! Wie lang ist er denn?
Fast hätte ich dir gesagt: du darfst platzen vor Stolz über deine geschafften rauchfreien Tage (der Anfang ist meist am schwersten), aber natürlich sollst du nicht platzen, wir wollen ja gemeinsam mit dir deinen tollen Weg weitergehen.
Aber schweben darfst du, ganz leicht und frei....rauchfrei....
gutes Atmen wünsche ich dir und dass du deine Erschöpfung mit viel Schlaf und Ruhe halten auskurieren kannst.
Herzlichst
Andrea, die dir was zum Trinken hinstellt
rn:
Hallo,
och schicke dir auch viel Durchhaltewünsche und viel Kraft.
Hallo Ella,
schön daß du so gut drauf bist
.
Mach weiter so.....und.....die Sprüche gefallen mir!
Wünsche dir noch einen schönen Abend
Lieben Gruß
stressless
Ja, liebe Michaela,
das ist normal, das passiert ganz vielen frischen Aufhörern. Wie kannst du deinen Stoffwechsel und deinen Darm auf Trab bringen? Meine Tipps:
Viel trinken
Trockenfrüchte essen: Feigen z.B.
Rohkostsalate und hartes Obst (Äpfel, Birnen...)
Bestimmte Yogaübungen machen (Beine über den Bauch schlagen, auf dem Boden liegend
Leinsamen und Co ins Müsle
Ach ja, und noch was: viel Trinken
Dein dir gönnen machst du genau richtig, nur weiter so! Und über die Sprüche-Karten als Motivationskick würde ich auch gerne mit dir mit lachen.
Hab einen schönen Sonnentag
Wir lesen uns, ja
Herzlich
Andrea
Oh ich hatte mich nur mit dem Namen verschrieben! Sollte "Hallo Michaela" heissen! Dann passt alles weitere ....
ähem 9 [u]Milliarden[/u] natürlich, Menschen auf unserem blauen Planeten.
Gruß zurück ans hübsche und tapfere Michaela-Gras.
Liebe Katja,
liegt da vielleicht ein Missverständnis vor?
Michaela hat dieses tolle Sinnbild geschrieben und ich habe es nur zitiert, weil mir Michaelas Zeilen so gut gefallen.
Ihr gebühren deine guten Wünsche?!!!?
Hab du auch einen schönen Tag, Katja.
Das wünscht dir Andrea
Hallo Andrea,
viel Erfolg für heute! Du schaffst das und heute ist ein guter Tag! Den lässt du dir durch nichts kaputt machen! 
Stunde für Stunde. Und immer schön Ablenken!
Liebe Grüße
Katja
[color=green]Ich fühle mich so stark wie ein Baum........,
Ein kleiner Baum,
Ein Bäumchen...............
Ein Strauch........
Ein Bonsai, ein kleiner Bonsai..........
.............Gras,, Gras geht.......[/color]
Das hast du so toll geschrieben, liebe Michaela, das schreibe ich von dir ab, in mein Glückstagebuch. Und übrigens: Gras ist so wertvoll, es ernährt nicht nur Milliarden von Tieren sondern auch in weiten teilen uns neun(?) Millionen Menschen.
Ich gieß dich mal
lenkung:
andrea