3. Tag Nichtraucher und bin schon wieder am Verhandeln
Hallo Christine
lieben DANK für deinen Besuch und die guten Wünsche!
Aber auch dir will ich sagen, HAMMERSTARK, 16 Tage geschafft!!! 
t:
Da kannst du besonders stolz sein, ich weiß genau wie schwer die ersten Tage sind! 
Liebe Grüße und mach weiter so 
Hallo Stern,
Das hast du auch wirklich gut gemacht gestern! Sich nur mal um sich selber kümmern, ist wirklich wertvoll! Auf seine inneren Bedürfnisse acht geben!
Ich hoffe du hast heute auch einen so entspannten Tag!
LG Bine 
Hallo Aki, Tina, Bine
Ja, wieder ein Tag vollbracht. Den heutigen hab ich hauptsächlich im Bett verbracht
... im Forum gelesen
....gegessen
....telefoniert
....und natürlich Tatort geschaut
Das hat mir gutgetan, nachdem wir Heiligabend alle zusammen bei meinen Eltern gefeiert haben (auch mit meinem Bruder, der Bestrahlung im Moment bekommt, die gut anschlägt). Gestern nochmals Familie und heute wie gesagt gemütlich. Meine Tochter ist schon wieder auf dem Weg nach Kuala Lumpur, kommt erst wieder Mitte Februar und am Montag muss ich wieder arbeiten.
Hoffe, ihr hattet heute auch einen schönen Tag und wenig Lust zu rauchen (ich bin natürlich noch am pflastern)
LG CHRISTINE
Hallo Christine,
Wie war dein Tag?
15 Tage schon geschafft, super.
Hoff 
lässt dich in Ruhe.
Liebe Grüße Tina
Hi Christine,
wie ist es dir heute ergangen? Wie hast du deine Weihnachtstage verbracht!
Du bist schon bei tag 15 angelangt! Super spitze!
LG Bine
Hallo Aki, Sternstunde,Sabine
Lieg noch im Bett und lese im Forum - seit ich nicht mehr rauche, freu ich mich nicht mehr aufs Frühstück.
Wollen wir einen neuen rauchfreien Tag angehen.
LG Christine
Ihr macht das Beide gut. Euer Austausch hilft euch!
Die Sternstunde
Ja, Sabine so ist es mir oft ergangen. Eine Kollegin im Büro war im August beim Arzt - auch 38 Jahre geraucht - bekam eine schlechte Diagnose, hat sofort nicht mehr geraucht und es bis heute geschafft.
Hallo Sabine,
Ja das ist sehr gefährlich - damit kenne ich mich sehr gut aus - hab mit ca. 16 Jahren angefangen zu rauchen - dann hab ich mit 27 an eine Schwangerschaft gedacht und mit Absetzen der Pille aufgehört - Schwangerschaft Stillzeit nicht geraucht - dann sechs Jahre später 2. Kind - wieder Schwangerschaft Stillzeit und im Anschluss fünf Jahre nicht geraucht. Dann mehrere Male von 2 bis 6 Monaten nicht geraucht und immer wieder bei problematischen Situationen wieder angefangen - schön blöd
LG Christine
Hallo Sabine,
Du hast 40 Tage geschafft, hast du schon ein Hochgefühl - fühlst du dich schon gut als Nichtraucher oder gibt es bei dir auch noch Phasen in denen du gefährdet bist
LG Christine
