24 Tage frei nach 45 Jahren
Hallo Rita,
Ich antworte dir bei mir im Thread!!
schau mal rüber!
LG Julia
Hallo Rita,
Danke der Nachfrage. Die Schmerzen sind schon deutlich zurückgegangen. Den Rest drücke ich mit Tabs runter und hoffe, dass auch dieser in ein paar Tagen weg ist.
[color=green] "Alles braucht seine Zeit!" [/color]
Im Rauchstopp finde ich es wichtig: [color=orange] Jeder kennt sich am Besten und weiß was gut für ihn ist [/color]. Weiß, wenn man sich mit der Sucht auseinandergesetzt hat auch den speziellen Weg für sich. Wir haben alle das gleiche Ziel aber jeder einen individuellen Weg. Und das ist gut so!! Da ja auch jeder andere Vorerfahrungen hat.
LG Julia 
[quote="benedict53"]
Hallo Crois,
du schreibst über die vielen Symtome die du bekommst.
also bei mir ist er des erste Versuche und das erfolgreich seit mehr als 40 Tagen
Habe 45 Jahre 1,5 - 2 Schachteln gequalmt
Sollte seid einem Jahr aus gesundh. Gründen dringend aufhören...NIX
Geld Argument : NIX
alles hat mich nicht erreicht!! ich wusste aber irgendwann muss ich es tun wenn ich nicht mit einem Beatmungsschlauch enden will.
Kein Argument half mir, und Versuch....meine Güte ich schwitze dann werde nervös---Panik
und Panik schon bei 50 Min. nicht rauchen
wie soll das denn mit dem Aufhören gelingen?? ein Buch mit 1000 Siegeln
Vor etwas über 6 Wochen ( ZUFÄLLIG) sah ich dann MEIN Video, Dr. Frädrich ( rauchfrei in 90 Minuten)
schon allein der Titel, JAJAAAAAAAAA alles klar...ihr mich auch:-))
Egal, ich hab mehrere von Ihm gesehen insgesamt wohl 5 Stück und habe auf Anhieb verstanden!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
und das ich???????????????? JAAAAAAAAAAAAA
Also bin ich mit diesem ( Monster in mir das ich mir rangezogen habe und Sucht heisst oder Erwin oder Karin oder oder)
in Kontakte getreten:-))!!
und über Nacht aufgehört....nämlich am Abend vor dem schlafen gehen einfach mal nicht 2 oder 3 stunden geraucht ( lt. Video weil es dann morgens leichter ist, der Pegel gesunken ist etc etc,,,und ich das zumindest schon mal verstanden habe.!!! Also nächsten Morgen mal geschaut und die erste !!!!!!!!!!!!!! weggelassen
das ist jetzt 6 Wochen her!!
Wenn er in mir plärrt er will nikotin....mal mehr mal weniger....reagier ich auf ihn..
wenn er richtig bös ist...dann geben ich nacch A B E R ersts in 10 Min. undd glaub mir in 10 Minuten ist der "Anfall" vorbei" und "er" wieder ruhig
dadurch das ich mit "Ihm" in Kontakt bin...richtet sich meine Art auch nicht gegen andere Menschen in meinem Umfeld...ich muss dieses Nikotin Monster das ich in mir gross gezogen habe in schacht halten aber es wird schon kleiner, und wenn er wiedermal richtig muckt kann ich gut damit umgehen!!
Und ihm die nächste in 10 Min gönnen ( die er natürlich NIE bekommen wird)
wenn es ( was jetzt bereits selten ist) einen ganzen Nachmittag zickt...dann muss er 15 Min warten
Mir ist kpl.klar wie bescheuert sich das lesen muss, aber ich habe so meinen Weg gefunden dass es mir erträglich macht und ohne diesen Kontakt in mir ...mhmm keine Ahnung
Eine befreundete Therapeutin meinte das ist eine klasse Sache mit "ihm" in mir in Kontakt zu treten!!
Meine Hand die sich immer noch "selbs
tständig" gemacht hat...( wollte nach Schachtel greifen ) zig mal am Tag der habe ich gesagt ICH zahle hier die Miete und sie wohnt bei mir....also mach gefälligst das was ich will und lass die pfote da wo sie hingehört.
WIR sind der Chef!!!!
Und Nebenerscheinung ...kein Entzug, kein schwitzen, keine nervosität, keine schlafstörungen
bin ja mit meinem Gegner in Kontakt....und der Körper muss nicht ausweichen
Ich wünsche Euch allen einen guten Weg
den wohl jeder für sich selber finden muss
aber wenn es nur einem gehofen hat, dann wär das doch auch schon klasse
l.g.rita
[/quote]
Guten Morgen Rita,
Ich finde es klasse, wie du deinen Kampf beschrieben hast. Deine Auseinandersetzung mit IHM. Klasse!! Ich habe ihn dir den Bericht mal hier her kopiert, weil ich finde, dass er auch hier hin gehört.
LG Julia
Hallo Rita,
meine Aufregung hat sich gelegt. Bin weiterhin krank geschrieben und kümmer mich ums Gesundwerden. Den Rest überlasse ich den Gesunden auf Arbeit. Klare Trennung.
Weiterhin so tapfer beim Rauchausstieg!
Liebe Grüße
ManyLu
Hallo Rita,
über einen Monat hast Du schon geschafft! Nach 45 Jahren! Wow!
Ich freue mich mit Dir!
Liebe Grüße
ManyLu
Hallo liebe Rita / benedict53,
herzliche Glückwünsche zu,
[color=orange]sage und schreibe 30 Tage ohne Rauch !
[/color]
Ist das nicht herrlich, die Gerüche, zum Beispiel nach Laub,
die wir früher, als Raucherin/Raucher nicht so intensiv riechen konnten ?
Liebe Grüße aus Essen
Manfred
[color=orange]RITA,
[/color]
wo bist du denn die Party geht loss!!
[color=green]30 Tage OHNE [/color]Grandios 
t:
LG Julia
Liebe Rita,
Lieben Dank für deine Worte bei mir im Thread.
Auch du schaffst das: ob da jetzt stehen 555 Tage oder 517 Tage das macht bei der Zahl nicht mehr so viel aus. Wichtig ist jeder Tag ist ein Grund zu feiern, denn wir erleben die Freiheit.
Du wirst es auch schaffen, du bist auf einen richtig guten Weg, geh einfach weiter gerade aus.
LG Julia
Hallo Rita,
1. Na da wünsche ich erst mal alles gute für deine Zähne.
2. Auch nach über 3000 Beiträge, nervt das suchen.
3. Kannst du dir für den Abend eine Beschäftigung zu legen??
- Stricken
- lesen
- Entspannungsmusik
- Ingwertee trinken
- ein warmes Bad
.
.
.
.
da fällt dir bestimmt noch viel mehr ein!!
LG Julia
PS: Laut deinem Zähler hast du heute
[color=red]4 Wochen [/color]geschafft
Gratuliere!!!!
