2 Wohnzimmer
Hallo Claudia,
habe meinen herzlichen Dank für den Besuch in meinem Thread und die Bestätigung des Punktes "kalte Füße" des Rauchers. Wenn ich das doch nur schon vorher mal geahnt hätte. Ungezählte Male bin ich nachts aufgewacht und dachte, du hast sie wieder, die Berliner Eisbeine, häng doch deine Füße einfach nur noch in Salzlake, Lorbeerblatt dazu und Pimentkörner und dann stimmt es. Von den Energiekosten, die ich mir dadurch aufgehalst habe, will ich gar nicht erst reden.
Schlimm schlimm schlimm, was wir uns da freiwillig angetan haben, oder???
Dir wünsche ich weiterhin viel Erfolg auf dem Weg, ich habe die feste Absicht, dir zu folgen, unerbittlich. Leute wie du mit 300 und mehr Tagen auf dem Zähler flößen mir zwar immer noch Respekt ein, aber auf der anderen Seite machen mir Menschen wie du mit deinem Zählerstand, oder Silke mit 400 + mehr klar, dass man den Weg gehen kann, wenn man nur will.
Hab eine gute Zeit,
Lieber Heuschnupfen als Gras rauchen. ;)
Liebe Grüße, Anke
Liebe Claudia,
Rückenweh ist schlimm, ich weiß. "Auf die Dauer hilft nur Bewegung" sagte mein Orthopäde dazu. Er hatte Recht.
Jedes Weh ist schlimm.
Deine Frage war aber eine andere: selten kommen kurz Gedanken, wie wäre es, jetzt eine rauchen, na?
Betonung auf selten und kurz. Sie sind so schnell weggeschnippt, wie sie daherkommen, daher nehme ich sie nicht Ernst. Ich weiß aber, dass ich immer auch auf der Hut sein muss, Leichtsinn kann gefährlich werden.
Brauchst Du noch Salz und saure Milch?
Komm gut durch Deinen Tag!
Liebe Grüße
Silke
Ihr Lieben,
vielen Dank für eure Antworten.
Ja das liebe Kreuz, es rächt sich wenn man gar nichts macht an Sport und irgendwann kann man nicht vor Schmerzen.
Jetzt gehts mir aber wieder besser, hatte gestern geschrieben und wenn man unter Selbstmitleid leidet, dann fühlt man sich auch nicht nicht gemocht wenn keiner antwortet.
Und dann kommt der stinkstiefel angekrochen und sieht Chancen sich wieder einzuschleimen.
Es gibt keine fertig, aber es überrollt einen fast wenn man auf einmal wieder meint zu qualmen wäre irgendeine Lösung.
Vielen lieben Dank an euch. Weiß es sehr zu schätzen das ihr euch durch das langsame Forum zu mir durchgequält habt.
Gute Nacht
Claudia
Hallo Sonnenschein, liebe Claudia,
ich gehöre zwar nicht zu den alten Hasen was das
NICHT MEHR RAUCHEN angeht.
Aber mit Rückenschmerzen, da kenne ich mich gut aus.
Mein Arzt würde mich jetzt fragen,
welches Kreuz hast Du denn zu tragen?
Bring erst einmal deine Probleme in Ordnung,
dann wird auch alles andere wieder gut.
Falls das jedoch die falsche Diagnose ist, ja dann weiß ich auch nicht.
Mir hilft wirklich, wenn ich mich körperlich verausgabe.
Ich geh zwei bis drei mal die Woche zum Sport.
An diesen Tagen hat 
er überhaupt keine Chance.
Ich fürchte, ich hab Dir jetzt nicht wirklich geholfen, aber darüber nachdenken kannst ja mal. Oft verdrängen wir ja gerne das was wir glauben nicht ändern zu können.
Ich kann ein Lied davon singen 
Liebe Grüße
Herta
Och Hase,
sei gekuschelt!
Nicht nerven lassen. Wenn Du das Jahr voll hast (ist ja gleich nachher), dann bist Du so entspannt, da wird Dein Rücken sich wundern. Ich z.B. lief heute im Einkaufsparadies lang, an den extra aufgebauten Blumenkübeln, unter denen ich letztes Jahr um die Zeit bestimmt zwei Stunden saß, bis ich die Kraft aufbrachte, ohne Einkehr im Tabakladen die halbe Stunde Heimweg anzutreten.
Ich kann das gar nicht beschreiben, ich wurde geradezu überrollt vom Glück. Das nicht mehr, rauchen auch nicht mehr und überhaupt. Warum bist Du sauer? So ein kleiner, zahmer Suchtanfall erinnert Dich doch nur, dass Du das nicht mehr brauchst, zum Glück und weil Du es geschafft hast.
:herz:
Bäck
Servus und schönen Abend, liebe Claudia.
Gedanken ans rauchen plagen Dich? Ärgerlich gell, wenn man deinen Zähler anschaut.
Kann Dir aber sagen, dass es selbst mich noch, hin und wieder erwischt.
Dagegen habe ich mir, so eine Art "inneres Stoppschild" gebastelt.
Kann ich gut mit dagegen halten. So dass, solche Gedanken wirklich nur kurz aufflammen.
Scheint also nichts ungewöhnliches zu sein.
lg
christian
sauer Milch 
un Salz
hab mich bissjen wat von über behalten. Mein Kolleje nervt heut auch etrem
Un hier schreiben is irjendwie auch obernervich jeworden...
für´s Jemüt
Ihr Lieben, war das heute ein Tag ! Wache auf und dicke Flocken fallen vom Himmel . Geh hin rein mittags und heute wars ganz schön turbulent hier.
Mit 325 rauchfreien Tagen auf den Buckel, kommt doch tatsächlich ab und zu der Gedanke ans qualmen zurück. Immer nur ganz kurz, aber es irritiert mich. Ich nehme an, dass meine starken Rückenschmerzen dran schuld sind. Früher hat rauchen den Schmerz oft in den Hintergrund gedrückt.
Ich werde mir keine kaufen, schnorren etc, also werde ich auch nicht rauchen. Aber es nervt zur Zeit.
Liebe Grüße
Claudia
Liebe Claudia,
ja was ist das denn... du hast 46 rauchfreie Wochen. Wenn ich erst mal so weit bin, dann ist der Sommer schon bald wieder vorbei
Ich gratuliere Dir ganz herzlich und bedanke mich für Deinen Besuch und die Gratulation.
Wir beide müssen jetzt aber unbedingt mal anstoßen!
Liebe Grüße
Herta
Hallo Claudia,
hoffentlich habe ich jetzt hier den richtigen Thread bei dir heraus gepickt, aber wenn ich mir die Sendedaten der letzten Postings hier anschaue, alle von heute, dann denke ich ich bin hier richtig.
Vielen Dank für den Besuch meines Threads und deine dort hinterlassenen lieben und ermutigenden Worte. Ermutigend weil ich damit sehe, dass ich nicht ganz alleine da stehe mit meinem Bedürfnis mit den Kollegen allem Nichtrauchen zum Trotz mit hinaus zu gehen. Das Schwätzchen an der frischen Luft hat was. Und ja, das schöne jetzt an der neuen Situation ist, dass wir es uns aussuchen können, ob wir mitgehen wollen oder nicht.
Ich denke, nach deinen Worten werde ich mein Konzept beibehalten mit meinem Gemüse, heute hatte ich mir Kohlrabistifte mitgenommen zum Knabbern, morgen wird es wohl Salatgurke sein. Mit den rauchenden Kollegen, aber außerhalb der Windrichtung stehen und mit dabei sein, aber Gemüse knabbern statt zu rauchen macht mir Spaß, das hat was motivierendes.
Dir weiter viel Erfolg, hab eine gute Zeit,
Sinnspruch im Wartezimmer eines Bestattungsunternehmens:
Bitte warten Sie mit dem Rauchen
bis zu Ihrer Feuerbestattung. 
Liebe Grüße, Anke
